Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
PĀRBAUDĪTS SATURSAutore: Małgorzata Kośla, kvalificēta fitnesa instruktore un sertificēts personīgais treneris.
Vai jums ir saspringti muskuļi, ciešat no plakanām pēdām, vai jums ir sāpes kaklā vai mugurkaulā? Kas var jums palīdzēt? Mums ir arvien vairāk iespēju izvēlēties: fizioterapeits, ortopēds, masieris, personīgais treneris, kustību terapeits. Šie ir tikai daži no tiem. Vai varbūt ir kāda universāla profesija, kurai ir iespēja palīdzēt katrā gadījumā? Atbildes varat atrast rakstā.
Poļi ar katru gadu arvien vairāk vēlas sportot. Tas uzlabo poļu vispārējo veselību, kā arī daudzus savainojumus un pārslodzes. Šī iemesla dēļ mēs arvien biežāk vēršamies pie attiecīgā speciālista, lūdzot palīdzību. Ja īsti nezinām, pie kā doties, un izvēle šodien ir patiešām liela, varam sagatavoties apmeklējumu maratonam. Tas noteikti neapmierinās ne mūs, ne mūsu maku.
Mēs nākam palīgā visiem tiem, kuri vēlētos sev palīdzēt, bet nezina, pie kā vērsties ar kādu kaiti. Šeit ir īss apraksts par visām profesijām, katrai no tām raksturīgajām īpašībām, būtiskākā informācija par konkrēto profesiju un padomi konkrēto speciālistu topošajiem pacientiem. Kāda ir atšķirība starp šīm profesijām?
Fizioterapeits
Šī ir neatkarīga medicīnas profesija. Lai kļūtu par fizioterapeitu, jāpabeidz 4 gadus ilgas aspirantūras studijas fizioterapijas speciālista jomā, maģistra vai bakalaura studijas fiziskās rehabilitācijas vai vispārējās fizioterapijas jomā. Šī profesija piedāvā lieliskas apmācības iespējas, jo fizioterapeits var iegūt pat trīs zinātniskos grādus: doktora, habilitētā doktora vai profesora akadēmisko nosaukumu.
Fizioterapeits ir arvien biežāk izvēlēta profesija. Tas ir saistīts ar mūsu fizisko slimību daudzveidību un lielāku ķermeņa apzināšanos – arvien vairāk cilvēku apmeklē fizioterapeitu diagnostikas un terapijas nolūkos. Fizioterapeite šobrīd nodarbojas ne tikai ar pašu motorisko sistēmu, bet arī ar neiroloģisko slimību - insultu, muguras smadzeņu traumu, neiroattīstības traucējumu, reimatoīdo slimību, kā arī kardioloģisku un pat somatisku problēmu rehabilitāciju.
Ko īsti dara fizioterapeits eskādas ir viņa kompetences? Fizioterapeits veic diagnostisko un funkcionālo izmeklēšanu, uz kuras pamata pārliecinās par problēmu un sastāda fizioterapijas rīcības plānu. Tā var izpausties kā medicīniskā rehabilitācija cilvēkiem ar slimībām un traucējumiem noteiktu kustību orgānu darbībā vai kā preventīvs raksturs.
Fizioterapeits sagatavo, pārbauda, pārveido un pievienojas fizioterapijas programmai, tāpēc viņš ir ne tikai diagnosts, bet galvenokārt - strādā pie mūsu ķermeņa. Fizioterapeitam raksturīgs roku darbs, spiežot, piemēram, sāpīgus punktus, atslābinot un stimulējot audus, atjaunojot locītavu funkcijas vai strādājot ar dažādām ierīcēm un fizioterapeitiskajiem līdzekļiem.
Labs fizioterapeits ir arī rehabilitācijas vingrinājumu enciklopēdija, kas ir visefektīvākais līdzeklis fiziskās sagatavotības atjaunošanai un sāpju mazināšanai. Fizioterapeits atkarībā no specialitātes var būt eksperts dažādās specialitātēs, piemēram, mugurkaula, ceļu un plecu locītavu, fasciju, saišu un pat nervu sistēmas jomā (daži fizioterapeiti strādā tikai ar nervu sistēmu un caur to sasniedz sāpju avotus un samazina tās, atjauno pareizu kustību modeļus un dziedē pārslogotos orgānus organismā un atjauno to efektivitāti).
Fizioterapeitam ir arī jāveic fizioterapeitiskā uzskaite saskaņā ar vadlīnijām, kas ietvertas Starptautiskajā funkcionēšanas, invaliditātes un veselības klasifikācijā SFK un Starptautiskajā slimību un veselības problēmu klasifikācijā ICD-10.
Lasīt vairāk: Kas ir fizioterapeits?
Ortopēds
Ortopēds grieķu valodā nozīmē "vienkāršs", "pareizs". Sākumā tie bija ārsti, kuri ārstēja bērnu stājas defektus, bet ar laiku šī joma aptvēra arī pieaugušo un visas muskuļu un skeleta sistēmas, ne tikai mugurkaula, ārstēšanu.
Ortopēds ir medicīnas specialitāte, kas orientēta uz diagnostiku un ķirurģisku ārstēšanu, kā arī slimību, motorisko sistēmu, iegūto vai iedzimto stājas defektu, kā arī iekaisumu, infekciju, jaunveidojumu, bojājumu un pēctraumatisko bojājumu konservatīvu ārstēšanu. Apstrādātie bojājumi attiecas uz skeletu, izņemot galvaskausa kaulus, saites un locītavu sistēmu, kā arī muskuļus, nervus un asinsvadus. Mums vajadzētu apmeklēt ortopēdu sarežģītos un sarežģītos gadījumos, kas pakļauti ķirurģiskai ārstēšanai vai diagnostikas nolūkos.
Mūsdienu ortopēdijas vispārējās nodaļas ir:
- deģeneratīvas izmaiņas
- lokomotoriskie audzēji
- kaulu un locītavu iekaisums un infekcijas
- neiromuskulāras slimības
- perifēro nervu bojājumi
- reumoortopēdija
- sterila kaulu nekroze un osteohondroze
- vielmaiņas, endokrīnās un ģenētiski noteiktas slimības
- ortopēdiskais aprīkojums, protēzes un ekstremitāšu amputācijas
- patoloģiski un noguruma lūzumi
Adam Gruca, Viktors Dega, Ireneušs Wierzejewski un Ādolfs Vojcehovskis sniedza ieguldījumu mūsdienu ortopēdijas attīstībā Polijā. Pirmā ortopēdijas klīnika tika izveidota 1923. gadā Poznaņā, savukārt Polijas ortopēdu un traumatologu biedrība tika nodibināta tajā pašā pilsētā, bet pēc 5 gadiem.
Masieris
Šis ir masāžas speciālists. Ir, cita starpā, masāžas: klasiskās, sporta, segmentālās, austrumu, Bali, zemūdens, manuālās, punktveida (akupresūras), taju, ājurvēdas, šķērsvirziena, sausās, erotiskās un osteopātiskās masāžas.
Fizioterapijas kontekstā svarīgākā ir klasiskā masāža un ārstnieciskā masāža. Klasiskā masāža, pēc poļu terminoloģijas, sastāv no astoņām tehnikām: glāstīšanas, berzes, mīcīšanas, presēšanas, piesitīšanas, vibrācijas, kratīšanas un ripināšanas. Iepriekš minēto paņēmienu secības ievērošana ir obligāta un garantē divus masāžas pamatprincipus:
- Pakāpeniski palielinot stimula spēku
- Slāņošanas princips, kas ietver vienmērīgu pāreju no metodēm, kas iedarbojas uz virsmu, uz metodēm, kas iedarbojas uz dziļākiem audiem.
Lasīt:
- Klasiskā masāža: tehnikas
- Vai masāža ir piemērota visam? Masāžas terapija
Ārstnieciskā masāža ir masāža, kas ietver manuālu pieskārienu, lai novērstu sāpes, asins piegādi, skābekļa piegādi, relaksāciju un citus. Ārstnieciskās masāžas tehnikas ir tādas pašas kā klasiskajā masāžā, taču ārstniecisko masāžu var apvienot ar aromterapiju vai hidroterapiju.
Ārstnieciskā masāža ir arī viena no fizioterapeitiskajām metodēm. To lieto, lai mazinātu muskuļu stīvumu un sāpes, migrēnas galvassāpes, locītavu sāpes (piemēram, jostas-krustu daļas sāpes) un citas slimības, ko izraisa, piemēram, stress vai pārslodze. Parasti ārstnieciskā masāža sastāv no relaksācijas un psihosomatiskās spriedzes mazināšanas. Masāža ir laba izvēle, lai paātrinātu atjaunošanās un dziedināšanas procesus.
Lasi arī: Osteopātija - manuālās medicīnas veids
Masāža nāk no senatnes – toreiz tā bija reliģisko rituālu papildinājums un tautas medicīnas sastāvdaļa. Tās pirmsākumi meklējami senajās Indijas un Ķīnas civilizācijās.
Deviņpadsmitajā gadsimtā ārstnieciskā masāža attīstījās, pateicoties zviedru ārstam Pere Henrik Ling - viņš bija līdzautors "Zviedru valodavingrošana ", kuras pamatā bija ārstnieciskā masāža. Tomēr nedaudz vēlāk holandiešu ārsts Johans Mezgers attīstīja šo jomu un izveidoja profesionālu klasiskās masāžas skolu.
Personīgais treneris
Tas ir cilvēks, kurš sastāda individuālus treniņu plānus, kā arī izvēlas klientam vingrinājumus un māca tos pareizi izpildīt. Personīgais treneris ir atbildīgs arī par motivēšanu un atbalsta un padomu sniegšanu, kā arī klienta progresa uzraudzību un vingrinājumu modificēšanu atbilstoši esošajam fiziskajam stāvoklim. Personīgajam trenerim var būt dažādas pakāpes un kvalifikācija. Mūsdienās personīgā trenera jēdziens ir ievērojami attīstījies, un viņa kompetences ir atkarīgas no kursa vai apmācības, kurā viņš piedalās.
Personīgajam trenerim ir jābūt labām zināšanām par muskuļu un skeleta sistēmas anatomiju un bioloģijas pamatiem, lai efektīvi novērotu pacienta aktivitātes un atbilstoši izvēlētos vingrinājumus
Interesanti, ka kopš 2010. gada trenera profesija vairs neprasa nekādas valsts pilnvaras, kursu apgūšanu vai atbilstību noteiktiem kritērijiem. Tāpēc, vēl jo vairāk, pirms sākam sadarbību ar personīgo treneri, mums vajadzētu pārbaudīt viedokļus par viņu un uzzināt viņa trenera vēsturi. Savukārt personīgais treneris ir profesija, kuru var apgūt patstāvīgi un katram labam trenerim nemitīgi jāmācās sporta, kustību un fizionomijas jomā.
Personīgais treneris parasti strādā sporta zālēs vai sporta centros, taču gadās arī tā, ka treneris izveido savu biznesu un vada treniņus pats. Parasti īrētās telpās, mājās vai ārā.
Lasīt vairāk: Kā atšķirt labu personīgo treneri no amatiera?
21. gadsimtā ir attīstījusies arī tāda aktivitāte kā tiešsaistes personīgais treneris - e-trainer personal. Tas ir paredzēts tiem, kuri nevar atļauties atsevišķas nodarbības, nav laika trenēties vai nevar sasniegt izvēlēto trenažieri stacionāram treniņam. Mūsdienu tehnoloģiju iespējas ļauj veikt "dzīvus" treniņus vai vienkārši pastāvīgu kontaktu ar treneri, kurš mums atsūta treniņu plānu, un mēs viņu informējam par sekām, nosūtot vingrojumu video un veidojot treniņu dienasgrāmatu.
Kustību terapeits
Kustību terapeits vai ārstniecības terapeits noteikti ir mūsu valsts sporta nākotne. Polijā ir arvien vairāk apmācību kursu un skolu, kas vispusīgi sagatavo trenerus profesijai, t.sk BlackRoll, AMICUS Center vai Kar-Group. Šī tendence pie mums atnāca no ASV, kur tika izstrādāta kustību terapijas metode
Kustību terapeits ir vairāk nekā personīgais treneris un mazāk nekāfizioterapeits. Kustību terapeits veic rūpīgu interviju ar pacientu par slimībām, traumām vai mērķiem, kuru dēļ viņš pie viņa nācis. Pēc tam viņš novērtē kustību modeļus, pārbauda iespējamos stājas defektus un mobilitātes diapazonus, kā arī motorisko orgānu funkcijas.
Kustību treneris, līdzīgi kā personīgais treneris, sastāda pacientam treniņu plānu un pastāvīgi izvēlas atbilstošus vingrinājumus. Tomēr šīs darbības mērķis ir citāds nekā tad, ja trenējas ar personīgo treneri. Vingrošanas terapeits izmanto vingrojumu kā līdzekli, lai atgūtu un atgūtuos. Tas ir arvien populārāks rehabilitācijas veids un, kā liecina ne tikai zinātniskie pētījumi, bet arī prakse, tas ir visefektīvākais terapijas veids. Runā - kustību terapija un arvien vairāk klīniku izmanto šo metodi.
Kustību terapeits ir kvalificēts arī pamata manuālajai terapijai un masāžai, pateicoties kurām viņš var samazināt noteiktās sāpes slodzes laikā. Viņš lieliski pārzina kustību anatomiju, bioloģijas un cilvēka ķermeņa fiziognomijas pamatus. Ja viņš strādā klīnikā, viņam ir pastāvīgs kontakts ar citiem speciālistiem un ar viņu palīdzību tiek izvēlēts atbilstošs ceļš. Terapeits pakāpeniski virza pacientu pa secīgiem atveseļošanās ceļiem, sākot no rehabilitācijas līdz motorikas sagatavošanas treniņam un treniņam, kas vērsts uz spēku un spēku.
Jūs varat veiksmīgi ziņot kustību terapeitam ar traumu, kas neprasa atveseļošanos – tas viņu skaidri atšķir no personīgā trenera.
Par autoru
Malgorzata KoslaViņa ir kvalificēta fitnesa instruktore un sertificēta personīgā trenere. Kopš bērnības viņas lielākā aizraušanās bija sports – spēlēja futbolu un basketbolu. Tad nāca jauna mīlestība – deja, īpaši dancehall. Viņai patīk pasvīst sporta zālē un atpūšas jogas un meditācijas nodarbībās. Viņš pastāvīgi papildina savas zināšanas par treniņiem un veselīgu dzīvesveidu. Kas bez sporta? Viņš vada veikalu ar dabīgu kosmētiku un veselīgu pārtiku, raksta pats savu emuāru (stylzyciadowolny.pl) un nodarbojas ar tekstu rakstīšanu.
Lasīt vairāk šī autora rakstus