- 10 grūtniecības nedēļas: kā attīstās jūsu mazulis?
- Grūtniecības pirmais trimestris – ko nedrīkst darīt? [TOWIDEO]
- 10 grūtniecības nedēļas: kas ar tevi notiek?
- 10 grūtniecības nedēļas: svarīgākie ieteikumi
Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Jums ir 10 grūtniecības nedēļas, kas nozīmē, ka kopš ieņemšanas ir pagājušas 8 nedēļas. Jūsu mazulis aug, un jūs novērojat rīta nelabumu, garastāvokļa svārstības un negaidītu krūšu palielināšanos. Tādam tam vajadzētu būt. Kāds ir vēdera izmērs un kā izskatās mazulis 10 grūtniecības nedēļās? Kam jāpievērš uzmanība?
10 grūtniecības nedēļas: kā attīstās jūsu mazulis?
Bērns 10. grūtniecības nedēļā ir apmēram 30-40 mm – tas ir tas pats, kas mazai ungāru plūmei. Ir vērts atcerēties, ka folikuls, kurā atrodas auglis - jo tas vairs nav embrijs - ir lielāks.
Bez paša folikulu mazuļa drošību tagad garantē arī augļa membrānas. Placenta vēl nenodrošina mazuli ar pārtiku un skābekli – pagaidām šo lomu pilda sabiezējušais horions, t.i., asinsvadu uzbūve, kas savieno augli ar dzemdi.
Tas ir horions, kas ražo hCG hormonu un baro augli. Tā tas būs līdz 12.-16. grūtniecības nedēļā, kad no horiona attīstīsies placenta.
- smadzenes aug dinamiski, tāpēc bērna galva ir nesamērīgi liela, salīdzinot ar pārējo ķermeni, strādā ne tikai bērna smadzenes, bet arī nervu sistēma
- Bērna mutē veidojas 20 zobu sēklas, bet tās neizaugs līdz pat pārdesmit mēnešiem
- jo locītavas jau ir noformētas, tāpēc bērna rokas un kājas kustas, saliecas elkoņos, plaukstas un ceļgali
- nieres kustas un ieņem savu īsto vietu
- plaušas attīstās lēni, bet līdz to galīgajam briedumam jāgaida gandrīz līdz grūtniecības beigām
- tiek izveidota diafragma, kas turpmāk bērnam ļaus elpot parastu gaisu
Grūtniecības pirmais trimestris – ko nedrīkst darīt? [TOWIDEO]
10 grūtniecības nedēļas: kas ar tevi notiek?
Mazulis šobrīd sver apmēram 10g, tāpēc tas nekādi neietekmē rezultātu, ko redzat, no rīta stāvot uz vannasistabas svariem. Un šis rezultāts var būt tāds pats kā pirms grūtniecības, zemāks (īpaši, ja jūs daudz vemjat) vai nedaudz augstāks.
Tas ir tāpēc, ka jūsu grūtniecības svaru veido ne tikai augļa svars, bet arī asinis (to tilpums palielinās), kā arī amnija šķidrums, palielināta dzemde un krūtis un placenta.
- Normāls grūtniecības svars
Tie vēl nav lieli svari, bet vēl pirmajā trimestrījūs varat nedaudz pieņemties svarā. Atcerieties, ka, ja jums bija aptaukošanās pirms grūtniecības, jūs nevarat pieņemties pārāk daudz svarā (maksimums 2 kg).
Slaidas sievietes pirmajā trimestrī var pieņemties svarā par pat 3 kg.
Ievērojiet šos ieteikumus, jo svaram grūtniecības laikā ir liela nozīme jūsu un mazuļa veselībai – tas veicina daudzu sieviešu saslimšanu grūtniecības laikā un predisponē bērnu uz slimībām nākotnē.
Pētījumi arī liecina, ka aptaukojušās sievietes dzemdē lēnāk un grūtāk, kā arī viņām ir grūtāk atgūties pēc dzemdībām.
Jums šobrīd ir 10. nedēļa, t.i., 3. grūtniecības mēnesis
10. grūtniecības nedēļā jūs varat sākt sūdzēties par gremošanas problēmām, piemēram, grēmām un aizcietējumiem.
- Līdzekļi pret grēmām grūtniecības laikā
- Līdzekļi pret aizcietējumiem grūtniecības laikā
Grēmas ir bieži sastopama topošo māmiņu kaite, ko izraisa hormoni, kas atslābina barības vada sfinkterus, atvieglojot kuņģa satura slīdēšanu atpakaļ, kas izraisa nepatīkamu dedzinošu sajūtu.
Kumelīšu, piena un uztura bagātinātāju lietošana pret grēmām palīdz novērst grēmas, no kurām daudzas ir drošas grūtniecībai.
Jūs, protams, joprojām var mocīt slikta dūša, ko remdēs ingvera tēja vai ingvera cepumi. Dažām māmiņām palīdz citronūdens vai uzkodas ar veselīgām uzkodām, piemēram, burkāniem vai mandelēm.
- Līdzekļi pret rīta nelabumu grūtniecības laikā
10 grūtniecības nedēļas: svarīgākie ieteikumi
Grūtniecības laikā sieviete dabiski kļūst uzmanīgāka un vairāk koncentrējas uz savu veselību. Sekojiet līdzi savam uzturam, taču pievērsiet uzmanību arī savam dzīvesveidam.
- Diēta grūtniecēm: noteikumi
Centieties daudz staigāt, vingrot, ja ārsts nesaskata kontrindikācijas, uzturieties daudz ārā
- Ko jūs varat praktizēt grūtniecības laikā?
Pievērsiet uzmanību visiem stāvokļiem, kas var jūs satraucoši, un pastāstiet par tiem savam ārstam. Viņš kliedēs jūsu šaubas un nomierinās jūs vai iejauksies, ja uzskatīs, ka tas ir nepieciešams.
- GRŪTNIECĪBA - tipiski vai traucējoši simptomi
Atcerieties, ka satraucošs simptoms vienmēr ir smērēšanās un krampji, kas var liecināt par spontāno abortu vai placentas problēmu.
- Asiņošanas cēloņi grūtniecības pirmajā pusē
- Dzemdes kontrakcijas grūtniecības laikā: veidi
Dabiskas, bet nepatīkamas var būt dažāda veida gremošanas problēmas (grēmas, aizcietējumi) vai vājums, reibonis un ģībonis adaptācijas rezultātāsavu ķermeni jauniem apstākļiem un strādāt diviem.
Lasīt arī:
- Grūtniecības pirmais trimestris
- 9. grūtniecības nedēļa
- 11. grūtniecības nedēļa
- 12. grūtniecības nedēļa