PĀRBAUDĪTS SATURSAutors: lek. Tomašs Neckis

Pandēmijas vai ar to saistīto ierobežojumu noturība neapšaubāmi ietekmē cilvēku garīgo stāvokli. Epidemioloģiskās situācijas dēļ dažām grupām ir mazāk, citām grūtāk. Tās ietekmi izjūt arī jaunākie. Kā COVID-19 pandēmija ir ietekmējusi bērnu garīgo veselību? Kā palīdzēt bērniem pandēmijas laikā?

Tas, ka Polijas bērnu psihiatrijas stāvoklis ir tālu no ideāla, tiek minēts jau daudzus gadus. Tiek uzsvērts, ka trūkst ne tikai darbinieku, bet arī vietu, kur mazie pacienti, kuriem nepieciešama palīdzība, var saņemt sev nepieciešamo palīdzību. Psihisko traucējumu izplatība bērniem ir pieaugusi jau ilgu laiku. Šobrīd gan runā, ka psihiskas problēmas var parādīties vēl vairāk bērniem nekā iepriekš. Šī attīstība ir saistīta ar Covid-19 pandēmiju, kas ilgst vairākus mēnešus.

COVID-19 un garīgo traucējumu izplatība bērniem

Daži pieaugušie pieņem, ka pandēmija nav liela problēma bērniem - nekas nevarētu būt sliktāks. Pretēji šķietamajam, jaunākie bieži vien labi apzinās pašreizējo epidemioloģisko situāciju. Turklāt dažādi ierobežojumi pasaulē vienkārši skar arī viņus.

Bērni var arī baidīties no slimības, kas esot nogalinājusi ļoti daudz cilvēku. Bailes var attiekties uz viņiem pašiem vai kādu no viņu tuvākajiem radiniekiem.

Pašlaik pandēmijas laikmetā ir pieaugusi depresijas un trauksmes traucējumu izplatība bērniem. Tam ir daudz iemeslu. Viena no galvenajām var būt tālmācība.

Attālā mācīšanās un tās negatīvā ietekme uz bērnu psihi

Epidemioloģiskā situācija noveda pie nepieciešamības pārcelt skolas uz attālināto vai hibrīdmācību vai faktiski joprojām dažreiz izraisa. Lai gan tiešsaistes mācīšanās, iespējams, sniedz priekšrocības, šī izglītības modeļa trūkumi lielā mērā atsver trūkumus.

Cilvēka attīstība sākas uzreiz pēc piedzimšanas, un, lai gan visievērojamākās izmaiņas ir novērojamas bērna pirmajos dzīves gados,patiesībā cilvēki savas dažādās prasmes attīsta pieaugušā vecumā.

Viena no tām, kuras ir grūti apgūt tikai savās mājās, ir sociālās kompetences. Atrodoties vienaudžu, bet arī svešinieku vidū, bērns iegūst dažādas spējas, pateicoties kurām vēlāk spēj pilnvērtīgi funkcionēt sabiedrībā. Tādējādi tālmācībai var būt ilgtermiņa sekas, taču dažas no tās sekām jau ir redzamas.

Bērniem pasaulē vienkārši nepieciešams kontakts ar vienaudžiem. Kad viņiem ir nodarbības attālā režīmā, tikšanās ar vienaudžiem var būt ļoti sarežģītas un dažreiz pat neiespējamas. Sociālā izolācija savukārt var būt viens no iespējamiem depresijas traucējumu cēloņiem jaunākajos gados.

Šeit ir vērts pieminēt, ka daudziem studentiem attālinātā apmācība var būt ļoti spēcīga stresa avots. Bērniem dažkārt ir grūti parādīt savu seju tīmekļa kamerā, daudziem no viņiem arī ir grūti atbrīvoties no kauna un, piemēram, ierakstīt video, kā viņi veic dažādus fiziskos vingrinājumus, ko lūdza fiziskās audzināšanas skolotājs.

Stresu var pastiprināt arī diezgan ikdienišķi faktori, piemēram, interneta savienojuma nestabilitāte. Pretēji šķietamajam, ne visiem cilvēkiem Polijā ir piekļuve nevainojami funkcionējošām saitēm, un daudzi studenti, rakstot kontroldarbu, cīnās ar stostīšām izglītības platformām vai pārtrauc piekļuvi internetam.

Ilgstošs stress, kā to ir viegli uzminēt, negatīvi ietekmē cilvēka psihi un galu galā var izraisīt dažādu garīgu traucējumu attīstību

Mājas vide - biežs garīgo traucējumu cēlonis bērniem

Attālinātās apmācības nepieciešamība ir saistīta ar būtībā visu laiku mājās, un tas var būt arī iemesls, kāpēc mūsdienās bērnu vidū biežāk sastopamas garīgās veselības problēmas. Tas var šķist diezgan pārsteidzoši, taču praksē jāatzīmē, ka daudzās situācijās tieši sarežģītā ģimenes situācija ir vainojama par to, ka bērns cīnās ar kādiem garīga rakstura traucējumiem

Vardarbība ģimenēs ir notikusi vienmēr, bet mūsdienās tā var notikt biežāk, jo ģimenes – īpaši, ja vecāki arī strādā attālināti – var būt kopā visu laiku. Jāpiemin arī tas, ka, bērniem apmeklējot skolu, dažādi cilvēki - viņu vienaudži, skolotāji vai skolas psihologi - spēj pamanīt noteiktas problēmas un vienkārši reaģēt.

Tad, kad bērns ir ieslēgtsčetras sienas un satiekot pedagogus tikai virtuālajā pasaulē, iespēja novērot iespējamo problēmu kļūst daudz mazāka.

Galu galā dažus psihiskus traucējumus varētu novērst, ja uz pirmajiem simptomiem vai faktoriem, kas varētu veicināt to rašanos, tiktu reaģēts pietiekami laicīgi – iejaukšanās trūkums ir vēl viens iemesls, kāpēc ar psihiskiem traucējumiem bērniem saskaras biežāk nekā iepriekš.

Kā palīdzēt bērniem ar garīgiem traucējumiem?

Pirmais solis, lai palīdzētu bērnam ar garīgiem traucējumiem, ir novērot, kad ar bērnu kaut kas nav kārtībā.

Vecāki vai skolotāji nedrīkst par zemu novērtēt iespējamās depresijas vai trauksmes izpausmes, piemēram, nomākts garastāvoklis, atteikšanās no starppersonu kontaktiem vai ievērojama intereses samazināšanās par lietām, kas iepriekš bija maza pacienta aizraušanās.

Jums vajadzētu runāt ar saviem bērniem. Viņiem pat ir vērtīgi, ka kāds vecāks vispār pamana viņu problēmu.

Ja pamanāt kādu traucējošu uzvedību, pēc iespējas ātrāk meklējiet palīdzību. Polijā pat privātās medicīniskās palīdzības ietvaros psihologa vai bērnu psihiatra atrašana prasa laiku, tāpēc jums nekavējoties jāmeklē palīdzība.

Daudzu bērnības garīgo traucējumu gadījumā agrīna iejaukšanās nodrošina īsāku ārstēšanas laiku un var novērst bērna psihisko traucējumu nopietnākās sekas, piemēram, pašnāvības mēģinājumu vai bērna pašnāvību.

Kategorija:

Psiholoģija