Auglīgais kalendārs jums paziņos, kad ir jūsu auglīgās dienas un kad jūs nevarat apaugļot. Ovulācijas kalendārs ir noderīgs instruments gan sievietēm, kuras plāno bērniņu, gan tām, kuras vēlas izvairīties no grūtniecības.

Izmantojiet kalkulatoru un aprēķiniet savas auglīgās dienas!

Kā aprēķināt auglīgās dienas ar auglīgo dienu kalendāru? Viss, kas jums jādara, ir jāievada divas informācijas daļas: ievadiet pēdējo menstruāciju datumu - PIEZĪME! jums jāievada pēdējo menstruāciju pirmā diena un vidējais menstruālā cikla ilgums.

Atcerieties, ka, lai gan auglīgo dienu kalendārs palīdzēs jums parādīt jūsu auglīgās un neauglīgās dienas, to nevar uzskatīt par vienu no kontracepcijas metodēm. Tas ir visefektīvākais sievietēm, kurām ir regulāri menstruācijas, lai gan viņām menstruālā cikla ilgumu ietekmē dažādi faktori, t.sk. veselība, stress, klimata pārmaiņas.

Kad ir auglīgās dienas?

Auglīgas dienas iestājas menstruālā cikla vidū – vidēji tas ilgst 28 dienas, tātad ovulācija iekrīt cikla 14. dienā. Sievietei ir labas izredzes iestāties grūtniecība arī līdz 4 dienām pirms un nākamajā dienā pēc ovulācijas, bet apaugļošanās iespējama līdz pat nedēļu pirms ovulācijas.

Mātītes olšūna dzīvo tikai līdz 12 stundām, bet ilgāks spermatozoīdu dzīves ilgums - līdz 5-7 dienām - ļauj tām palikt sievietes reproduktīvajā traktā tik ilgi, tādējādi pagarinot auglības periodu. . Mūsu auglīgo dienu kalendārs ņem vērā šo faktoru, tāpēc tajā ir norādītas 8 auglīgās dienas, kad varat iestāties grūtniecība.

Kā atpazīt savas auglīgās dienas?

Auglīgo dienu kalkulatora lietošana ir jāpapildina ar rūpīgu ķermeņa novērošanu. Sieviete var pateikt, kad viņas auglīgās dienas ir, ja viņas ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies par 0,2-0,6 grādiem pēc Celsija – tas tur paliek pa nakti un liecina par ovulāciju

Auglīgās dienas pavada arī skaidras, staipīgas un lipīgas maksts gļotas. Dažas sievietes novēro arī libido palielināšanos, sāpes vēdera lejasdaļā pie olnīcas un krūšu jutīgumu. Dažām sievietēm auglīgās dienas ir asimptomātiskas.

Kategorija:

Cits