Mākslīgo vitamīnu vietā dabīgi dārzeņi un augļi kapsulās? JuicePlus pamatā ir šī ideja – Šveices pārtikas sistēma, kuras pamatā ir kondensēti dabīgi dārzeņi un augļi, kas kombinācijā ar mazkaloriju Shape produktiem palīdz zaudēt svaru. Vai tas ir labs veids, kā zaudēt svaru? Šeit ir dietoloģes Katarzyna Pryzmont viedoklis par JuicePlus papildinājumu un JuicePlus Shape diētu.

Zaudēt svaru un palikt slaidam ir iespējams, taču tikai ar pareizo dārzeņu daudzumu. Ikviens no mums vēlas būt vesels un slaids, taču ieteicamās dārzeņu un augļu patēriņa normas, kas garantē mūsu veselību un slaidu augumu, vairumam no mums nav iespējamas. Kuram ir laiks katru dienu patērēt apmēram 1 kg dārzeņu un augļu, galvenokārt dārzeņus? Profilaksei jābūt regulārai!

Dārzeņu ēšana tikai pusdienās un augļu ēšana desertā reizēm ir laba uztura dažādība, taču veselības profilaksei tam nav lielas nozīmes. Diemžēl mēs nemainīsim savu darba laiku, ģimenes ēdienu izvēli un ienākumus uzreiz, un mums katru dienu jārūpējas par savu veselību. Galu galā tas mums nav dots uz mūžu.

Barošanas sistēma, par kuru vēlos pastāstīt, ir balstīta uz Šveices uzņēmuma NSA 20 gadu pieredzi. Es nerakstīšu par pētījumiem, ko pasūtījis pats uzņēmums, bet gan par klīniskajiem izmēģinājumiem, kas visā pasaulē veikti ar produktuJuicePlus . Tiem, kas interesējas par šo tēmu - neviens neprasa klīniskos pētījumus no uztura bagātinātājiem, bet JuicePlus ir tieši tādi. Turklāt es aprakstīšu savu pieredzi un savus pacientus.

Pirms veicu pētījumu, es vēlētos pievērsties pašai diētai. Lieta nav vienkārša. Janotievēšanabūtu vienkārša, mums pasaulē un, protams, Polijā nebūtu aptaukošanās epidēmijas. Cilvēkiem ar aptaukošanos ir vai būs vielmaiņas traucējumi vai slimības, kas saistītas ar pārāk daudz tauku uzturā. Slavenais poļu teiciens - "par kaut ko ir jāmirst" mani ārkārtīgi uzjautrina, bet arī rada šoku par to, cik mēs esam neizglītota sabiedrība. Es aicinu jūs uz slimnīcu, redzēt cilvēkus pēc insulta, sirdslēkmes vai ekstremitātes nogriešanas, ar diabētisku pēdu. Ko mēs gribam? Es neticu.

Vai pastāv ideāla diēta?

Aptaukošanās papildus fiziskās sagatavotības pasliktināšanāsfiziskā un garīgā ietekmē mūsu iekšējo sistēmu un orgānu darba pasliktināšanos. Ļoti atsegta ir asinsrites sistēma, kurā uzkrājas tauki un holesterīns, aizverot asinsvadu lūmenu. Aterosklerozes aplikums, cigaretes, augsts asinsspiediens un stress darbā – tas viss mūs nogalina. Tagad, kad mēs zinām, kas mūs nogalina, kāpēc mēs to nemainām? Lai mainītu ieradumu, ir nepieciešami 2 gadi jaunas uzvedības, un mums ir nepieciešami 7 gadi, lai tos iemūžinātu. Līdz ar to mēs neko nedarām.

Diēta nedrīkst saturēt produktus, kas jums nepatīk. Tas vēl vairāk atbaida. Diētai jābūt ātri un vienkārši pagatavojamai, ikvienam pieejamai, tajā nedrīkst būt nekādas sintētiskas piedevas un, galvenais, pozitīvai ietekmei uz veselību. Diemžēl internetā pieejamās diētas vai skaista izskata tievēšanas grāmatas ļoti bieži ir slazds (iesaku grāmatu "Pārbaudi 42 diētas", no kuras uzzināsiet, kādu efektu dod individuālas diētas un ko par šīm diētām domā speciālisti)

Tievēšanas un racionāla uztura pamats ir dārzeņiun - mazākā mērā - augļi. Lietojot tos katru dienu, apmēram 1 kg dienā, dažādu krāsu dārzeņi un augļi ir "brīnumtablete". Dārzeņiem jāpievieno mazkaloriju, bet vitamīniem un minerālvielām bagātas m altītes. Kā tas tiek panākts?

Vitamīni un minerālvielas tabletēs

Personīgi es esmu milzīgs sintētisko papildinājumu pretinieks. Ja kāds vēlas lietot ķīmiju veselībai, vai tas nešķiet dīvaini? No otras puses, pareiza vitamīnu daudzuma trūkums agrāk vai vēlāk ietekmēs mūsu veselību. Ja jūs pieņemat, ka katru dienu ievērosit racionāla uztura principus, jūs maldāties. Tas ir lieliski, ja vēlējāties mani sadusmot un pierādīt pretējo. Es turu īkšķus par to visu!

Vidusmēra cilvēkam nav nekādu medicīniski uztura zināšanu un viņš veido savu viedokli paruztura bagātinātājiem , pamatojoties uz reklāmu vai citu viedokļiem. Farmācijas uzņēmumi pelna miljardus no mūsu nezināšanas. Kā uztura bagātinātāju pretinieks es nolēmu tuvāk apskatīt uztura bagātinātājus Polijas tirgū.

Diemžēl tas ir slikti. Iedomājieties, lai uztura bagātinātāju nosauktu par dabīgu, pietiek ar 5% dabīgās sastāvdaļas un uz etiķetes jau ir rakstīts: dabīgs produkts. Sāku domāt, vai ir kāds uztura bagātinātājs, ko pati kā speciāliste varētu lietot un vai dotu to arī saviem bērniem - pateicoties kuriem es katru dienu nodrošinātu viņiem pareizo dabisko vitamīnu un minerālvielu daudzumu?

JuicePlus – patiešām dabisks papildinājums?

Papildinājuma ražotājsJuicePlus ziņo, ka tas satur 98% dabīgu sastāvdaļu. Ar informāciju no ražotāja, iespējams, jums nepietiek. Man arī. Mani interesēja pētījumi, kas publicēti visiem ārstiem zināmos medicīnas žurnālos. Vairāk nekā 5000 ārstu, uztura speciālistu un farmaceitu visā pasaulē iesaka JuicePlus.

Es nevēlos sīkāk aprakstīt visus pētījumus, jo to ir pārāk daudz, un tie, kas vēlas uzzināt vairāk, atsaucos uz profesionālo literatūru. Īsumā: Juice PLUS + ® nodrošina svarīgus augu savienojumus, kurus organisms absorbē, samazinaoksidatīvo stresu , atbalsta veselīgu imūnsistēmu, aizsargā DNS, pozitīvi ietekmē dažus svarīgus veselīgas sirds un asinsvadu sistēmas parametrus. sistēma. asinsvadu veselība, atbalsta mutes veselību.

No kā sastāv JuicePlus?

Tie ir 27 dažādi augļu, dārzeņu un ogu veidi, kas tiek novākti, kad tie ir gatavi. Tātad tajos ir vislielākais minerālvielu un vitamīnu daudzums. Šie produkti ir: āboli, apelsīni, ananāsi, dzērvenes, Barbadosas ķirši (acerola), persiki, papaijas, dateles, plūmes, burkāni, pētersīļi, bietes, brokoļi, lapu kāposti, b altie kāposti, tomāti, spināti, ķiploki, vīnogas, mellenes, mellenes , kazenes, plūškoki, avenes, sarkanās un upenes. Kurš no mums ēd šādus dārzeņus un augļus katru dienu? Svarīgi, ka visas plantācijas tiek kontrolētas. Ūdens un cukurs tiek notecināts no dārzeņiem un augļiem, pēc tam tos aizver kapsulās un tādā veidā nogādā patērētājiem. Svarīgi, ka šis papildinājums nesatur: mākslīgās vielas, cukuru, konservantus, sintētiskās krāsvielas, ķīmiskos stabilizatorus, herbicīdus, pesticīdus, nitrātus un ģenētiski modificētas vielas.

JuicePlus ir viens no visvairāk pētītajiem uztura bagātinātājiem. Turklāt tam ir atbilstoši standarti un sertifikāti. Interesentiem: GMP sertifikāts, NSF International - GMP TGA sertifikāts, Austrālijas Terapeitisko preču administrācija, Swiss Medic, Amerikas Savienoto Valstu farmakopeja, NCO Nutritional Company for the Olympics, Fresenius Institute. Ir veikti arī pasaules mēroga novērojumu pētījumi par bērniem un viņu ģimenēm, kuros jau piedalījušās vairāk nekā 500 000 ģimeņu. Šī pētījuma rezultāti un JuicePlus sastāvs lika man sākt lietot JuicePlus ar saviem bērniem vecumā no 4 un 6 gadiem.

Pēc 4-8 mēnešu Juice PLUS + ® lietošanas bērniem un pieaugušajiem tika pamanītas šādas pozitīvas izmaiņas:

bērnipieaugušie
Lietojiet mazāk ātrās uzkodas un saldos dzērienus64%65%
Viņi ēdvairāk augļu un dārzeņu51%61%
Viņi dzer vairāk ūdens63%68%
Lietojiet mazāk medikamentu46%34%
Pie ārsta dodas retāk55%42%

Lai svara zudums būtu efektīvs, mēs katru dienu sākam ar JuicePlus. Manu pacientu vidū nav neviena neapmierināta. Zemāks holesterīna līmenis, mazāka apetīte, skaistāka āda - par to es dzirdu visvairāk.

Kas ir JuicePlus Shape?

Dārzeņi un augļi nav viss. Tas būtu pārāk viegli cilvēkiem, kuri cīnās ar lieko svaru vai aptaukošanos. Viņiem paredzēti JuicePlus Shape produkti - batoniņi, kokteiļi un zupas, pareizi sabalansēti olb altumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzuma ziņā, kas kavē izsalkuma sajūtu. Kombinācijā ar JuicePlus kapsulām un, protams, ar vingrošanu, tās palīdz zaudēt svaru.

Shape produkti satur tikai augu izcelsmes sastāvdaļas - lielisku proteīnu, t.sk. izgatavots no zirņiem, lupīnām, kartupeļiem vai sojas pupiņām, tas sniedz sāta sajūtu, neskatoties uz nelielu porciju. Papildus Shape satur no augiem iegūtas omega-3 taukskābes. Shape ir produkti ar zemu glikēmisko indeksu, tāpēc to ļoti ieteicams lietot diabēta slimniekiem. Vienas porcijas saturs ir tikai 248 kcal sabalansētas m altītes.pastiprinātājs -emulsija, kas izgatavota no izsmidzinot k altētas eļļas, arī palīdz zaudēt svaru ar šo sistēmu. Tas satur zaļās tējas ekstraktu, dabīgo kofeīnu un ß-glikānu, kas kavē bada lēkmes un stiprina sāta sajūtu. Tomēr iesaku ēst, neskatoties uz apetītes trūkumu, jo naktīs jutīsies ļoti izsalcis. Pastiprinātājs nedarbojas 24 stundas - izmantojiet to, lai ēst mazāk vai samazinātu vakara našķošanos.

Svara zaudēšanas laiks ir atkarīgs no jums jāzaudē kilogramu skaita. Stingrā fāze ilgst 3 dienas un tie ir paši Shape + JuicePlus produkti, tad tiek pievienotas papildus 2 regulāras ēdienreizes un tiek ievērota diēta līdz vēlamā figūra sasniegšanai. Pēc tam 2–4 nedēļu laikā pārtrauciet lietot Shape produktus un atgriezieties pie normāla uztura.

JuicePlus lietošanas efekti kopā ar Shape produktiem sniedz pārsteidzošus rezultātus – pat dažus kilogramus mēnesī! Kad mans pacients, kurš sāka lietot JP + Shape diētu, devās atvaļinājumā un atgriezās pie manis pēc 4 mēnešiem - es viņu nepazinu. Es pati zaudēju 9 kg uz Shape produktiem. Tas ir liekais svars, ar kuru neesmu tikusi galā kopš otrā bērniņa piedzimšanas. Ar pilnu atbildību informēju, ka Shape produktus var lietot bērni no 7 gadu vecuma pēc konsultēšanās ar ārstu vai dietologu

Rezumējot - manis aprakstītā uztura sistēma irpiemērots cilvēkiem, kuri pievērš uzmanību produktu uzturvērtībai, visiem pārslogotiem un, galvenais, aptaukošanās cilvēkiem.

Pārbaudiet arī:
  • Kaloriju kalkulators
  • Ideāls svars - kalkulators
  • ĶMI kalkulators - formula pareizam ĶMI
  • Produkta enerģētiskā vērtība. Kā aprēķināt m altītes kaloriju vērtību?
  • Glikēmiskais indekss (IG) - tabula

Kategorija:

Tievēšana