- Kādi ir nodevības iemesli?
- No greizsirdības līdz nodevībai
- Kā novērst nodevību?
- Kā atgūties no nodevības?
- Vai nodevība ir piedodama?
- Attiecības pēc nodevības
Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Nodevība ir iemesls, kāpēc daudzi pāri šķiras. Tomēr dažreiz nodevība kļūst par pagrieziena punktu, kas ļauj partneriem saprast, cik daudz viņi viens otram nozīmē. Izlasiet krāpšanās cēloņus un sekas un uzziniet, kad ir vērts saglabāt attiecības.
Nodevībakatram cilvēkam nozīmē ko citu. Dažiem saskarsme ar internetā satiktu un reālajā pasaulē nekad neredzētu cilvēku ir pielīdzināma nakts pavadīšanai ar kādu. Citi uzskata, ka pornogrāfisku filmu skatīšanās ir krāpšanās.
Saturs:
- Kādi ir nodevības iemesli?
- Kā novērst nodevību?
- Kā atgūties no nodevības?
- Vai nodevība ir piedodama?
- Attiecības pēc nodevības
Var būt nodevīgi satikt kādu, kas jums patīk, flirtēt vai skūpstīties. Parasti vīrieši ir tikai nodevība, kad runa ir par seksuālu kontaktu. Tāpēc, kad partneris ar kādu aizraujas, bet bez fiziska kontakta, viņi to neuztver nopietni. Daudzas sievietes vairāk ietekmē emocionāla interese par "citu", nevis fiziska nodevība. Viņiem ir vieglāk samierināties ar faktu, ka viņu partnerim ir "sānlēciens", nekā ar to, ka viņi iemīlējās.
Pēc psihologu domām, mēs runājam par nodevību, kad netiek izpildīti abu izvirzītie noteikumi vai mīļotā cilvēka cerības. Vīrietis, kuru tu mīli, tevi pieviļ, sagrauj tavu drošības sajūtu, sāpina tavas jūtas.
Tāpēc, neatkarīgi no nodevības veida, vienmēr sāp vienādi. Psihologi uzsver, ka tāpat kā nav vienotas nodevības definīcijas, nav universālas receptes dzīvei pēc nodevības. Ne draugs, ne māsa, ne māte, ne pat psihologs nepateiks, kā rīkoties: iesniegt šķiršanās pieteikumu vai mēģināt sakārtot attiecības. Uz šo jautājumu ir jāatbild pašam, izvērtējot situāciju un abu risinājumu sekas. Ne viens, ne otrs risinājums nav viegls. Tas prasa gudrību, pacietību un laiku.
Kādi ir nodevības iemesli?
Nodevība nerodas no nekurienes. Tam var būt daudz iemeslu, un tas ne vienmēr ir rakstura vājuma vai sliktas gribas rezultāts. Visbiežāk tas notiek kā reakcija uz kaut ko sliktu attiecībās – vismaz vienai pusei kaut kā pietrūkst: siltuma, seksuālas apmierinātības, kaut kā viņai svarīga.
Mēs neapzināti "spiežam" savus partnerus krāpties, upurējot viņusmaz laika, neņemot vērā vajadzības, uzskatot tās par īpašumu. Mēs pārāk daudz sagaidām no vīrieša, esam pārāk bargi, pārāk īpašnieciski. Tavs partneris, kurš tevi ir krāpis, iespējams, jau ilgu laiku tev stāstīja, ka attiecībās nejūtas labi. Bet tu biji kurls. Domājams, ka nodevība jūs tik ļoti satricinās, ka jums vajadzētu pārdomāt, kas notiek jūsu laulībā.
Psihologi salīdzina laulību ar dārzu. Nepietiek vienreiz iesēt un ražu novākt visu mūžu, bet visu laiku ir jāravē, jāmēslo un jālaista. Pie attiecībām ir jāstrādā. Pievērsiet uzmanību tam, kas jūsu mīļotajam ir svarīgs. Bet arī nebaidieties noteikt ierobežojumus un cīnīties par pašcieņu.
Mums parasti trūkst gribas un laika to darīt. Mums šķiet, ka, ja esam iemīlējušies viens otrā, mēs vienmēr sapratīsim viens otru un uzminēsim savas vēlmes. Taču aklums pāriet, un mēs pēkšņi pamanām, ka arvien vairāk mūs šķir. Ja komunikācija neizdodas, palielinās vajadzību un cerību deficīts. Attiecībās sāk iezagties pārpratumi. Uz šī fona rodas konflikti, ko pavada spēcīgas emocijas - dusmas, skumjas, neveiksmes sajūta, noraidījums.
Saskaņā ar statistiku, 25-30 procenti vīriešu un 16 procenti. sieviešu atzīst, ka vismaz vienu reizi ir krāpušas savu partneri.
Tā vietā, lai stiprinātu attiecības, pāris sāk distancēties viens no otra vai cīnīties viens ar otru. Tad bieži vien nonāk nodevība. Jo tad, kad nav siltuma, harmonijas, sapratnes – tu to meklē ārpus attiecībām. Dažreiz viena no pusēm jūtas daudz vājāka attiecībās un nolemj krāpties, lai pierādītu savu vērtību.
Nodevību var izraisīt vairāki faktori: krīze jūsu laulībā, problēmas darbā. Taču veiksmīgās attiecībās notiek arī nodevības, jo mēs meklējam jaunus iespaidus un atšķirības. Daži cilvēki (tostarp dāmas) regulāri meklē "mīlas piedzīvojumus".
Ne vienmēr ir tā, ka vīrietis krāpjas tāpēc, ka partneris viņam kļuvis nepievilcīgs vai vienkārši pārstājis viņu mīlēt. Tomēr, ja notiek nodevība, tas parasti ir signāls, ka attiecībās nav nekāda elementa.
- NecieņaDažreiz vīrietis nejūtas pamanīts. Sieviete viņu ignorē, kritizē un izsmej.
- Seksuālā neatbilstībaDažreiz partneriem ir atšķirīgas seksuālās cerības. Piemēram, viņai nevajag tik daudz mīlēties kā viņam. Ja viņi par to nerunā, viņi nepiekāpjas vai, ja viņš vēlas saglabāt attiecības, neskatoties uz ne pārāk veiksmīgu seksu, viņš var atrast sievieti, kas atbilst viņa vajadzībām.
- Šķirnes sindromsDažreiz cilvēkam, kurš krāpjas, kaut kas pietrūkst. PiemēramPašvērtējums. Tāpēc viņam pastāvīgi jāmeklē apstiprinājums no citiem, jāvēro sevi viņu acīs.
No greizsirdības līdz nodevībai
Ir vērts paskatīties uz savu partneri apzināti un bez aizkariem. Tomēr, ja jūs to pastāvīgi kontrolējat, jūs varat radīt neatvairāmu vēlmi bēgt. Tādu pašu reakciju izraisīs attaisnojumi par to, uz ko viņš skatījās un cik ilgi viņš dejoja ar savu draugu… Jo tā vietā, lai klausītos jūsu nožēlu par neizdarītajiem grēkiem, viņš dos priekšroku beidzot tos izdarīt.
Kā novērst nodevību?
Jūs nevarat izņemt neticības polisi. Tomēr ir daudz, ko var darīt, lai izvairītos no neuzticības. Nesaki, ka tas tevi neskar. Cilvēki ir tikai cilvēki. Klausieties psihologa padomu, un jūs samazināsiet krāpšanās risku savās attiecībās.
1. Rūpējies par mīlestību
Atcerieties, ka tas netiek dots vienreiz un uz visiem laikiem. Tas nozīmē, ka jums un jūsu partnerim pastāvīgi jārūpējas par attiecībām, lai tās būtu daudzveidīgas un pievilcīgas abām pusēm. Tas, cita starpā, sastāv no otra pārsteiguma, patīkamu pārsteigumu sagādāšanas un traku ideju kopīgas īstenošanas.
Ja esat kopā jau ilgu laiku, bieži atcerieties, cik iesaistīti bijāt sākumā, kad pirmo reizi satikāties. Ļaujiet šīm atmiņām jūs iedvesmot. Attiecības nevar būt tikai rutīna, atkārtojot vienas un tās pašas darbības. Ja ielēksi sliedēs, ātri vien izrādīsies, ka ne tikai tavs partneris, bet arī tu pats sāksi meklēt kaut ko (vai kādu) pievilcīgāku, jaunāku, vienkārši interesantāku.
2. Saglabājiet savus noslēpumus
Ja "vienīgais" tevi pazīst no iekšpuses, pavadīja kopā ar tevi visu savu brīvo laiku, viņš zināja visu par to, ko un kad dari - kas tevī paliks, ko izpētīt, iepazīt? Viņam ātri kļūs garlaicīgi un viņš sāks meklēt kādu jaunu. Tāpēc ievērojiet savas robežas. Esiet savam partnerim neatklāta personība.
3. Nedod pārāk daudz
Kad tu pilnībā veltīsi sevi savam partnerim, viņš saņems no tevis signālus, ka viss ir priekš viņa. Tāpēc viņš var sākt domāt, ka arī citas sievietes ir paredzētas viņam. Ja tu esi tik saprotošs un vēlies, lai viņš vienmēr būtu laimīgs… tu noteikti piekritīsi redzēt citus. Jo tas padara viņu laimīgu.
4. Parūpējies par sevi
Bet galvenokārt sev. Ja tu koncentrēsies tikai uz viņa iepriecināšanu, viņš sāks izturēties pret tevi kā pret savējo. Viņš varēs tevi kaut kur paņemt sev līdzi vai atstāt mājās. Viņš gribēs tev parādīt vaiViņš tevi nemaz nepamanīs. Savukārt, kad rūpējies par sevi sava apmierināšanai, lai justos pievilcīga sieviete, tavs partneris uz tevi skatīsies ar apbrīnu un… viņam neienāks prātā meklēt citu skaistu sievieti.
5. Atrisiniet konfliktus
Tūlīt. Konflikts, kas ilgst mēnešus vai gadus, bieži vien ir iemesls meklēt mierinājumu ārpus attiecībām. Lai no tā izvairītos, labāk ir atrast starpnieku (piemēram, draugu vai psihologu), nevis atbrīvot vietu citai sievietei, kura noteikti nostāsies jūsu vīrieša pusē. Jebkurā gadījumā, noguris no strīdiem, jūs varat vēlēties, lai parādās kāds, "kas jūs sapratīs". Tomēr atcerieties, ka konflikti bieži rodas no problēmām, kas mums ir ar sevi. Un partnera maiņa neko neuzlabo, jo nākamajās attiecībās ieejam ar neatrisināto lietu bagāžu.
Kā atgūties no nodevības?
Jums ir jāiziet cauri sava partnera nodevībai tāpat kā sērām. Tāpēc nekaunieties par savām ciešanām, kad jūsu dvēsele ir tik smagi ievainota. Kliedziet skaļi sacelšanos, dusmas, dusmas par situāciju.
Jūs varat justies pazemots, ka viņš jūs krāpa ar tavu tuvu draugu, par ko visi par to zināja. Nodevība pazemina tavu pašcieņu, un tu prāto: "Varbūt es tiešām par sevi nerūpējos pietiekami?" Kad tevi vairs nemokās spēcīgas emocijas, vēlme atriebties vai par katru cenu atgūt partneri, tu prātīgi skatīsies uz situāciju, iepazīsi savas jūtas un uzzināsi, kā viņš patiesībā jūtas pret tevi. Jums ir jāatbild uz jautājumu, vai šīs attiecības ir otrās iespējas vērtas. Ja zināsi, ko vēlies, tev būs vieglāk par to cīnīties.
Vai nodevība ir piedodama?
Piedošana par nodevību ir individuāla lieta un atkarīga no daudziem faktoriem – individuālā jutīguma pret nodevību (vienam tas ir sāpīgi, bet piedodoši, citam nozīmē beigas), apstākļiem, attiecībām starp partneriem, nodevības veida. Vieglāk ir piedot vienreizēju, bezjēdzīgu atgadījumu, grūtāk - attiecības "uz sāniem", kurās bez fiziskas nodevības bija arī emocionāla nodevība, jo kāds iemīlēja otru cilvēku.
Daudziem cilvēkiem nodevība uz visiem laikiem diskvalificē partneri. Tas grauj kopējo nākotni un nedod nekādu iespēju. Šo pozīciju parasti ieņem garīgi vāji cilvēki, kuri nevēlas glābt savu laulību, jo problēma ir ārpus viņiem, vai tie, kuri mājās ir iemācījušies, ka krāpšanos nevar piedot. Šādā situācijā attiecības, iespējams, izjuktu tik un tā, jo tajās nebija pareizas komunikācijas (nodotā persona nevarēja klausīties).
Tomēr stabilās attiecībās krāpšanai nav obligāti jānozīmē šķiršanās.Ar nosacījumu, ka abi ir vienlīdz norūpējušies par attiecību saglabāšanu. Svarīgi ir arī tas, ka nodotais pamana, ka vaina ir arī viņa pusē un cenšas ar to tikt galā.
Šis ir grūts laiks abām pusēm. Uzticības atjaunošana no partneriem prasa ne tikai labu gribu, bet arī sapratni un pacietību, jo tas ir ilgstošs process, kas var ievilkties pat gadiem. Kāda būs dzīve pēc nodevības, lielā mērā ir atkarīgs no tā cilvēka uzvedības, kurš izraisīja sāpes. Pat tad, kad laulībā bija krīze, krāpšana ļoti sāpina.
Tāpēc neatkarīgi no tā, kurš ir vainīgs, jums ir patiesi jāatvainojas. Tad ir vieglāk piedot kļūdu un noticēt, ka tā vairs neatkārtosies. Nodotajam jābūt pārliecinātam, ka partnerim tas ir ļoti svarīgi. Ja cilvēks, kurš ir krāpis, uzskata, ka tas nav nekas tāds, neizsaka nožēlu un vēlas atjaunot attiecības, neko nevar darīt.
Paradoksāli, tomēr nodevība bieži vien stiprina attiecības, jo atvieglo saziņu. Kad notiek dramatiska situācija, pāris sāk runāt viens ar otru. Viņi runā par naktīm, runā par savām vajadzībām, par to, kas traucē, kas ir svarīgi, viņi runā viens ar otru godīgi līdz sāpēm, un tas ir veids, kā stiprināt saikni. Daudzi pāri, kuriem izdevās glābt savas attiecības, atzīst, ka, lai gan nodevība bija sliktākais laiks viņu dzīvē, tā galu galā radīja tādu harmoniju, par kādu viņi varēja tikai sapņot.
Attiecības pēc nodevības
Jūs varat saprast, kāpēc tas notika, jūs varat piedot nodevību, bet jūs nevarat to aizmirst. Tas, ko mēs ar to darīsim, ir atkarīgs no mums. Skrāpējot brūces, kultivējot skumjas, stāstot partnerim par nodevību, aizdomas neļaus dzīvot laimīgu dzīvi.
Sākumā mēs varam justies kā sodīt savu partneri, piemēram, guļot atsevišķās istabās. Tomēr, ja jūs viņam deva otro iespēju, jums jācenšas salabot attiecības, atceroties, ka attiecību pamatā ir uzticēšanās.
Tas varētu turpināties nedēļas, gadus. Šajā laikā cilvēks, kuram neizdevās, pierāda savu godīgumu. Novērtējiet, cik ļoti viņš cenšas glābt attiecības. Tagad jūs jūtaties tik ērti viens ar otru, kā nekad agrāk, tāpēc kāpēc atgriezties pie traumatiska pagātnes notikuma. Labāk aizvērt nepatīkamu nodaļu, ticot, ka tā vairs neatkārtosies.