Jau pārkāpjot klīnikas slieksni, jūties neērti, un rindā uz kabinetu - kā pirms izmeklējuma: plaukstas svīst, vēders krampjš, un, kad ārsts aicina ienākt, jūsu asinsspiediens paaugstinās. Jums, iespējams, ir b altā mēteļa sindroms.

B altā mēteļa sindroms nav slimība. Šī parādība ir psihes reakcija uz kontaktu ar medicīnas personālu; tas rodas cilvēkiem, kuri baidās no ārsta apmeklējuma vai medicīniskām procedūrām, biežāk stresa, nemierīgiem pacientiem, ar augstu trauksmes līmeni. Visbiežāk tas izpaužas kā pēkšņs asinsspiediena paaugstinājums, un to var pavadīt tādi simptomi kā svīšana, karstuma sajūta un nemiers, sāpes vēderā, slikta dūša un pat ģībonis.

Kā attīstās b altā apvalka sindroms

Satraukums, ko jūtam par vizīti pie ārsta, ir pamatots, ja mūs gaida sāpīga procedūra vai gaidāmi svarīgi izmeklējumu rezultāti un diagnoze. Ikviens baidās no sāpēm, un ir pilnīgi dabiski uztraukties par veselību. Izredzes runāt par mulsinošām, intīmām veselības problēmām arī var palielināt spiedienu. Var būt svarīgi arī apzināties, ka ārstam mums nav daudz laika un mums tas nāksies rezumēt – steiga, kā zināms, parasti rada stresu.

B altā apvalka sindromam raksturīga iezīme tomēr ir tā, ka cilvēkiem, kas ar to slimo, tas rodas praktiski ikvienā situācijā, kad viņi saskaras ar veselības dienestiem, pat tad, ja viņi tikai prasa recepti vai izziņu. Tā darbojas zemapziņa, izraisot "iemācītu" reakciju, piemēram, bērnībā, kad atnācām pēc injekcijas, asins nodošanas vai nācās palikt slimnīcā uz operāciju, kas bērnam ir teju traumatisks pārdzīvojums. Un, lai gan mēs vairs neesam bērni, pat pati dezinfekcijas līdzekļu smaka klīnikas gaitenī var izraisīt trauksmi un kontroles zaudēšanas sajūtu.

Ko saka statistika

B altā apvalka sindroms var skart līdz 20% pieaugušo pacientu, kā arī līdz 45% bērnu un pusaudžu, kuriem diagnosticēts augsts asinsspiediens. Sievietēm šī parādība ir biežāka nekā vīriešiem un biežāk, kad pacients ir kontaktā ar ārstu, nevis ar citu medicīnas darbinieku, piemēram, medmāsu vai fizioterapeitu.

B altā mēteļa sindroms vai hipertensija?

Pēkšņa atkārtošanāsturpmāko medicīnisko apmeklējumu laikā asinsspiediena paaugstināšanās līdz vērtībām virs normas var būt maldinoša, kas liecina par hipertensīvu slimību. Bet b altā apvalka efektu var viegli atšķirt no hipertensijas - speciālisti iesaka pacientiem regulāri mērīt asinsspiedienu mājās (piem., 3 reizes dienā); Ja mājas mērījumu laikā tas nenovirzās no normas un paaugstinātas vērtības parādās tikai birojā, visticamāk, mums ir darīšana ar b altā mēteļa efektu. Gadījumos, kad pacients pats nespēj veikt mērījumus, ārsti nozīmē t.s Spiediena reģistrators. Ierīce mēra spiedienu ar fiksētiem intervāliem visu diennakti. Pārbaudes laikā pacients atrodas mājās un veic ikdienas darbības, tāpēc mērījums ir ticams (pacients atzīmē situācijas, kas var ietekmēt spiediena svārstības, piemēram, fiziska piepūle, saspringta saruna utt.).

Kā atvieglot b altā apvalka sindromu

Pret b altā mēteļa sindromu nav medikamentu. Bet, ja pacients apzinās savu problēmu, viņš var mēģināt samazināt ķermeņa reakciju. Pirms asinsspiediena manžetes uzlikšanas svarīgi ir atslābināties – par parādību ir vērts informēt medicīnas personālu, lai viņi mums dotu pietiekami daudz laika nomierināties. Efektīvs relaksācijas veids var būt elpošanas vingrinājumi, meditācija vai mēģinājums pārvietot savas domas ārpus biroja robežām, piemēram, atgādinot jaukas atmiņas.

Arī tas, kā ārsts pret viņu attiecas, būtiski ietekmē pacienta reakciju un pašsajūtu kabinetā. Kad, piemēram, vizītes sākumā ārsts pieceļas un draudzīgi sasveicinās ar pacientu, šis žests jau pašā sākumā var mazināt viņa satraukumu un spriedzi. Intervija, kas veikta empātiskā, nesaistošā veidā, var atjaunot pacienta drošības sajūtu, lai vizītes laikā veiktais asinsspiediena mērījums būtu uzticams.

Kategorija:

Psiholoģija