Paģiru līdzekļi ir zināmi tikpat ilgi kā pats alkohols, tas ir, vairāk nekā 5000 gadu. Mūsu senči centās novērst tās ļaunprātīgas izmantošanas sekas gadsimtiem ilgi, diemžēl bez rezultātiem. Līdz mūsdienām nav izgudrots līdzeklis pret paģirām, un šķiet, ka tas nenotiks arī tuvākajā laikā. Mums atliek izmantot vecas, pārbaudītas alkohola saindēšanās metodes. Uzziniet, kuri veidi, kā tikt galā ar paģirām, ir visefektīvākie.

Paģiru līdzekļiir vērts zināt, jo nekad nevar zināt, kad tie būs jāizmanto. Nevainīga tikšanās ar draugiem. Tu atraisies un bezrūpīgi malko dzērienu pēc dzēriena. Un no rīta… galvassāpes, sāpes vēderā un muskuļu sāpes, slikta dūša, sausa mute, trīcošas rokas, apetītes trūkums, garīgs un fizisks nogurums. Vārdu sakot -paģiras . Kādēļ lielisks vakars beidzas šausmīgā rītā?

No kurienes rodas paģiras?

To nodrošina aknu ražotie enzīmi (aldehīdu un alkohola dehidrogenāzes), kas pārvērš alkoholu par acetaldehīdu un etiķskābi. Pirmajā gadījumā paaugstinās asinsspiediens, paātrinās pulss, ir siltums, seja kļūst sarkana, un no rīta galva lūzt un slikta dūša. Pēdējais ir kaitīgs jūsu vēderam.

Pret paģirām nevar izārstēt, jo līdz šim nav atklātas vielas, kas neitralizētu to toksisko iedarbību. Par laimi, katram no mums ir sava pārbaudīta recepte "Otrās dienas sindromam". Pārsteidzoši, ka lielākajai daļai no tām, pat slavenajam ķīlim, ir zinātnisks pamatojums. Tāpēc ir vērts piespiest sevi, neskatoties uz matērijas pretestību, veikt dažas lietas, kas paātrinās jūsu atgriešanos dzīvajā.

Līdzekļi pret paģirām - pirms sākat lietot alkoholu

Jūs nevarat panākt, lai jūsu aknas strādātu ātrāk, bet jūs varat nedaudz aizkavēt etanola uzsūkšanos. Šim nolūkam stundu pirms ballītes jāpaēd m altīte. Ideālā gadījumā tam vajadzētu būt taukainam, jo ​​tauki veidos aizsargslāni uz kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas sieniņām, kas palēninās alkohola iekļūšanu asinsritē.

  • Izgulieties, jo alkohols ātrāk uzbrūk nogurušajiem.
  • Vāra skābu zupu "uz rīta" (kāpostu zupa, skābo zupa vai gurķis), kas nodrošinās organismu ar C vitamīnu, jo tas to prasīs.
  • Paēdiet m altīti pirms iziešanas no mājas – tas palēninās alkohola uzsūkšanos (lai gan daži uzskata, ka tas var notikt, jaalkohols, palielināt paģiras).
  • Var ķerties klāt arī pēc vitamīniem tabletēs vai, ja tiem tic, protams, reibuma efektu mazinošiem preparātiem
  • Izlemiet, ko dzersiet, jo dzērienu sajaukšana var izraisīt milzīgas paģiras.
  • Grūtākais - ja smēķē, mēģiniet no rīta aizsniegt paciņu divreiz biežāk - nikotīns palielina saindēšanos ar alkoholu

Paģiru līdzekļi - dzerot

  • Ieturiet divdesmit minūšu pārtraukumus starp dzērieniem – vidēji tik ilgs laiks ir nepieciešams, lai organismam uzņemtu vienu alkohola porciju.
  • Neturiet alkoholu mutē - tam ir tāds pats efekts kā dzerot caur salmiņu - alkohols ilgāk paliek saskarē ar mutes gļotādu, viegli iekļūstot caur tām un uzreiz, īsceļi, "iet" uz galva.
  • Nejauciet alkoholu, nemazgājiet degvīnu ar alu vai šampanieti, jo tajos esošais oglekļa dioksīds paātrina alkohola uzsūkšanos
  • Ja ir izvēle, izvēlieties tīrus, stiprus alkoholus, jo smagie, kvalitatīvie dzērieni satur vairāk metanola un, kā pierāda zinātniskie pētījumi, viņu paģiras ir daudz lielākas.
  • Optimālais risinājums ir pēc katras alkohola porcijas izdzert glāzi negāzēta ūdens, taču, ja ir grūti sevi piespiest to darīt, derēs jebkurš bezalkoholisks šķidrums, lai gan speciālisti iesaka to nedarīt. dzerot gāzētos, mākslīgi krāsotos.
  • Neaizmirstiet pirms gulētiešanas izdzert vismaz divas glāzes ūdens - alkohols paātrina diurēzi, t.i., ūdens izvadīšanu no organisma - līdz ar to no rīta nepanesama sausa mute
  • Var iedzert arī aspirīna tableti (ja labi panes un nav kontrindikāciju) vai pretsāpju līdzekli (bet neķerties pēc paracetamola tabletēm – tās kopā ar alkoholu ir tiešām nāvējošas aknām un nierēm) un C vitamīns
  • Atveriet logu naktī.

Paģiru līdzekļi - nākamajā rītā

  • Piespiedies piecelties un piecelties no gultas, lai ieietu dušā – jūs atdzīvināsiet savu ķermeni un prātu, un attīrīta āda labāk elpos.
  • Dzeriet daudz, lai mitrinātu organismu - vislabākie ir: negāzēts minerālūdens (papildina minerālvielas un mikroelementus), izotoniskais dzēriens (jonu bumba - pārbaudiet, kā pagatavot mājās), kafija (sašaurinās asinsvadi, tas palīdzēs cīnīties ar galvassāpēm)
  • Kad ir ļoti slikti - sniedzieties pēc ķīļa, neliela atšķaidīta spirta deva palīdzēs šūnām atgriezties normālā stāvoklī, taču uzmanieties, lai nedzertu pārāk daudz, jo atkal veidosies acetaldehīds - vaininieks nelaime.
  • Paņemiet pauzi un apēdiet kaut ko- olu kultenis, buljons vai buljons noderēs, jo tajos ir organismam nepieciešamās vielas.
  • Uzmanieties ar medikamentiem - tādā stāvoklī tos ir viegli pārdozēt, turklāt no iepriekšējā vājprāta nogurušais kuņģis var uz tiem slikti reaģēt.
  • Satveries un dodies pastaigā – liela skābekļa deva cels tevi uz kājām un atvieglos galvassāpes.
  • Ja jūtaties uztraukts, jums ir grūtības koncentrēties vai esat aizkaitināms, jums vienkārši jāgaida.

Izplatītas paģiru kļūdas

  • Dzērienu dzeršana ar gāzētiem dzērieniem (piem., degvīns ar Coca-Cola) un caur salmiņu. Jau 20 procenti. Alkohols uzsūcas mutē, tāpēc, kad tas izplūst un tiek turēts mutē, tas ātrāk sitas ar galvu. Oglekļa dioksīds, ko satur gāzētie dzērieni, paātrina etanola uzsūkšanos. Šī iemesla dēļ arī nevajadzētu dzert gāzētos dzērienus.
  • Alkohola sajaukšana. Tie, kuriem ir burbuļi, darbojas ātrāk, un, ja jūs dzerat šampanieti pēc vīna vai degvīna - jūs uzsūksit agrāk izdzerto. Ja jums ir izvēle, izlemiet iedzert labi atdzesētu parasto degvīnu. Pēc zinātnieku domām, krāsainie spirti īpaši veicina paģiras.
  • Dzert tukšā dūšā un neēst dzeršanas laikā.
  • Bieža stiepšanās pēc citas glāzes. Tikai 10 procenti. alkohols tiek izvadīts no organisma nesagremots (ar urīnu, sviedriem un elpošanu). Aknām jātiek galā ar atlikušajiem 90 procentiem. Un tas notiek, bet savā tempā. Tas parasti apstrādā 8–12 g alkohola (atkarībā no dzērāja svara) stundā. Tas ir 12 procentu etanola daudzums glāzē. vīna, puslitra krūze 4 procenti. alus vai 25 g glāze degvīna.
  • Smēķējam cigaretes. Nikotīns, tāpat kā alkohols, tiek metabolizēts aknās, un aknas nevar tikt galā ar diviem stimulatoriem vienlaikus.

Kategorija:

Veselība