Ziemas pastaigas ar bērnu ir īsts izaicinājums. Beidzot uznāca sals un sniga. Bērni ir traki no laimes, bet mēs, mammas, brīnāmies, kā viņus pasargāt no aukstuma, neatņemot b altā trakuma prieku. Kad ir pārāk auksti, lai pastaigātos ar mazuli? Kā saģērbt bērnu pastaigā ziemā?
Ziemas pastaiga ar bērnudaudzās māmiņās rada dilemmas: vai nav par aukstu pastaigai, kā saģērbt bērnu, lai viņš nesaslimtu. Ja ievērosiet dažus noteikumus, pastaiga viņam ne tikai nodarīs pāri, bet tieši otrādi – stiprinās imūnsistēmu un nocietinās organismu. Jauno iespaidu masa stimulē garīgo attīstību, vēsais gaiss uzlabo asinsriti un apetīti, kā arī attīra elpceļus no mikrobiem.
Ziemas pastaiga: iet ārā vai neiet ar mazuli?
Pediatri uzskata, ka ar bērnu līdz 6 mēnešu vecumam līdz -5ºC var doties pastaigās, protams, ja ir veselīgi un ārā nav negaisa. Ja laikapstākļi neļauj jums iziet no mājas, jums paliek veranda. Jūs saģērbjat savu mazuli pastaigām un ieliekat viņu ratiņos pie atvērta loga vai balkona. To dari arī tad, kad mazulis piedzimst tieši tagad ziemā - pirmais lievenis ilgst apmēram 10 minūtes, tad arvien ilgāk, līdz sasniedz pusstundu
Kad mazulis jau staigā un vesels (iesnas) ) un neliels klepus neskaitās), varat staigāt nedaudz vēsākā telpā (līdz -8ºC), bet atkal ar nosacījumu, ka vējš nav pārāk stiprs. Tomēr, ja tomēr vēlaties redzēt pasauli no ratiņiem, saģērbiet tos nedaudz siltāk un biežāk pārbaudiet, vai tiem nav auksti.
Ziemas pastaiga ar bērnu: sīpols ir pamats
Gaiss, kas uzkrājas starp atsevišķiem slāņiem, papildus izolē pret aukstumu. Ja vēlaties, lai jūsu mazulim nebūtu ne pārāk silti, ne pārāk auksti, ģērbiet to tā, kā jūs to darāt pats. Tomēr atcerieties, ka zīdainis ratiņos faktiski nekustas, tāpēc viņam ir nepieciešama papildu sega. Daudzas māmiņas uzskata, ka jaunāko gadījumā labāks par kombinezonu ir vieglāks apģērbs un papildu segas - viena apakšai, divas augšai, kas apgrūtina pārvietošanos. No otras puses, tieši kombinezons ir ideāls vecākiem bērniem - tas ļauj izvairīties no "plikām nierēm". Kad pastaigas laikā jāieiet, piemēram, veikalā, no plkstatpogā bērnam jaku un nekavējoties noņem cepuri.
SvarīgsKā pārbaudīt, vai jūsu mazulim ir auksti?
Pieskarieties ādai pakauša daļā - ja tā ir auksta vai svīstoša, ir laiks doties mājās
Sals saspiež ausis, kož rokās un kājās
Galvas ādas struktūra izraisa to, ka caur to mēs zaudējam 30-40% siltuma. Tāpēc bez cepures no bērnunama iziet nav iespējams. Vislabākās ir balaklavas, kas aizsargā arī ausis un kaklu. Tomēr atcerieties pielāgot to biezumu temperatūrai, jo sviedru slapji mati zem vāciņa ir gatava problēma. Cimdi labāk aizsargā pret aukstumu. Lai jautrības karstumā kaut kur nepazustu, piešujiet tos pie lentes, ko izversiet caur mēteļu pakaramo. Apaviem jābūt ūdensizturīgiem un vismaz par pusi lielākiem, lai bērns varētu brīvi kustināt pirkstus.
Ieeļļojiet seju
Mazuļa āda ir ļoti maiga un jutīga, tāpēc tai nepieciešama īpaša aizsardzība. Iegādājies īpašu ziemas krēmu bērniem – tas ir ne tikai treknāks un veido biezāku aizsargkārtu – tam ir arī saules aizsargkrēms. Tas ir svarīgi, jo pat tad, ja debesis ir apmākušās, tas nenozīmē, ka UV starojums nav kaitīgs jaunai ādai. Pirms krēma uzklāšanas rūpīgi nomazgājiet un noslaukiet mazuļa ādu. Neaizmirsti sasmērēt lūpas. Krēmu ņem līdzi, mazie bieži laiza lūpiņas un noteikti būs vajadzīgas korekcijas pastaigas laikā.