PĀRBAUDĪTS SATURSKonsultācija: Klaudia Kierzkowska, Varšavas universitātes ķīmijas absolvente

Holesterīns ir nepieciešams pareizai organisma darbībai. Tomēr tā pārpalikums var izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Tāpēc ir tik svarīgi sākt ārstēšanu, ja tiek konstatēta novirze no normas. Pārbaudiet, kādas zāles pret augstu holesterīna līmeni ir pieejamas aptiekās.

Holesterīns, organisks savienojums no sterīnu grupas, ir nepieciešams pareizai ķermeņa darbībai, tostarp:

  • ir šūnu membrānu celtniecības bloks,
  • piedalās hormonu ražošanā,
  • ir nepieciešami D vitamīna uzsūkšanai,
  • ir žults sastāvdaļa un atvieglo tauku sagremošanu.

Kopējo holesterīnu veido divu veidu lipoproteīni – ZBL "sliktais holesterīns" un ABL "labais holesterīns".

Normāls holesterīna līmenis

Holesterīna normas pieaugušajiem ir atkarīgas, cita starpā, no par dzimumu, hronisku slimību izplatību un veselību. Normālam kopējam holesterīna līmenimjābūt zem 190 mg/dL , un blakusslimību klātbūtnē tam nevajadzētu pārsniegt 175 mg/dL.

Savukārt pareizajam ZBL holesterīna līmenim pieaugušajiem nevajadzētu pārsniegt 115 mg/dl, bet riska grupas cilvēkiem - 100 mg/dl. Cilvēkiem ar blakusslimībām tā vērtībai jābūt mazākai par 70 mg / dl. ABL frakcijas koncentrācijai jābūt lielākai par 40 mg/dL vīriešiem un 45 mg/dL sievietēm.

Neaizmirsīsim par holesterīna normām bērniem, kuru kopējais holesterīna līmenis nedrīkst pārsniegt 170 mg/dl, un blakusslimību gadījumā tam jābūt mazākam par 130 mg/dl

Augsta holesterīna cēloņi

Viens no galvenajiem paaugstināta holesterīna cēloņiem ir nepareizs uzturs, kas bagāts ar piesātinātajiem taukiem – galvenokārt dzīvnieku – un ar zemu nepiesātināto tauku saturu – augu izcelsmes. Ātrās uzkodas, cukuri, treknie piena produkti un konservi arī nelabvēlīgi ietekmē holesterīna līmeni organismā.

Svarīgas ir arī pārāk mazas fiziskās aktivitātes, liela alkohola lietošana, smēķēšana vai ģenētiska nosliece. Uz paaugstinātāholesterīna līmeni ietekmē blakusslimības, lietotie medikamenti, piemēram, glikokortikosteroīdi, un vecums – holesterīna līmenis paaugstinās līdz ar vecumu.

Kā pazemināt holesterīna līmeni?

Pirmais solis holesterīna līmeņa pazemināšanā ir mainīt diētu un sākt vingrot. Pacientiem jāizvairās no ļoti apstrādātiem produktiem, trekniem piena produktiem un sarkanās gaļas. Ikdienas ēdienkarte ir jāpapildina ar dārzeņiem, augļiem, zivīm un produktiem, kas satur daudz šķiedrvielu.

Ja sliktā holesterīna daudzums ir robežlīnijas, tā pārpalikumu var samazināt, mainot dzīvesveidu – vingrojot vismaz 3 reizes nedēļā pa 30 minūtēm un pārveidojot ēdienkarti. Tomēr bieži vien ir nepieciešams lietot medikamentus holesterīna līmeņa pazemināšanai.

Uzziniet, kas paaugstina holesterīna līmeni

Skatīt 7 fotogrāfiju galeriju

Zāles pret augstu holesterīna līmeni – bezrecepšu

Farmācijas tirgū ir pieejamas bezrecepšu zāles, kas palīdz cīnīties ar augstu holesterīna līmeni. Parasti tie ir augu vai vitamīnu preparāti, par kuru lietošanu tomēr jākonsultējas ar savu ārstu. Populārākie ir:

  • augu preparāti, kas satur artišoku, piena sēnīšu, ķiploku, mežrozīšu un pienenes ekstraktus – palielina žults, gremošanas sulas veidošanos un atbalsta aknas, kas pazemina sliktā holesterīna koncentrāciju. Dažiem no tiem ir attīroša iedarbība un tie palīdz tikt galā ar organismā uzkrāto toksīnu pārpalikumu;
  • preparāti ar omega-3, omega-6 un omega-9 skābēm. Omega-3 samazina sliktā holesterīna un triglicerīdu līmeni, kā arī palielina labā holesterīna daudzumu, savukārt omega-6 un omega-9 darbojas līdzīgi, bet neietekmē triglicerīdu līmeni. Zivju eļļa ir bagātīgs omega taukskābju avots, kas papildus satur A un D3 vitamīnu;
  • preparāti, kas satur lecitīnu, kas palīdz noārdīt taukus un vienlaikus novērš to uzkrāšanos uz asinsvadu sieniņām;
  • augu sterīni (fitosterīni) saistās ar receptoriem zarnu šūnās un tādējādi bloķē holesterīna uzsūkšanos. Tie pozitīvi ietekmē t.s lipīdu profils, samazinot ZBL daudzumu asinīs;
  • polikozanols, savienojumu maisījums, kas pazemina sliktā holesterīna līmeni un palielina labā holesterīna daudzumu.
Atcerieties!

Vecais noteikums ir tāds, ka profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Taču, ja, neskatoties uz pareiza uztura un fizisko aktivitāšu lietošanu, holesterīna līmenis ir paaugstinājies, ir jādodas pie ārsta, kurš, pamatojoties uz izmeklējumu rezultātiem, izvēlēsies atbilstošu ārstēšanu.

Narkotikas augstā līmenīholesterīns - recepte

Ja jūsu holesterīna līmenis ir ievērojami paaugstināts, papildus dzīvesveida maiņai jums būs jālieto recepšu medikamenti. Visbiežāk izmantotie ir:

  • statīni – ir visbiežāk ārstu izrakstītās holesterīna līmeni pazeminošās tabletes. Tie ir HMG-CoA reduktāzes inhibitori, kas ir atbildīgi par lipīdu un triglicerīdu līmeņa pazemināšanu asinīs;
  • fibrāti – t.i., fibrīnskābes atvasinājumi, paaugstina labā holesterīna, t.i., ABL, koncentrāciju, kas pasargā no insulta vai sirdslēkmes. Fibrāti samazina triglicerīdu līmeni un nelielā mērā arī ZBL holesterīnu;
  • nikotīnskābes atvasinājumi - tie arī samazina kopējā holesterīna, ZBL un triglicerīdu līmeni, kā arī palielina ABL daudzumu;
  • jonu apmaiņas sveķi - zāļu grupa, kas saista žultsskābes gremošanas traktā, un tādējādi organisms ir spiests sintezēt jaunas žultsskābes, izmantojot uzkrāto holesterīnu.

Kategorija:

Veselība