Vēderdejas ir ārkārtīgi juteklisks dejas veids. Vēderdeju vēsture aizsākās Tuvajos Austrumos un Ziemeļāfrikā. Viņa tehnika balstās uz gurnu un vidukļa apļveida kustībām, un ar to var nodarboties ikviens, tāpēc vēderdejas ir piemērotas arī iesācējiem. Uzziniet vairāk par vēderdeju ietekmi un vēderdeju īpašībām.

Vēderdejas , kā deja ar arābu saknēm, šīs etniskās grupas valodā to sauc " raqs sharqi ", kas nozīmē "dejot austrumu "vai" austrumu deju ". No otras puses, terminu "vēderdejas" ieviesa francūži. Angļu valodā to dēvē par " vēderdejas ", ko lieto gandrīz visā pasaulē.

Kā redzat, vēderdeju vēsture ir diezgan sarežģīta, un mēs apspriedām tikai nomenklatūru! Mierina tas, ka apgūt vēderdejas ir pavisam vienkārši -viņa kustības var praktizēt arī iesācējiuzsākot savu piedzīvojumu ar dejošanu. Viss, kas jums jādara, ir jāsaņemas drosme un jāļauj sevi aizraut jutekliskajai mūzikai, kratīt gurnus un krūtis, un jums nebūs ilgi jāgaida vēderdejas efekti.

Saturs:

  1. Vēderdeju vēsture
  2. Vēderdeju raksturojums un šķirnes
  3. Apgūstam vēderdejas iesācējiem
  4. Vēderdejas efekti
  5. Vēderdeju kostīms
  6. Vēderdeju mūzika

Vēderdeju vēsture

Vēderdejas ir austrumu deja no Tuvajiem Austrumiem un Ziemeļāfrikas . Oficiāli tā dibināta 20. gadsimta sākumā un iekļauta mūsdienu deju grupā. Maldīgi tiek uzskatīts, ka tā nāk no arābu valstīm, taču vēderdeju vēsture aizsākās senajā Ēģiptē! Galu galā vēderdejas visstraujāk attīstījās arābu valstīs, tāpēc arī uzskats, ka tā ir radīta šajās zemēs.

Sākotnēji vēderdejas nodarbojās ar sievietēm un sievietēm! Šī pārsteidzošā informācija atspēko citu stereotipu, proti, vēderdejas jādejo tikai vīriešu priekam.

Sākotnēji vēderdejas tika izpildītas dzemdību laikā- tad sievietes pulcējās slēgtā aplī kā simbolsgarīgā saikne ar piedzimušo bērnu, un tādējādi pasaulē piedzima arābu bērns. Gurnu apļveida kustībām un ķermeņa apakšējo daļu atslābināšanai bija jāatbalsta dzemdības. Šī deja tika izpildīta arī Turcijas harēmos un bija paredzēta tikai sieviešu izklaidei.

Mūsdienās vēderdejas tiek praktizētas gandrīz visā pasaulē. Visur tas iegūst jaunu stilu un īpašības, sākot no apģērba līdz specifiskām roku, gurnu un vēdera kustībām.Ievērojamākais vēderdeju stils ir tā ēģiptiešuoriģinālā variācija. Apgūstot vēderdejas, svarīgākais ir zināt ēģiptiešu un arābu folkloru, kas ietver raksturīgo mūziku, apģērbu un izteiksmi

Vēderdeju raksturojums un šķirnes

Vēderdejai ir vairāk nekā ducis dažādu variāciju , katrai no tām ir atšķirīga īpašība:

  • Klasiskā ēģiptiešu deja- tā ir diezgan statiska deja ar skaidri noteiktu tehnisko slāni. Šeit liela uzmanība tiek pievērsta tam, lai dejotāja kustības būtu pareizi veltītas konkrētiem mūzikas instrumentiem. Roku kustības šajā vēderdeju stilā ir ļoti ekspansīvas, un atsevišķas ķermeņa daļas kustībā ir skaidri izolētas viena no otras.
  • Klasiskā turku deja- ir dinamiska deja, paredzēta lielām skatuvēm, kur dejotājs var izmantot visu kustību telpu ar romu dejas elementiem. Šajā variantā dejotāja izmanto arī akrobātiskus elementus un lēcienus, savukārt ķermeņa kustības (galvenokārt rokas) ir maigas un plūstošas. Tieši šajā variantā tika izveidots skaitlis, ko dēvē par "vēdera vilni".
  • Beledi- ir ārkārtīgi daudzveidīga deja ar daudzveidīgām interpretācijām, no jautrām un enerģiskām kustībām līdz dramatiskākām.
  • Megeance- ir klasiska austrumu deja, ko dejo galvenokārt sacensībās. Megeance ir vispopulārākais Krievijā.
  • Bungu solo- tas ir dejas uzveduma fragments, kas tiek izpildīts tikai sitaminstrumentiem
  • Tribal- ir austrumu deju apvienojums ar flamenko un Ziemeļāfrikas un Indijas etniskajām dejām.
  • Khaleegy- nāk no Persijas līča reģiona, un to raksturo dejotāja matu švīkšana no vienas puses uz otru, vienlaikus veicot plašas galvas kustības.
  • Melaya Leff- šī ir deja, ko sauc par Aleksandrijas. Dejas galvenais elements ir liela šalle, kurā dejotāja ietinās un pēc tam koķeti izvēršas no tās, tādējādi radot juteklisku priekšnesuma atmosfēru.
  • Raqs assaya- ir ēģiptiešu tautas deja, kastiek veikta ar spieķiem. Šo deju nodarbojas arī vīrieši. Populārākās šķirnes ir dejošana ar saidi nūju un dejošana ar beledi nūju.
  • Debka- ir kolektīva tautas deja no Libānas, Palestīnas, Jordānijas un Sīrijas.
  • Raks tahtib- šī deja nāk no Ēģiptes un to izpilda tikai vīrieši
  • Vēderdeju šovs- tas ir sava veida deju šovs. To praktizējot tiek izmantotas gaismas, skatuves uzstādījums un dažādi rekvizīti. Šī deja ir daudzu citu vēderdejas veidu kombinācija.

Cita veida vēderdejas ietver Ghawazee, Raks shamadan, Bellywood, Andalūzijas arābu dejas, gotiskās vēderdejas un citas.

Apgūstam vēderdejas iesācējiem

Apgūstot vēderdeju, jāatceras par atbilstošu kustību plūstamību un tajā pašā laikā par atsevišķu ķermeņa daļu izolāciju. Roku kustības ir neatņemams gurnu un krūšu kratīšanas elements. Tām jābūt gludām un maigām, un kustībām maigi jāplūst no pleciem līdz rokām un pirkstu galiem.

Iesācēju vēderdejas sākas ar šādām pamatkustībām:

Horizontālie apļi- lai tos izveidotu, virziet krūtis uz priekšu, pēc tam pārvietojiet to uz sāniem, atpakaļ un uz otru pusi. Mēģiniet to darīt vienmērīgi, veicot būra apļveida kustības. Ķermeņa apakšdaļai jāpaliek nekustīgai neatkarīgi no ķermeņa kustības.

Vertikāli apļi- sāciet ar būra izolāciju uz augšu, tad uz sāniem, velciet to uz leju atpakaļ un beidziet ar kustību uz otru pusi. Rokas jānovieto paralēli abās ķermeņa pusēs.

Apļi ar gurniem- lai veiktu šo kustību, jums ir jāstāv kopā ar kājām un jāspiež gurni uz priekšu, uz sāniem, atpakaļ un uz otru pusi. Pēc tam veiciet šo kustību vienmērīgi, neiesaistot ķermeņa augšdaļu. Rotējot gurnus, vajadzētu dejot ar nedaudz saliektām kājām.

Noskatieties video, kā izdejot šīs kustības:

Vēderdejas efekti

Vēderdejas galvenokārt ietver vēdera, gurnu, krūškurvja un roku kustības. Ja mēs regulāri nodarbosimies ar šāda veida dejām, rezultāti būs ļoti ātri. Mēs varam sagaidītstingrāku vidukļa līnijuunzaudēsim taukus ap to . Turklāt mūsu rokas kļūs slaidākas, mēs iegūsimelastību un lokanību .

Vēderdeju tehnika balstās uz ķermeņa augšējo un apakšējo daļu izolāciju, tāpēc efekts, ko varam papildus panākt, ir spēja kustināt atsevišķas ķermeņa daļas neatkarīgi vienu no otras. Pateicoties mainīgajam vēderdeju tempam, varam arī uzlabo savu fizisko sagatavotību un izturību .

Iepazīstieties ar citiem deju veidiem:

  • Vīnes valsis
  • argentīniešu tango
  • rumba
  • samba
  • rokenrols
  • kizomba
  • bachata
  • cha-cha
  • džezs
  • šūpoles
  • hiphops
  • breakdance
  • dancehall
  • pole dance (pole dance)
  • zumba
  • bokwa
Vērts zināt

Vēderdeju kostīms

Vēderdeju kostīms galvenokārt sastāv nogariem dekoratīviem svārkiem, krāsainiem šallēm un grezniem krūšturiem .

Jādejo vēderdejasbasām kājām . Dekoratīvās rokassprādzes bieži tiek nēsātas uz potītēm. Dejotājam jābūt aratsegtu vēderu , bet konservatīvajās valstīs tas ir jāpārklāj, piemēram, ar caurspīdīgu sietu. Uz gurniem bieži tiek piestiprināta josta ar daudzām pērlītēm un kuloniem, uzsverot dejotājas sievietes figūru un atklājot viņas kustības.Spīdīgas un krāsainas rotaslietasir arī neatņemama vēderdejotāja kostīma sastāvdaļa

Vēderdejas kostīms atšķiras atkarībā no izvēlētās šīs dejas variācijas. Garie svārki, t.sgalabije , nēsā folkloras deju laikā, piemēram, saidi un beledi. Krūšturis un josta ir neaizstājams klasisko deju elements. Taču, dejojot ar svečturiem, tie veidos galveno radīšanas daļu.

Svarīgākie vēderdejas tērpa elementi ir: krāsainas krāsas, liels skaits uzkrītošu dekorāciju, kā arī dejotājas raksturam pielāgoti un viņas sievišķību izceļoši tērpa elementi.

Vēderdeju mūzika

Vēderdeju mūzikai ir jāatspoguļo dejotāja ķermeņa valoda, savukārt ķermenim jāinterpretē atsevišķi instrumenti un stieņi. Vēderdeju skaņdarbos mēs varam dzirdēt tādus instrumentus kā: akordeons, darabuka, lauta, kaval, kanoun, nay, rababa, oud, vijole, saksofons, tabla un mizmar.

Piemēram: akordeons visbiežāk dod zīmi dejotājam kustināt krūtis un gurnus, bet kanoun stīgu instruments - kustībai, ko sauc par shimmy. Dejas laikā ir svarīgi arī ar kustību nodot noteiktu ritmu, piemēram, saidi - priecīgs, masmoudi kabir - nopietns.

Slaveni vēderdeju mūzikas komponisti un izpildītāji ietver Sāds el Soghajārs, Amrs Diams, Nensija Eirama, Mario Kirliss, Tonijs Muzajeks, Dalida, Isams Houšāns, Ums Kalsums, Farids Atrašs, Hosams Ramzijs, Mohameds Abdelvahabs, Varda, Alabina, Rauls Ferando, Hakims.

Kategorija:

Deja