Ekstraverts - kas viņš ir? Šis ir personības tips, kas gūst enerģiju, atrodoties citu cilvēku tuvumā. Viņš to zaudē, pavadot laiku vienatnē. Ekstraverts ir pilns ar ...…

Lai pamostos spirgti un enerģijas pilni, nepietiek ar laicīgu gultu. Izmantojiet miega kalkulatoru, lai aprēķinātu, kad jūsu smadzenes pāriet vieglā miega režīmā.…

Stress ir ķermeņa dabiska reakcija uz dažādām situācijām un pieredzi, kas rada bailes, bailes un nenoteiktību.…

Mēs dzīvojam specifiskā vidē, kurai ģimene un attiecības ir ļoti svarīgi dzīves elementi. Spiediens būtattiecībās uz…

Neatkarīgi no tā, vai tā ir globāla problēma, piemēram, sirdi plosošs karš, vai personiska lieta — cilvēkiem ir nepieciešami rīki, lai palīdzētu pārvaldīt ...…

Demence attīstās mānīgi. Tās ir nopietnas pārmaiņas slimajam un īsts izaicinājums aprūpētājam. Lai pareizi pievērstos šīs kaites tēmai, vajadzētu ...…

Karš Ukrainā turpinās. Daudzi cilvēki zaudēja mājas, mantas un darbu. Bēgot no Krievijas agresijas, viņi pameta savu mīļo dzimteni, mīļos, draugus. Viņi zaudē ...…

Kad pavasaris tuvojas, jūtat mūžīgu nogurumu, ir problēmas ar koncentrēšanos, joprojām gribas gulēt. Šķiet, ka jums ir labi, bet jūsu sirds klauvē, jums sāp galva ...…

Zemējums ir viens no psihoterapeita Aleksandra Lovena ieviestajiem terapeitiskajiem elementiem. To lieto, lai mazinātu trauksmi. Lai samazinātu ...…

Kompulsīva pārēšanās nav vājas gribas vai alkatības izpausme. Bieži vien tas ir vienīgais veids, kā izlādēt uzkrātās emocijas. Tāpēc, strādājot pie tā, tas ir ...…

Neatkarīgi no tā, ko mēs darām savā dzīvē, katrs žests vai kustība ir noteikta veida seksualitāte. Ķermenis ir seksualitāte, un, saskaroties ar vēzi, attēls ...…

Dusmas ir emocijas, kas saistītas ar lielu satraukumu un cita starpā ir reakcija uz personīgās robežas šķērsošanu, vajadzību apdraudējumu vai neveiksmi. N ...…

Prieks ir pozitīvas emocijas, ko izraisa kaut kas patīkams. To pavada noteikta veida uzbudinājums – tai skaitā apmierinājuma sajūta, gandarījums, dažreiz pat ...…

Skumjas ir viens no emocionālajiem pamatstāvokļiem. Kopā ar prieku, bailēm un dusmām tās veido cilvēka emociju pasaules mugurkaulu. Bieži piedzīvo skumjas ...…

Katram no mums ir emocionālas vajadzības, kas nosaka saiknes stiprumu starp diviem cilvēkiem. Pārbaudiet, vai jūs un jūsu partneris atbilst viens otra vajadzībām ...…

Bailes ir cilvēka ķermeņa reakcija uz ārējiem draudiem. Uzziniet, no kurienes rodas bioloģiskās, sociālās, morālās un dezintegrējošās bailes. Tāpat kā sēdēja ...…

Vai jūtaties nomākts vai noguris? Vai jūs mēģināt motivēt sevi vai pārvarēt šausmīgu noskaņojumu pēc sliktas dienas? Pat nelielas vilšanās un neapmierinātība var radīt ...…

Emocionālā inteliģence ir cilvēka spējas atpazīt savus un citu cilvēku emocionālos stāvokļus, izmantot tos un tikt ar tiem galā.…

Trauma, kas ir garīga trauma, kas rodas vardarbīgas pieredzes rezultātā. Traumas izmaina pacienta garīgo darbību.…

Zaudējums ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Lai gan skumjas var būt neizbēgamas, tas, kā mēs tām pievēršamies, ir atkarīgs no mums. Par to, kā pareizi nokārtot procedūru ...…

Sanguine ir viens no temperamentīgajiem tipiem, viņš ir atvērts, dzīvespriecīgs un spontāns. Viņš inficē cilvēkus ar labu enerģiju.…

Vientulība skar daudzus cilvēkus neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Gadās, ka attiecībās jūtamies vientuļi. Kā ar to tikt galā?…

Melanholija ir refleksivitāte, viegli un pārejoši garastāvokļa traucējumi, īslaicīgas depresijas epizodes, ātri izzūdošu skumju rašanās…

Brīvā laika pavadīšana ir atkarīga no vecuma, bagātības un sociālajiem apstākļiem. Daži uzskata, ka mums tagad ir vairāk brīvā laika nekā Polijas Tautas Republikā. Ja tā, tad ...…

Ja pieņemsi sevi, tu pieņemsi arī visu, ko liktenis tev nesīs. Šeit ir trīspadsmit soļi, lai justos labi savā uzņēmumā.…

Vairums no mums panākumus noteiktā jomā saista ar pārcilvēcisku paškontroli. Mēs domājam, ka kāds, kurš vienmēr atrod laiku trenēties, šķiet ...…

Ikviens vēlas būt patīkams, novērtēts un cienīts. Būt pieņemtam grupā ir dabiska cilvēka vajadzība. Un, lai gan lielākā daļa cilvēku domā, ka, lai jums patiktu, jums vajadzētu ...…

Pārliecība psiholoģijā nozīmē spēju paust savu viedokli un emocijas harmonijā ar sevi. Pārliecinošs cilvēks var noteikt ierobežojumus.…

Introverts bieži tiek uzskatīts par klusu, kautrīgu un atturīgu cilvēku, kurš izvairās no sabiedriskiem kontaktiem un tuvām attiecībām. Viņa pretstats ir ...…

Uz sāniem, uz muguras, augļa pozā vai kā jūras zvaigzne – tas, kā tu guli, ir svarīgāks nekā tu domā. Uzziniet, kāda informācija par jūsu personību ...…