Termiskais šoks pēc peldes aukstā ūdenī ir dabiska karsta organisma reakcija uz pēkšņu kontaktu ar aukstumu. Saskare ar ūdeni 13°C temperatūrā veicina strauju ķermeņa temperatūras pazemināšanos, līdz ar to – nelīdzsvarotību, asinsrites traucējumus un elpošanas problēmas, kas ārkārtējos gadījumos var izraisīt pat nāvi. Uzziniet, kā izvairīties no termiskā šoka pēc peldes aukstā ūdenī un kā sniegt pirmo palīdzību personai, kas pārcietusi šādu šoku.
Termiskais šoks pēc peldes aukstā ūdenīir dabiska karsta organisma reakcija uz pēkšņu kontaktu ar aukstumu, kā rezultātā strauji pazeminās ķermeņa temperatūra. Jāatceras, ka ūdens daudz labāk vada siltumu un atdzesē organismu 20 reizes ātrāk nekā gaiss, tāpēc siltajās (un īpaši karstajās) dienās, kad organisms ļoti ātri uzsilst, pat ūdenī, kura temperatūra ir virs 0°C, tiek novērota arī tā atdzišana. var rasties termiskais šoks.
Termiskais šoksarī veicina hiperventilāciju, t.i., paātrinātu, nekontrolētu un padziļinātu elpošanu. Paātrināta elpošana bieži izraisa asinsrites traucējumus, kas var izraisīt reiboni un ģīboni.
Pēkšņs kontakts ar aukstu ūdeni dažiem cilvēkiem var pat izraisīt sirdsdarbības apstāšanos. Sauļojoties pludmalē, karstuma ietekmē asinsvadi paplašinās un piepildās ar lielu daudzumu asiņu. Saskaroties ar aukstu ūdeni, trauki ātri saraujas un "nospiež" asinis uz sirdi. Sirds nespēj ātri izsūknēt tik lielu asiņu daudzumu, kā rezultātā tā var pārstāt darboties.
Citi faktori, kas veicina termisko šoku:
- periods
- alkohola lietošana
- ķermeņa nogurums
Ko darīt, lai izvairītos no termiskā šoka?
Īpaša piesardzība jāievēro karstajās dienās, atpūšoties pie jūras vai ezera. Atcerieties, ka pie ūdens temperatūras jāpierod lēnām, piemēram, dodieties nelielā pastaigā gar jūras krastu, iegremdējot tikai potītes. Pirms ieiešanas ūdenī ir labi atvēsināt seju, kakla zonu un sirdi un pēc tam nedaudz apšļakstīties. Tikai tad jūs varat pakāpeniskisamitriniet visu ķermeni.
Termiskais šoks - pirmā palīdzība
Termiskais šoks rodas, kad ķermeņa temperatūra pēkšņi pazeminās. Tad mainās siltuma pārneses ātrums caur ādu. Tāpēc pirmās palīdzības sniegšanas mērķis ir sasildīt cietušo, lai stabilizētu atdzisušā organisma temperatūru. Šim nolūkam izglābtais pēc iespējas ātrāk jāpārvieto uz no vējiem aizsargātu, siltu un sausu vietu un pamazām jāsasilda. Pēc iespējas ātrāk jānovelk izmirkušās drēbes un maigi jāsasilda mugura, kakls un galva. Termiskā šoka upuris ir jāizolē no aukstuma, tāpēc vislabāk viņu apsegt ar segu. Tam vajadzētu sekot lēnai, spontānai ķermeņa uzsildīšanai.