Varikozas vēnas – sārti, cistiski sabiezējumi, kas parādās gar vēnu līniju – izkropļo ikrus, un, kas ir vēl ļaunāk, tās niez, sāp un var pat izraisīt vēnu trombozi. Varikozas vēnas ir problēma, kas skar aptuveni 40 procentus. sieviete stāvoklī. Tās ir patoloģiski paplašinātas vēnas, kas redzamas zem ādas un veidojas, kad asinīm no apakšējām ekstremitātēm ir grūti plūst uz sirdi un tās paliek vēnās, izspiežot tās viena no otras.

Grūtniecības laikā palielinās varikozu vēnu risks

Varikozas vēnasvar parādīties sākumāgrūtniecības . Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kuras:

  • viņiem ir ģenētiska nosliece uz to (ja jūsu mātei ir varikozas vēnas, palielinās risks, ka jums attīstīsies varikozas vēnas)
  • bija šādas problēmas pirms grūtniecības
  • viņi ir stāvoklī
  • ir liekais svars
  • pavadi daudz laika stāvus, stāvot vai sēdus
  • viņi piekopj mazāk aktīvu dzīvesveidu, kur nav vietas sportam un vingrošanai.

Kā attīstās varikozas vēnas

Normāli veselīgivēnastransportē perifērās asinis uz sirdi. Tā kā asinīm ir jāpretojas gravitācijas spēkam ķermeņa lejasdaļā (citiem vārdiem sakot, tās iet uz augšu), vēnās ir vārsti, kas neļauj asinīm plūst atpakaļ. Ja vārstuļi neslēdzas pareizi, asinis ieplūst vēnu pinumos (kājās, tūpļa atverē, vulvā) un rada tur uzpūšanos. Grūtniecība to veicina vairāku iemeslu dēļ. Progesterona relaksējošā iedarbība uz muskuļiem samazina spriedzi vēnu sieniņās, padarot tās pakļautas paplašināšanai. Turklāt vēnās plūst daudz vairāk asiņu – no kāda punkta uz augšu līdz pat 50 procentiem. vairāk nekā pirms grūtniecības! Tas izraisa vēnu paplašināšanos un vārstuļus nevar pareizi aizvērt. Tas rada refluksu jeb atpakaļplūsmu asinis (asinis, nevis plūst uz sirdi, virzās atpakaļ uz leju un paplašina vēnas). Grūtniecības beigās papildus palielināta dzemde darbojas kā aizsprostojums: tā piespiež apakšējo dobo vēnu pret mugurkaulu un jostas daļas muskuļiem, neļaujot asinīm atgriezties sirdī. Īpaši tas attiecas uz guļus stāvoklī. Rezultāts ir tāds, ka, salīdzinot ar periodu pirms grūtniecības, asinsspiediens kājās palielinās vairākas reizes. Tas noved pie apakšējo ekstremitāšu vēnu paplašināšanās un pat savīšanas.

Svarīgs

Labākais veids, kā novērst problēmas ar asinsriti kājās, ir kustēties, tāpēc regulāri staigājiet, peldieties un vingrojiet.

Varikozu vēnu simptomi

Varikozas vēnas var parādīties purpursarkanu plankumu veidā, t.s. zirnekļa vēnas un visbeidzot zilgani, biezi izvirzījumi, kas izvirzīti virs ādas virsmas. Varikozas vēnas pavada nelielas vai asas sāpes kājās, smaguma sajūta un pietūkums, ikru krampji un nejutīgums. Dažreiz āda kļūst sausa un jutīga un niez. Ļoti reti var attīstīties tromboflebīts (skatīt lodziņu pretī).

Varikozu vēnu profilakse

Varikozu vēnu rašanos var novērst. Ja piederat pie riska grupas vai novērojat pirmos slimības simptomus (smagas, pietūkušas kājas, krampji ikru, nejutīgums), uztveriet šos ieteikumus nopietni.

  • Kontrolējiet savu svaru – mēģiniet nepieņemties svarā vairāk par 12 kg.
  • Izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas un sēdēšanas. Sēžot, turiet kājas vismaz gurnu līmenī. Ja ilgstoši jāstāv vai jāsēž, staigājiet ik pēc 30-40 minūtēm vai vismaz izstiepiet potītes, bet vakarā katru stundu nogulieties 15 minūtes, kājas paceltas virs ķermeņa; nekrusti kājas sēžot. Kad jūs guļat, novietojiet zem kājām spilvenu, lai tās paceltu.
  • Regulāri peldieties vai vismaz pastaigājiet pusstundu dienā.
  • Parūpējies par pēdu un ikru masāžu – tā vienmēr jāveic virzienā uz sirdi, t.i., no pēdām uz augšu.
  • Neizturiet lielas slodzes.
  • Valkājiet kurpes ar platiem purngaliem un zemiem vai plakaniem papēžiem.
  • Nevalkājiet stingru, apkaunojošu apģērbu - aizmirstiet par cieši piesprādzētām jostām, nevelciet stingras biksītes, zeķes, zeķes.
  • Izvairieties no augstām temperatūrām - karstām vannām, saunām, solārijiem, ilgstošas ​​sauļošanās - tās izraisa ātru asinsvadu paplašināšanos.
  • Profilaktiski lietojiet rutīnu saturošus medikamentus (piemēram, rutinoskorbīnu, cerutīnu), kas stiprina asinsvadu sieniņas. Zirgkastaņa un kosa dzeršana ir līdzīga.
  • Ierobežojiet sāls uzņemšanu.

Pretvarikozas zeķubikses

Ļoti labs veids, kā novērst varikozas vēnas vai mazināt sāpes, kad tās ir radušās, ir valkāt īpašas pretvarikozas zeķubikses vai zeķes, kas masē atlikušās asinis. Šīs zeķubikses ir jāuzvelk no rīta, pirms izkāpšanas no gultas (pirms asinis noplūst pēdās). Taču, lai to valkāšana būtu patiesi efektīva, nepietiek tikai ar pašu spēkiem iegādāties šādas zeķubikses zeķu veikalā. Jums jākonsultējas ar ginekologu vai flebologu (speciālistu varikozu vēnu ārstēšanā). Labām zeķubiksēm jābūt ar pareizo spiedienu – ne par daudz un ne par maz. Tās jāizgatavo pēc izmēra profesionālam uzņēmumam, pamatojoties uz ārsta recepti. Slavenu zīmolu produkti maksā no PLN 150 uz augšu, bet parpar labu kvalitāti ir vērts maksāt. Diemžēl šos produktus Valsts veselības fonds nekompensē.

Krēmi, tabletes pret varikozām vēnām

Slimības sākumā, kad kājas ir sāpīgas un pietūkušas, tās būs vieglāk ierīvēt ar krēmiem un gēliem, kas satur zirgkastaņa ekstraktu (escīnu), kas palielina asinsvadu sieniņu sasprindzinājumu, mazina tūsku un tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tabletes, ko bieži iesaka ārsti, darbojas līdzīgi. Var palīdzēt arī prettūkšanas un pretiekaisuma ziedes un želejas. Atcerieties, ka pirms zāļu lietošanas tomēr jākonsultējas ar ārstu. Ir arī skaidri jāsaka, ka ziedes un želejas var mazināt sāpes, bet nenoņems jau esošās varikozas vēnas. Kad parādās varikozas vēnas, ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā, jo daudzas pretvarikozas zāles grūtniecības laikā nav pārbaudītas un to ietekme uz augli nav zināma. Lielais vairums, veseli 80 procenti. gadījumos varikozas vēnas pēc dzemdībām izzūd spontāni. Diemžēl tie parasti atgriežas katrā nākamajā grūtniecības laikā, un to simptomi kļūst arvien smagāki. Visefektīvākā metode, kā no tām atbrīvoties, ir operācija vai skleroterapija, t.i., izmainītā asinsvada injicēšana ar zālēm, taču abas šīs metodes parasti izmanto tikai pēc dzemdībām.

Jums tas jādara

Ātri dodieties pie ārsta

Ikreiz, kad kāja ar varikozām vēnām pēkšņi pēkšņi pietūkst un sāp vai kļūst zila. To var izraisīt bīstams trombs vēnā (tromboze) vai vēnu iekaisums. Vēnu tromboze var izpausties trīs formās, visbīstamākā ir dziļo vēnu tromboze. Simptomi ir sāpes ekstremitātēs, īpaši ikru rajonā, kas palielinās, kad tiek pacelti kāju pirksti, bieži vien kopā ar pietūkumu; dažreiz parādās cianoze vai elpošanas traucējumi.

ikmēneša "M jak mama"

Kategorija:

Grūtniecība