Daudzām grūtniecēm notiek patvaļīga urīna noplūde. Tomēr parasti tas nav simptoms jebkuram medicīniskam stāvoklim, bet to izraisa dzemde, kas saspiež urīnpūsli. Pēc dzemdībām problēma parasti izzūd. Grūtniecības laikā ir nepieciešama pareiza intīmās zonas higiēna, un, ja problēma ir nopietna, jāsāk vingrot Kegela muskuļi.

Grūtnieces urīnpūslisvar radīt daudzas problēmas -urīna nesaturēšana ,urīnpūšļa infekcijasir uz darba kārtība šajā laikā. Ja nejauši izlaižat dažus urīna pilienus klepojot, šķaudot vai smagi, jūs varat būt pārsteigts un samulsis, iespējams, arī noraizējies, īpaši, ja jums nekad agrāk nav bijuši līdzīgi simptomi. Vai ar mani kaut kas nav kārtībā? Vai tas dziedē? Vai varbūt tā būs vienmēr? - tu uzdod sev jautājumus. Pirmkārt, nepārslogojieties. Stresa urīna nesaturēšanas parādība grūtniecības laikā ir izplatīta parādība – tā skar vairāk nekā pusi sieviešu. Tas neliecina par nopietnu veselības problēmu, un pēc bērna piedzimšanas tas parasti jūtas kā slikts sapnis. Otrkārt, jums ir jāizdzīvo šie daži mēneši, pēc iespējas samazinot diskomfortu.

Grūtnieces urīnpūslis: problēmas rodas sievietes fizioloģijas dēļ

Sievietēm, kuras gaida bērnu, urīna nesaturēšanas problēma palielinās vairāku iemeslu dēļ. No pirmajām grūtniecības nedēļām jūsu ķermenis ražo ievērojami vairāk progesterona, muskuļu relaksācijas hormona. Tas galvenokārt ir paredzēts, lai sagatavotu ķermeni dzemdībām, bet progesterons arī atslābina urīnpūšļa sfinktera muskuļus, padarot to vājāku un nesasprindzinātu kā iepriekš. Turklāt pieaugošā dzemde rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, kas atrodas tieši zem tā. Grūtniecības laikā dzemde arvien vairāk spiež, atstājot urīnpūslim arvien mazāk vietas. Tātad, no vienas puses, dzemde spiežas pret urīnpūsli, un, no otras puses, korķis (vai sfinkteris) tiek novājināts. hormoni. Arī iegurņa pamatnes muskuļi, kas atbalsta maksts, dzemdi un urīnpūsli, ir vairāk izstiepti grūtniecības beigās (kad sieviete neveic Kegela vingrinājumus), un tas vēl vairāk vājina urīnizvadkanāla sasprindzinājumu. Tas viss nozīmē, ka, palielinoties spiedienam vēdera dobumā (piemēram, klepojot, šķaudot vai skaļi smejoties), uz vēdera izdalās noteikts urīna daudzums.ārā, radot nepatīkamu mitruma sajūtu. Diskomforts ir vēl lielāks, jo urīns izdala asu smaku, kas, neievērojot higiēnu, var būt jūtama apkārtējai videi. Tad kas? Pirmkārt, jāparūpējas par pareizu higiēnu un ieradumiem, otrkārt, pēc iespējas ātrāk jāsāk vingrināt iegurņa pamatnes muskuļus. Kamēr nejūtat nekādu diskomfortu, nav uzreiz jāskrien pie ginekologa ar šo problēmu, lai gan, apmeklējot to noteikti ir vērts pieminēt. Droši vien ārsts ieteiks arī dažus vingrinājumus.

Grūtnieces urīnpūslis: rūpējieties par intīmo higiēnu

Lai problēmu saglabātu pēc iespējas mazāk, rūpējieties par intīmo higiēnu - bieži mainiet higiēniskās paketes un regulāri mazgājieties. Vērts izmantot speciālos Seni Lady vai Tena Lady higiēniskās paketes, kas ir ļoti uzsūcošas un kurām ir sistēma, kas neitralizē urīna smaku. Neierobežojiet izdzertā šķidruma daudzumu, izdzeriet 2 litrus dienā. Dzeršanas ierobežošana nepalīdzēs jūsu muskuļiem un var izraisīt urīnceļu infekcijas. Izvairieties no dzērieniem un pārtikas produktiem, kas var kairināt urīnpūsli: kafija (un citi šķidrumi ar kofeīnu), gāzētie dzērieni un alkohols, citrusaugļi, tomāti, asas garšvielas. Apmeklējiet tualeti, cik bieži vien iespējams – negaidiet, kamēr urīnpūslis būs pilns, dodieties uzreiz, kad jūtat to nepieciešamību. Pats labākais, brīdiniet savu ķermeni: ja pamanāt, ka urīns nejauši izplūst ik pēc trim stundām, mēģiniet aiziet uz tualeti, pirms šis laiks ir beidzies. Izvairieties no aizcietējumiem, jo ​​izkārnījumi var arī sašaurināt urīnpūsli, un lielas pūles iztukšot zarnas novājinās jūsu iegurņa pamatnes muskuļus.

Urīnpūšļa infekcijas grūtniecības laikā

Ar to visu pietiek, kamēr nav urīnpūšļa infekcijas simptomu. Tie ietver: bieža vēlme urinēt, dedzināšana urinējot, nespēja iztukšot urīnpūsli, neskatoties uz to, ka jūtat nepieciešamību to darīt, sāpes vēdera lejasdaļā un duļķains, asins krāsas urīns. Kad parādās šie simptomi, apmeklējiet ārstu, jo var būt nepieciešams lietot antibiotikas. Nenovērtējiet par zemu urīnpūšļa infekciju, jo, ja tā netiek ārstēta, baktērijas var uzbrukt nierēm, un nieru infekcija grūtniecības laikā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības (trešajā trimestrī).Piezīme:pat ja nesāp, urīna nesaturēšanas gadījumā urīns jāpārbauda biežāk, jo šis stāvoklis ir labvēlīgs infekcijām, turklāt urīnpūšļa infekcija dažkārt ir pilnīgi asimptomātiska.

"M jak mama" ikmēneša

Kategorija:

Grūtniecība