Nemierīgo kāju sindroms izpaužas kā neatvairāma vēlme kustināt kājas, kāju tirpšana un nejutīgums. Tās ir grūti aprakstāmas sajūtas, kas parasti rodas vakara atpūtas laikā un izzūd kustību laikā. Nemierīgo kāju sindroms ir medicīnisks stāvoklis, kas skar aptuveni 10% cilvēku. cilvēkiem. Tas bieži ir bezmiega cēlonis.
Tiek lēsts, kaNemierīgo kāju sindroms(RLS -Nemierīgo kāju sindroms ) cieš no 3,5 procentiem līdz 10 procentiem sabiedrību. Tomēr lielākā daļa šo cilvēku nezina, ka viņus ir skārusi ārstējama slimība.
RLS simptomi
Slimības simptomus ir ārkārtīgi grūti aprakstīt pat pašiem slimniekiem. Nejutīgums, tirpšana, nieze, raustīšanās vai, precīzāk sakot, "skudriņas skraida zem ādas", "pūslīši vēnās" - tie ir tikai daži termini, kas apzīmē slimību, kas pavada slimību. Lai gan tos ir grūti nosaukt, tie vienmēr ir ārkārtīgi apgrūtinoši pacientiem.
Simptomi parādās galvenokārt vakarā un naktī, novērš relaksāciju, traucē mierīgu miegu, izraisot bezmiegu.
Slimnieki sūdzas parbiežu pamošanos naktī , kuras laikā viņi saliecas un iztaisno kājas, ripinās no vienas puses uz otru vai pat izkāpj no gultas un staigā apkārt. Dienas laikā, ilgstoši atrodoties vienā pozā, pacienti šūpojas, šūpo kājas vai veic iztaisnošanas kustības, kas līdzīgas kā naktī. Kaites liek dažiem cilvēkiem ilgstoši mierīgi nosēdēt, tāpēc ir apgrūtinoši atrasties kinoteātrī vai teātrī, kā arī ceļot ar automašīnu vai lidmašīnu.
Nemierīgo kāju sindroms - ārstēšana
RLS (Nemierīgo Kāju Sindroma) ārstēšanā var izmantot vairākas medikamentu grupas. Visefektīvākie no tiem ir preparāti, kas satur levodopu vai citas vielas, kas pieder pie dopamīna agonistu grupas. Turklāt jūs varat lietot zāles, kas pieder pie benzodiazepīnu grupas, gabapentīna vai opioīdiem. Katrā gadījumā ir jāpārbauda dzelzs līmenis organismā un tās deficīta gadījumā jāpapildina ar, piemēram, iekšķīgi lietojamiem medikamentiem.
Ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no simptomu smaguma un biežuma. Dažiem cilvēkiem zāles tiek ievadītas periodiski simptomu saasināšanās laikā, piemēram, vairākas reizes mēnesī. Ir arī pacienti, kuriem nepieciešamasistemātiska, ikdienas terapija un medikamentu lietošana ilgst daudzus gadus.
Nemierīgo kāju sindroms - kurš slimo visbiežāk?
No pēdējos gados veiktajiem epidemioloģiskajiem pētījumiem, t.sk. ASV un vairākās Eiropas valstīs RLS skar 3,5 līdz 10 procentus pieaugušo. Pētījumi arī liecina, kabiežāk skar sievietes .
Simptomi var parādīties jebkurā vecumā – no agras bērnības līdz sirmam vecumam. Sākotnēji tie nav īpaši apgrūtinoši, bet pakāpeniski to rašanās kļūst arvien biežāka, un simptomi kļūst intensīvāki. 60 procentiem cilvēku ar traucējumiem ir ģenētiska sastāvdaļa.
Nemierīgo kāju sindroms - rašanās cēloņi
Precīzi RLS cēloņi joprojām nav zināmi. Līdz šimpsiholoģiskais fonsir izslēgts. Tā kā ierosinošais faktors nav zināms, medicīna nezina, kā novērst slimību.
Ir zināms, ka RLS bieži vien ir saistīta ar dzelzs deficītu organismā un tāpēc tā simptomi ir bieži sastopami grūtniecēm. Tas notiek arī aptuveni 60–80 procentiem pacientu ar nieru mazspēju. Simptomus var izraisīt arī noteiktu medikamentu lietošana vai nervu bojājumi, piemēram, cukura diabēta gadījumā.
Nemierīgo kāju sindroms var būt primārs vai sekundārs
Primārās RLS cēloņi nav precīzi zināmi. Taču mēs zinām, ka dopamīna deficītam smadzenēs ir liela nozīme slimības attīstībā. Primārās RLS simptomi parādās aptuveni 20 gadu vecumā un pasliktinās līdz ar vecumu. Tas ir ģenētiski noteikts – 50 procenti. RLS gadījumisastopami ģimenēs .
Sekundārā RLS forma ir dzelzs deficīta (visbiežāk), slimību (piemēram, nieru mazspējas, cukura diabēta), noteiktu medikamentu (piem., antidepresantu, antipsihotisko līdzekļu) lietošanas rezultāts.
Nemierīgo kāju sindroms - diagnoze
Nemierīgo kāju sindromu diagnosticē, tikai pamatojoties uz interviju ar pacientu un viņa ziņotajām sūdzībām.
Nav neviena testa vai pārbaudes, lai noteiktu šo stāvokli.
Ir iespējams izslēgt tikai t.s sekundārā RLS forma, ko izraisacitas slimības . Tāpēc, pirmkārt, jums vajadzētu novērot simptomus un pēc tam pastāstīt savam ārstam, vēlams neirologam.
Diagnosticējot slimību, ārstam jāuzdod četri galvenie jautājumi (četras apstiprinošas atbildes liecina par RLS):
- Vai ir kādas nepatīkamas kaites ekstremitātēsapakšā?
- Vai šie simptomi parādās miera stāvoklī?
- Vai kaites pazūd kustību ietekmē?
- Vai simptomi visbiežāk parādās vakarā un naktī?
Kas palīdz ar RLS?
Ir arī vērts ieviestparadumus , kas palīdzēs samazināt slimības ietekmi uz dzīves kvalitāti. Ir svarīgi labi izgulēties un izvairīties no zālēm, kas var pasliktināt RLS simptomus, piemēram, kafiju, alkoholu un nikotīnu, kā arī miegazāles.
Varat arī izmēģinātintelektuālo izklaidi , novēršot uzmanību no pārdzīvotajām slimībām, piemēram, datorspēles, grāmatu lasīšana, filmu skatīšanās, šaha spēlēšana, scrabble, krustvārdu mīklas.
Dažiem cilvēkiem, kuri cieš, palīdz arī riteņbraukšana, arī stacionāra nodarbības, joga, peldēšana, masāžas un dejas.
Zonde