Dejošana ir viens no veselīgākajiem fiziskās aktivitātes veidiem. Nav svarīgi, kādu deju veidu izvēlaties - balles, moderno, Latīņamerikas, daļa ...…
Lasīt VairākDeja
Pole Dance ir pole dance, ko praktizē, lai uzlabotu muskuļu spēku un palielinātu ķermeņa elastību. Vingrinājumi stabiem efektīvi slaidina figūru, un tajā pašā laikā ...…
Lasīt VairākZumba ir viens no labākajiem veidiem, kā zaudēt svaru. Vienlaicīgi dejojot un veicot fitnesa vingrinājumus latīņu mūzikas ritmos, jūs varat būt ne tikai efektīvs ...…
Lasīt VairākZumba ir fitnesa nodarbība, kas ir piemērota ikvienam. Dejo, spēlējies un dedzini kalorijas, tā ir smēķēšana! Aizraujošā latīņu mūzika nevienam neliek justies kā zumbas iespaidam ...…
Lasīt VairākArvien biežāk internetā sastopaties ar deju, kurā dejotājs enerģiski lec augšā un veic pagriezienus, gludas slīdēšanas un pārejas? Šī ir jauktā deja! Šis ...…
Lasīt VairākBalles dejas dažiem ir izpausmes veids, aizraušanās un hobijs, bet citiem - profesija un prasīgs turnīru sporta veids. Balles dejām ir daudz dažādu veidu un veidu ...…
Lasīt VairākDejošana ir lielisks veids, kā zaudēt svaru un sadedzināt taukus. Dejojot mēs izmantojam visa ķermeņa muskuļus, mēs paātrinām vielmaiņu, un ...…
Lasīt VairākAngļu valsis ir skaista un romantiska deja, ko pāri ļoti bieži izvēlas kā pirmo deju kāzās. Angļu valša darbības ir vienkāršas, taču, lai ...…
Lasīt VairākKviksteps ir viena no sešām turnīra standarta dejām. Savu izcelsmi tas ir parādā fokstrotam, no kura tā ir ātrākā šķirne. Šo deju raksturo ...…
Lasīt VairākPolonēze ir svinīga gājiena deja, ko šodien dejo galvenokārt izlaiduma ballēs. Polonēzes soļi veido izkārtojumu, kas pilns ar dažādām figūrām, kurā piedalās ...…
Lasīt VairākPole dance figūras iesācējiem ir, piemēram, krēsla griešana, ugunsdzēsējs, karuselis, atvērtais V. Pieaugot prasmēm ...…
Lasīt VairākSeksīgā deja ir deja, kas stimulē sajūtas un iedegas sarkanā krāsā! Kaķa kustības, jutekliskā kustība un figūras sievišķo spēku izcelšana ir galvenās ...…
Lasīt VairākDejo zumbu, neizejot no mājām! Apskatiet vienkāršu zumbas deju rutīnu, ko varat viegli izveidot pats. Enerģiska deja sadedzinās jums nevajadzīgas kalorijas, un ...…
Lasīt VairākLatino solo ir lieliska izklaide visām dāmām - arī vientuļām sievietēm. Tev patīk dejot, bet tev nav neviena? Reģistrējieties Latino solo deju kursam un papildus atpūtai ...…
Lasīt VairākFlamenko ir ugunīga, jutekliska deja, pilna enerģijas un temperamenta. Daudziem, kas ar to saskārās, tā ir kļuvusi par aizraušanos visa mūža garumā. Varbūt tāpēc, ka fla ...…
Lasīt VairākMūsdienu deja ir dejas veids, kas sāka veidoties 20. gadsimta sākumā. Šobrīd tā ir pieņēmusi ļoti dinamiski attīstošas dejas formu, kas ...…
Lasīt VairākSamba ir karstas balles dejas no Brazīlijas. Sambas soļi ir enerģiski, jutekliskuma pilni, tajos izpaužas brīvība un dzīvesprieks. Iepazīstieties ar h ...…
Lasīt VairākČa-ča deja uzlabo fizisko stāvokli, stiprina muskuļus, palielina ķermeņa lokanību un veido figūru. Un šīs ir tikai dažas no sistēmas priekšrocībām ...…
Lasīt VairākRumba ir kubiešu balles deja, kuras saknes ir Āfrikas kopienās. Šī kombinācija padara rumbu par ļoti juteklisku deju ...…
Lasīt VairākDžezs kā deja, kas apvieno baletu, moderno un akrobātiku, ir dejotāja lielisku fizisko prasmju šovs. Džeza dejai nepieciešama ne tikai spēcīga ...…
Lasīt VairākHiphops ir viens no populārākajiem mūsdienu deju stiliem. Jūs varat redzēt viņu slavenās filmās un mūzikas videoklipos, un viņa stāsts ir neaizstājami saistīts ...…
Lasīt VairākPopping ir ielu deju stils, kas tika definēts 1970. gados. Popping dzimis ASV rietumu krastā starp afroamer kopienu ...…
Lasīt VairākBreakdance ir amerikāņu deja, kuras figūras rada sajūsmu un reiboni! Dažreiz to var uztvert burtiski, jo breikdejas apguve nav ...…
Lasīt VairākDancehall ir no eksotiskās Jamaikas atvasināts deju stils, pateicoties kuram sajutīsi saules starus! Šī enerģiskā deja liks jums sadedzināt daudz kaloriju ...…
Lasīt VairākZumba ir dejas un fitnesa kombinācija. Zumba apvieno deju soļus karstos latino ritmos ar fitnesa treniņiem raksturīgo kustību. Zumbas instruktors ...…
Lasīt VairākBokwa ir fitnesa treniņš, kas atšķiras no citiem. Tā ir spontānas dejas kombinācija jaunāko hitu ritmā ar kardio treniņiem. Lai praktizētu, jums nav jāzina ...…
Lasīt VairākKizomba ir juteklisku kustību pilna, pavedinoša un vienlaikus smalka deja, kuras laikā partneri dejo ļoti cieši, nemitīgi savstarpēji sadarbojoties. U ...…
Lasīt VairākSalsa ir populāra Latīņamerikas deja, ko dejo pēc tāda paša nosaukuma mūzikas. Iespēja dejot salsu pāros vai solo izraisa lielu nodarbību apmeklētību ...…
Lasīt VairākArgentīnas tango ir ļoti jutekliska deja, kas vienlaikus ir kaisles un elegances pilna. Tango soļi nav grūti — vienkārši apgūstiet dažus pamata...…
Lasīt VairākVīnes valsis ir elegants, cienīgs un tajā pašā laikā pilns kaisles un partneru tuvības - nav brīnums, ka daudzi jaunie pāri to izvēlas savam pirmajam lētajam ...…
Lasīt Vairāk