Hoodia ir Dienvidāfrikas augs ar apetīti nomācošām īpašībām. Āfrikas mednieki to izmanto, ja tuksnesī viņiem trūkst pārtikas. Nesen hoodia parādījās uztura bagātinātāju tirgū un tiek reklamēta kā brīnumains novājēšanas līdzeklis. Vai Hoodija patiešām palīdz jums zaudēt svaru?

Hoodia gordoniiir sukulentiem piederošs augs, t.i., tuksneša augi, kas pielāgoti dzīvei sarežģītos apstākļos bez ūdens. Tas aug Dienvidāfrikas apgabalā. Tur dzīvojošie cilvēki uzskata, ka auga mīkstuma košļāšana nomāc apetīti, tāpēc tradicionāli to lieto, uzturoties tuksnesī, kad pieeja pārtikai ir ierobežota.

Hudijas specifiskās īpašības pamanīja farmācijas industrija, un drīz vien sāka ražot uztura bagātinātājus ar augu ekstraktiem. Pēc ražotāju domām, preparātiem ar hoodiju ir jābūt efektīvam notievēšanas līdzeklim.

Cik patiesības ir reklāmas saukļos un vai varat paļauties uz ātru svara zudumu, izmantojot Hoodiju?

Hoodia - action

Hūdijas ietekme uz apetīti pirmo reizi tika novērota 20. gadsimta 30. gados, pētot Kalahari tuksneša san iedzīvotāju kultūru. 1970. gados zinātnieki no Dienvidāfrikas izdalīja no auga vielu, kas, viņuprāt, ir atbildīga par apetītes nomākšanu - P57. Tās mērķis ir "piemānīt" smadzenes, lai kuņģis būtu pilns un tāpēc izturētu izsalkuma sajūtu. Ir vērts atzīmēt, ka zinātniskie pētījumi attiecās tikai uz noteiktu hoodia šķirni - hoodia gordonii, un tieši šī sukulentu suga ir lielākā daļa notievēšanas līdzekļu.

Hoodia - lietošanas efekti

Lai gan hoodia var atrast daudzos svara zaudēšanas piedevās, neviens no iepriekšējiem zinātniskajiem pētījumiem nav apstiprinājis, ka šis augs nomāc cilvēku apetīti. Izrāvienu pētījums tika publicēts 2011. gadā prestižajāAmerican Journal of Clinical Nutrition . Zinātnieki eksperimentam izvēlējās 49 sievietes ar lieko svaru, kurām 15 dienas ievadīja hoodia gordonii ekstraktu vai placebo. Dalībnieki varēja ēst tik daudz, cik vēlējās, un viņu m altītes bija vienādas.

Pētījuma rezultāti parādīja, ka abās grupās, gan placebo, gan hoodia gordonii grupās, kaloriju patēriņš bija vienāds. Nav ierakstītsarī nozīmīgas svara izmaiņas aptaujātajām sievietēm. Zinātnieki ir novērojuši vairākas blakusparādības, ko izraisa hoodia gordonii lietošana. Dalībniekiem, kuri lietoja augu ekstraktu, bija paaugstināts sirdsdarbības ātrums, asinsspiediens, bilirubīna un sārmainās fosfatāzes līmenis asinīs. Dažiem attīstījās slikta dūša, vemšana un ādas alerģijas.

Hoodia - vai tas palīdz zaudēt svaru?

Zinātnisks eksperiments no 2011. gada parādīja, ka hoodia būtiski neietekmē apetīti un svara zudumu, bet var izraisīt blakusparādības. Nevienu no augu ekstraktu piedevām nav apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Arī iespējamās blakusparādības, kas rodas ilgstošas ​​hoodia lietošanas rezultātā, nav pilnībā izprastas. Fakts, ka viena no lielākajām pārtikas kompānijām pasaulē pēc 4 gadiem ir pārtraukusi savu hoodia notievēšanas preparātu ražošanu, izsaka daudz ko. Kā pamatojumu uzņēmums izteica šaubas par šo augu piedevu drošību un efektivitāti.

Hoodia - uzmanieties no bīstamiem viltojumiem

Neskatoties uz zinātniskiem pētījumiem, kas ir pretrunā ar hoodia efektivitāti, forumos un emuāros jūs varat atrast entuziasma pilnus ierakstus no cilvēkiem, kuriem, iespējams, izdevies zaudēt svaru, pateicoties šim augam. Uzskatīt anonīmus kontus par ticamiem vai nē, nav individuāls jautājums. Tomēr jāpatur prātā, ka daudzas tirgū pieejamās specifikācijas, kas sevi reklamē kā piedevas notievēšanai ar hoodiju, satur minimālu šīs sastāvdaļas daudzumu vai tās nav vispār. Šis augs ir aizsargāts, un tā iegūšanai ir nepieciešamas daudzas atļaujas, tāpēc ražotāji bieži izmanto lētākus aizstājējus.

Turklāt nav no augšas uz leju vērstu standartu, kas regulētu šāda veida preparātu ražošanu un pārdošanu. Nereti gadās, ka nelegāli ražotās augu piedevas ir piesārņotas ar bīstamām vielām – tās var saturēt, piemēram, smagos metālus vai toksiskas pildvielas. Tas attiecas arī uz hoodia piedevām. Drošības apsvērumu dēļ labāk izvēlēties produktus no cienījamiem uzņēmumiem un iegādāties tos specializētos veikalos, nevis izmantojot internetu.

Jāatceras arī par kontrindikācijām. Hoodia uztura bagātinātājus nedrīkst lietot cilvēki ar cukura diabētu, sirds slimībām un hipertensiju, ar asins recēšanas problēmām, anoreksiju, bulīmiju un citiem ēšanas traucējumiem.

Kategorija:

Tievēšana