Diētas 2024, Decembris

Ziemas diēta nedrīkst būt ierobežojoša. Ne velti ziemā mēs nedaudz pieņemamies svarā - ar papildus 1-2 kilogramiem organisms vēlas sevi pasargāt ...…

Melleņu vai melleņu kokteilis, daudz salātu, brokoļu un pētersīļu, liesa putnu gaļa un zivis, tumša maize ... Garšīgs uzturs, kas neprasa upurus, un cik veselīgi ...…

Diēta un vingrinājumi ir labākās metodes diabēta profilaksei. Pētījumi liecina, ka veselīgs dzīvesveids samazina risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu...…

Masu diēta vīriešiem ir izstrādāta, lai atbalstītu spēka treniņu ietekmi un paātrinātu muskuļu augšanu. Tāpēc ēdienreižu skaits masu diētā ir tik svarīgs ...…

Sveiki, kundze! Es nedēļu lietoju spēcīgu antibiotiku terapiju (turēsies vismaz 6 nedēļas), un man ir bail no rauga. Pagaidām man tā nav, bet piesardzības nolūkos ...…

Pareizs uzturs ir veids, kā saglabāt veselību, skaistumu un mūžīgu jaunību. Un runa nav par sevis apnicināšanu un sviesta vai cepumu liegšanu, jo…

Pieaugošā interese par uztura tēmu izraisa daudzu uztura tendenču parādīšanos, kas piesaista mūsu uzmanību. Daži no tiem ir pierādījuši ...…

Man ir slikti IGG rezultāti - 9.50 IGM - 12.30. Turklāt man ir PNEUMOCYSTIS CARINII - pozitīvs un CHLAMYDIA PNEUMONIAE IGG asins serumā - 126,90 RU / ml, un norma ir līdz 20 ...…

Priekšnieks prasa no jums pūles un iniciatīvu, un jūs guļat ziemas miegā? Vai jūs sapņojat, ka beidzot pietiekami izgulēsities, un jums tiešām nekam nav spēka? Mēs jums pateiksim, kas ...…

Ateroskleroze sākas nevainīgi: arvien biežāk pēc ieiešanas pirmajā stāvā jūtam elpas trūkumu un teļi sāp pat pēc nelielas pastaigas. Tas var beigties sabrukt ...…

Diēta pavasara saulgriežiem, kas dos spēku un attīrīs organismu. Pārbaudiet, kādi produkti palīdzēs jums pārvarēt pavasara saulgriežus.…

No iekšpuses labi baroti mati kļūs gludi un spīdīgi, bet nagi stipri un cieti. Balzāmi, kondicionieri un procedūras neko daudz nedos, ja neparūpēsimies par pareizu ...…

Profilaktiskā diēta sirdij ļauj iepriecināt aukslēju - un tas ir pareizi, galu galā garšīgs ēdiens ir liels prieks. Jums nav jāpadodas ...…

Nūdeļu diēta uzlabo garastāvokli. Rudenī un ziemā, kad daudzi cilvēki cieš no čandras gaismas trūkuma dēļ, ir vērts bagātināt ikdienas uzturu ar pienācīgu devu makaronu. ...…

Intermitējoša badošanās nav tipiska diēta, bet gan diēta, kurā jūs pārmaiņus gavējat un ēdat normāli. Atšķirībā no populārākajām diētām, ...…

Intermitējoša sausā badošanās, kas ir badošanās bez ēdiena vai dzēriena noteiktu laika periodu dienas laikā, tiek novērtēta kā ekstrēma pārtikas izvēle ar augstu risku veselībai ...…

Kad apsēžamies pie galda, pirmkārt, vēlamies remdēt izsalkumu. Tikmēr pārtika var ietekmēt veselību un pat dzīvi. Pareizi izvēlēti ēdieni ne tikai ...…

Vai veselīgs uzturs var pasargāt no resnās zarnas vēža? Zinātnieki saka, ka jā. Pretvēža diētā jums jāēd daudz augļu un dārzeņu, jāpievērš uzmanība sp ...…

Kad holesterīna līmenis ir nedaudz virs normas robežām, pirmais, ko varat darīt, ir mainīt diētu. Bieži rezultāti uzlabojas pēc 3 mēnešu sakraušanas ...…

Vai jūs bieži slimojat ar saaukstēšanos? Tā vietā, lai lietotu imunitāti stiprinošas tabletes, mēģiniet mainīt ikdienas ēdienkarti. Bagātiniet savu uzturu ar produktiem ar C vitamīnu un alvu ...…

Rudens diēta: receptes. Izlasiet, kā ķiplokus iekļaut rudens uzturā un izvairīties no inficēšanās. Ķiplokiem ir ārstnieciskas īpašības, un tie var būt jūsu alianse ...…

Labam ziemas uzturam jābūt siltam, nevis treknam, un tas jāpapildina ar vitamīniem un minerālvielām. Ko ēst ziemā, lai nodrošinātu sevi ar vitamīniem? Ziemas diētai jābūt bagātīgai ...…

Pretvēža zāļu lietošana ietekmē visu ķermeni. Pacienti maina garšu, kļūst pārāk jutīgi pret smaržām vai riebumu pret pārtiku. A ...…

Vitārisms, kas pazīstams arī kā neapstrādāta diēta vai neapstrādāta uztura diēta, joprojām gūst arvien lielāku popularitāti. Kas ir neapstrādāta diēta? Galvenais neapstrādātas pārtikas diētas princips ir ...…

Pēc ziemas jums ir nepieciešams detoksēt ķermeni. Lai palīdzētu attīrīt organismu no toksīniem un ātrāk atbrīvotos no kaitīgām ķīmiskām vielām, izmantojiet dažādus ...…

Diemžēl, pat ja nolemsi uzlabot savu skaistumu ar Botox, ilgtermiņā laiku neapturēsi. Daudz efektīvāk ...…

Redzes pasliktināšanās tumsā, smiltis zem plakstiņiem, acu nogurums - šādas nepatikšanas var izvairīties vai mazināt, bagātinot uzturu ar aizsarglīdzekļiem ...…

Pareizs uzturs depresijas gadījumā ir svarīgs, jo pastāv korelācija starp diētu ar zemu vērtīgo sastāvdaļu saturu un šīs slimības attīstību. Tāpēc diēta p ...…

Vidusjūras diēta stiprina imūnsistēmu. Tas ļauj uzturēt sevi formā un justies labi. Tas kavē aterosklerozes attīstību, aizsargā pret sirdslēkmi ...…

Veģetārisms ir ne tikai diēta, kas izslēdz gaļu, tas ir arī veselīgs dzīvesveids, kura pamatā ir specifiska filozofija, morāle un uzskati par pārtiku ...…