Anatomija 2025, Aprīlis

Schmorl mezgliņi ir izmaiņas, kas parādās mugurkaulā. Šmorla mezgliņi ir sastopami salīdzinoši daudziem cilvēkiem (visbiežāk pieaugušajiem), tomēr tie atklāj ...…

No rīta izkāpjot no gultas, paceļot smagu somu vai mazgājot galvu izlietnē, pēkšņi jūtat kraukšķīgumu un burtiski noliecat uz pusēm. Sāpes neļauj sw ...…

Ceļa punkcija ir minimāli invazīva ķirurģiska procedūra, kas sastāv no sterilas adatas ievietošanas locītavas dobumā un uzkrājošā šķidruma savākšanas izmeklēšanai ...…

Fibromialģija joprojām ir maz zināma un zināmā mērā noslēpumaina slimība. Tas ir saistīts ar neparastu sāpju uztveri. To klasificē kā funkcionālu sāpju traucējumu. Līdz ...…

D vitamīnu (kalciferolu) sauc par saules vitamīnu, jo organismam ir nepieciešami UV-B stari, lai to ražotu no holesterīna. Tas aptver daudz dažādu ...…

Klusais kaulu zaglis – šis ir termins, kas noteikti atbilst osteoporozei. Slimība gadiem ilgi "zog" kalciju no skeleta, bieži nedodot nekādu ...…

Putnu suns ir populārs stiprināšanas vingrinājums. Tas ir ņemts no jogas, un tā mērķis ir strādāt pie ķermeņa stabilizēšanas. Putnu suns arī palielina elastību un funkcionalitāti ...…

Pēdējo gadu pētījumi par RA ir pierādījuši, ka izmantotās ārstēšanas efektivitāte neatkarīgi no zāļu veida ir atkarīga no slimības ilguma. Par RA st ...…

Pašlaik muguras sāpes ir izplatīta problēma, par ko sūdzas arvien vairāk cilvēku. Tas var padarīt dzīvi neticami sarežģītu un "piešķirt tai grūtu laiku". Tātad, kādi ir visizplatītākie ...…

Nejaušu atklājumu veica onkologi, kas nodarbojas ar pacientiem ar prostatas vēzi. Pārsteidzoši, viņi atklāja jaunu orgānu mūsu galvaskausā.…

Vai staigāšana čalpēs ir veselīga? Flip-flops tiek uzskatīti par ērtiem, viegliem un gaisīgiem apaviem - ideāli piemēroti vasarai. Nekas nevarētu būt vairāk nepareizs. Alin, MD, PhD ...…

Augšstilba bicepss ir svarīgs apakšējo ekstremitāšu muskulis un galvenokārt veic funkcijas, kas saistītas ar augšstilba un ceļa locītavu saliekšanu. Dubultā muskuļa traumas ...…

Efektīvi savienojumi ir nepieciešami visu atlikušo mūžu. Tomēr locītavu sāpes var mūs nomocīt neatkarīgi no vecuma. Locītavu efektivitāti ietekmē ne tikai uzturs, bet arī ...…

Sāpes mugurā un mugurkaulā ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ar kurām saskaramies. Pat 50 līdz 80 procenti to piedzīvo. sabiedrību. Apgrūtinošas sāpes ...…

Duglasa līcis ir anatomiska telpa, kas atrodas sievietes vēdera dobumā. Piemērotos apstākļos Duglasa līcis nav piepildīts ar saturu ...…

Atveseļošanās pēc amputācijas un samierināšanās ar jauno realitāti prasa pacietību un laiku. Tikai vēlāk varat sākt domāt par protēzi, ko nomainīt ...…

Spondiloze un spondiloartroze, t.i., deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā un starpskriemeļu locītavās, ir viens no biežākajiem slimību sindromiem ...…

Vingrinājumi izvirzītām plecu lāpstiņām sastāv no muguras, vēdera un plecu jostas muskuļu nostiprināšanas. Lai novērstu izvirzītās lāpstiņas, jāievēro piesardzība ...…

Suns ar galvu uz leju ir viena no populārākajām jogas asanām. Ne tikai tā popularitāte ir tik populāra, bet arī tās relatīvā izpildes vienkāršība, ...…

Benitas Kantieni iegurņa pamatnes nostiprināšanas vingrojumu programma ir efektīva gan vīriešiem, gan sievietēm. Vingrinājumi šķidri ...…

Ir daudzi pietupienu veidi, tāpēc pietupiens ir viens no populārākajiem spēka vingrinājumiem. Pietupiens aktivizē mūsu muskuļu pamata motoriskās prasmes un ...…

Pats pietupiens un vēl jo vairāk pietupiens ar stieni (ar slodzi) ir viens no populārākajiem spēka vingrinājumiem, turklāt neaizvietojams. Ļoti bieži ...…

Pieņemiet 30 dienu atspiešanās izaicinājumu! Mērķis ir veikt 50 atspiešanos pēc kārtas. Neiespējami? Viss, kas jums jādara, ir stingri jāievēro treniņu plāns un jāpamana ...…

Laiks rokām - ar šo saucienu Mels B. sāk savu treniņu, nostiprinot rokas un plecus. Vingrošanai varat izmantot mazus svarus vai ūdens pudeles. Sver svaru ...…

Spiediena vilkšana ir patiešām labs vingrinājums arī sievietēm. Jūs neticat? Tā sistemātiskais vingrinājums stiprinās pat trīs muskuļu grupas: muguras, sēžamvietas muskuļus ar ...…

Pēc vairāku dienu regulāriem vingrinājumiem ar hanteles jūs pamanīsit pirmās izmaiņas savu roku izskatā. Jums nevajadzētu baidīties, ka, vingrojot ar piederumiem ...…

Rokas stiprinošus vingrinājumus vari veikt mājās. Un jums nav jātver daži atsvari, lai uzlabotu savu roku izskatu. Skatiet, kā pareizi veikt ...…

Varžu statīvs ir sporta vingrinājums, kas atgādina akrobātisku figūru. Tas sastāv no ķermeņa svara atbalstīšanas tikai uz rokām, saliekot kājas un atbalstot ...…

Vingrinājumi apakšdelmiem ir paredzēti roku apakšējo daļu nostiprināšanai un izgriešanai. Regulāri šīs muskuļu grupas treniņi novērš disproporciju veidošanos starp ...…

Sieviešu tricepsa vingrinājumi ir roku muskuļiem paredzēti vingrinājumi, kuriem jāpievērš uzmanība. Tricepss ir lielākais rokas muskulis (tas ir ...…