Varikozām vēnām ir vai, iespējams, būs 3/4 poļu sieviešu. Tas tāpēc, ka ir tik daudz sūdzību par vēnu mazspējas simptomiem, kas ir ievads varikozo vēnu veidošanā: smaguma sajūta kājās, tūska, tirpšana kājās, kad tās apguļas. Vairāk nekā 80 procenti Polijas sievietes zina, kas izraisa vēnu problēmas un kā ar tām cīnīties. Taču daži no viņiem kaut ko dara šajā virzienā. Izlasiet rakstu, uzziniet, kā cīnīties pret vēnu slimībām.

Varikozas vēnas , kas ir redzams vēnu mazspējas simptoms, rodas no nekustīguma: ilgstošas ​​sēdus vai stāvēšanas. Varikozas vēnas iecienījuši arīhipertensija ,liekais svars , smēķēšana un karstās vannas. Gandrīz katra poliete to zina! Un gandrīz visi zina, ka vingrošana ir labākais veids, kā izvairīties no slimībām. Taču tikai 8 no 100 sievietēm nodarbojas ar kādu fizisko aktivitāti.

Varikozas vēnas nav tikai estētiska problēma

Zirnekļa vēnas un paplašinātās zilās vēnas uz kājām ir viegli nenovērtēt. Varikozas vēnas, t.i., mīksti, maisaini izliekti vēnu pinumi, ir ļoti labi redzami un skaidri izkropļo kājas. Tomēr izskats ir mazākā problēma attiecībā uz varikozām vēnām. Venoza nepietiekamība izraisa sāpes kājās un krampjus. Uz ādas parādās krāsas maiņa, dažādās vietās uz kājām rodas zemādas audu iekaisums. Ja to neārstē, āda ap potītēm var sacietēt un radīt čūlas teļus. Potīšu iekšpusē atveras grūti dzīstošas ​​brūces. Asins plūsma slimajās vēnās ir lēnāka, kas veicina asins recekļu veidošanos. Tas savukārt var izraisīt obstrukciju, t.i., kuģa lūmena slēgšanu, kas ir ārkārtīgi bīstami. Tikpat bīstama varikozas slimības komplikācija ir varikozu vēnu plīsums, kas var izraisīt ļoti nopietnu asinsizplūdumu. Varikozu vēnu risku nedrīkst novērtēt par zemu!

Izvēlies labu sporta veidu

Cilvēki, kuriem nav nekādu problēmu ar asinsvadiem kājās, var vingrot atbilstoši savam vecumam un fiziskās sagatavotības līmenim. Tomēr, ja jūs jau ciešat no pietūkuma un jūsu kājas jūtas smagas, izvairieties no vingrinājumiem, kas tās pārslogo. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuriem jau ir varikozas vēnas.

Kāds sporta veids cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar varikozām vēnām?

Jūs varat doties pārgājienos, pārgājienos, pastaigas, nūjošanas, peldēšanas, ūdens aerobikas, jāšanasriteņbraukšana, skriešana, joga, tai-či.

Nav ieteicams audzēt:

  • sporta aerobika,
  • galda tenisa spēles,
  • tenisa spēles,
  • zirgu izjādes,
  • svara nešanas vingrinājumi, piemēram, sporta zālē.

Kā izvairīties no varikozām vēnām

Labākais veids ir novērst kāju vēnu paplašināšanos, novērst to vārstuļu darbības traucējumus un vājināt asinsriti. Tāpēc jums vajadzētu rūpēties par pareizu svaru un izvairīties no hipertensijas. Turklāt nepieciešams uzturēt pareizu cirkulāciju kājās, ko traucē ilgstoša sēdēšana un stāvēšana. Kustība ir nepieciešama! Piemēram, ikdienas gājiens. Pastaigas aktivizē dabisko muskuļu sūkni teļos, uzlabojot asinsriti. Vēl viens veids, kā stimulēt asinsriti un asinsvadu vingrošanu, ir vienkāršs vingrinājums: apgulieties uz muguras, paceliet kājas uz augšu un pārmaiņus salieciet un iztaisnojiet tās. Līdzīgu funkciju veic klasiskais velosipēds - tas ir, guļot uz muguras, veicot kustības, piemēram, braucot ar velosipēdu.

Vai tu sēdi? Ieeļļojiet kājas

Papildus ikdienas vingrošanas daudzumam ir vērts savādāk parūpēties par pareizu trauku lokanību. Ja pavadāt daudz laika sēžot, izmantojiet ziedes un želejas ar sastāvdaļām, kas stiprina un elastina traukus un novērš pietūkumu. Viena no šādām vielām ir diosmīns. Tas samazina vēnu paplašināšanos, stiprina to sienas un samazina mazo kapilāru caurlaidību. Tam ir pretiekaisuma un prettūkšanas īpašības. Tirgū ir divu veidu preparāti: ar mikronizētu un nemikronizētu diosmīnu. Mūsdienīgāki ir mikronizētie diosmīna preparāti, kas kuņģa-zarnu traktā uzsūcas divas reizes ātrāk. Tā rezultātā labāku terapeitisko efektu var panākt ar mazāku zāļu devu. Otra būtiskā asinsvadu stiprinošo ziežu sastāvdaļa ir zirgkastaņa ekstrakts, kas arī noblīvē asinsvadu sieniņas. Abas sastāvdaļas ir, piemēram, Aflavic krēmā. Ja pēc veselas darba dienas ir pietūkums vai kāju smaguma sajūta, ir vērts lietot arī diosmīnu tabletēs. Aptiekās ir pieejami vairāki uztura bagātinātāji, kas satur labi uzsūcas mikronizētu diosmīnu, piemēram, Aflavic, Diosminex, Diophespan.

Tas jums noderēs

Varikozu vēnu ārstēšanas metodes

Ja jums nav izdevies izvairīties no varikozām vēnām, jums tās jāārstē. Gan lai atbrīvotos no jau izveidojušām varikozām vēnām, gan arī izvairītos no nākamajām, mainot dzīvesveidu un lietojot ārsta ieteiktos preparātus. Varikozas vēnas var noņemt ar vairākām metodēm. To lemj flebologs vai asinsvadu ķirurgs kopā ar pacientu.

  • Termiskā ablācijacitādi RFITT (radiofrekvenču izraisīta termoterapija) vai CELON. Metode sastāv no kuģa aizvēršanas, sildot tā sienas ar radiofrekvences strāvu. Procedūra tiek veikta vietējā anestēzijā. Asinsvadā tiek ievietota kanula, caur kuru vēnā tiek ievietota vadošā stieple, un aplikators caur virzošo stiepli tiek ievietota vietā, kas jāaizver. Aplikators izstaro atbilstošu viļņu daļu, un, kad trauks tiek izvilkts, tas aizveras. Visa procedūra aizņem apmēram 30 minūtes. Salīdzinot ar citām metodēm, tas rada mazāk komplikāciju hematomu, rētu vai krāsas maiņas veidā.
  • Skleroterapija. Joprojām visplašāk izmantotā metode. Tas sastāv no slimu asinsvadu injicēšanas ar zālēm, kas kairina asinsvadu sienas. Kairinātā siena saraujas un kļūst šķiedraina, novēršot asins plūsmu. Dažu dienu vai nedēļu laikā kuģis vairs nav redzams. Pēc skleroterapijas var parādīties asinsvada krāsas maiņa, kas izzudīs apmēram pēc 6 mēnešiem.
  • Varikozu vēnu lāzera noņemšana. Izmantojot šo metodi, trauku aizver ar lāzera gaismu. Vēnā tiek ievietots katetrs, un katetrā tiek ievietota optiskā šķiedra. Viņam jānokļūst slimajā vietā. Ārsts veic lāzera šāvienu, un trauks aizveras. Visa procedūra tiek veikta vietējā anestēzijā, ultraskaņas vadībā un ilgst aptuveni 45 minūtes. Pēc tā pabeigšanas tiek uzklāts spiedes pārsējs, kas jānēsā divas nedēļas.

Kategorija:

Kardioloģija