Antibiotikas glābj veselību un dzīvību, taču tās neizārstē visu. Tās ir jāprot lietot, jo neuzmanīga ārstēšana ar antibiotikām ir kaitīga. Kā izvairīties no antibiotiku terapijas blakusparādībām?
Antibiotikasiznīcina slimības izraisošās baktērijas, bet arī dabisko baktēriju floru, kurai organismā ir daudzas svarīgas funkcijas. Dažasantibiotikasiedarbojas pret daudzu veidu baktērijām, citas cīnās tikai ar noteikta veida mikrobiem. Bet baktērijas mācās aizsargāties pret antibiotiku, mainot DNS; tie, kas ir rezistenti pret konkrēto antibiotiku, nodod šo prasmi saviem pēctečiem. Tā rezultātā efektīvās zāles pārstāj darboties. Tāpēcantibiotikajālieto tikai nepieciešamības gadījumā. To vajadzētu ieteikt ārstam, kad viņš vai viņa ir pārliecināts, ka slimība ir bakteriāla.
Jums ir jāievēro noteikumi, kas samazina blakusparādību risku.
- Nelietojiet antibiotikas bez konsultēšanās ar savu ārstu. Stiepties pēc zālēm, kas palikušas pāri no šķietami līdzīgas slimības, var būt kaitīgi. Jūs pats neizdziedināsit, bet tikai vājināsit imūnsistēmu un pakļausiet sevi turpmākām infekcijām.
- Izvēlieties medikamentus, ko pabeigt. Lai pārvarētu slimību, visi mikrobi ir jāiznīcina. Pretējā gadījumā baktērijas atkal sāks vairoties, izraisot infekcijas atgriešanos. Turklāt viņi jau varēs atpazīt antibiotiku un aizsargāties pret to. Izsaukta antibiotika tiek pieņemts, ka trīs dienu periods ir tikai 3 dienas. Tās ir "inteliģentas" zāles – tās atrodas vietās, kur uzbrukušas baktērijas, un, pateicoties tam, ka tās lēni uzsūcas, iedarbojas 7 dienas pēc ārstēšanas beigām. Diemžēl trīs dienu narkotiku ļaunprātīgas lietošanas dēļ daudziem cilvēkiem jau ir izveidojusies rezistence pret tām.
- Lietojiet zāles noteiktajos intervālos. Galvenais ir saglabāt nemainīgu līmeni asinīs. Ja nav pietiekami daudz antibiotiku, baktērijas vairojas. Ja kavējat līdz pat stundu, ieņemiet zāles un lietojiet nākamo devu, kā paredzēts. Ja pārtraukums ir ilgāks, izlaidiet vienu devu. Nelietojiet dubultu devu, jo zāļu uzkrāšanās palielina blakusparādību risku.
- Nelietojiet zāles kopā ar citrusaugļu sulām, pienu vai piena dzērieniem. Vislabāk ir dzert antibiotiku ar ūdeni ar zemu mineralizāciju. Sulās esošie savienojumi arī apgrūtina zāļu uzsūkšanos no kuņģa-zarnu trakta, samazinot to koncentrāciju asinīs.Piens un piena produkti satur daudz kalcija, kas reaģē ar zālēm, veidojot ūdenī nešķīstošus sāļus un antibiotika uzsūcas daudz mazāk. Jūs varat ēst piena produktus vairākas stundas pirms vai pēc zāļu lietošanas. Atcerieties, ka lielāko daļu antibiotiku lieto stundu pirms vai divas stundas pēc ēšanas. Katra ēdienreize, īpaši ar ogļhidrātiem, apgrūtina zāļu uzsūkšanos.
- Nekošļājiet tabletes un nelejiet kapsulas saturu. Zāļu sadrumstalotības rezultātā kuņģī nonāks mazāka deva. Preparātus, kas nonāk kuņģī bez vāka, var iznīcināt sālsskābe.
- Antibiotiku terapijas laikā nelietojiet alkoholu. Alkoholiskie dzērieni mijiedarbojas ar dažām antibiotikām, padarot tās mazāk efektīvas. Šī kombinācija var izraisīt sirdsklauves, galvassāpes un asinsspiediena traucējumus.
- Uz antibiotiku terapijas laiku pārtrauciet lietot dzelzi, kalciju, vitamīnus, zāles, ko lieto kuņģa paaugstināta skābuma gadījumā – tie saistās ar antibiotiku un samazina tās uzsūkšanos. Vitamīni ir arī laba augsne baktērijām. Pēc terapijas pabeigšanas jūs ķersieties pie multivitamīniem, lai stiprinātu ķermeni.
- Uzmanieties, lai atjaunotu dabisko baktēriju floru, lietojot produktus ar probiotikām. Tie ir atrodami dažos jogurtos un piena dzērienos, tāpēc ir vērts ķerties pie tiemantibiotiku terapijaslaikā. Tāpat dzeriet parastos kefīrus un jogurtus, kas nodrošina pienskābi (atcerieties, ka pēc zāļu lietošanas jāatstāj laika starpība). Lai segtu organisma vajadzību pēc labajām baktērijām, ar jogurtu vien nepietiek, tāpēc antibiotiku lietošanas laikā uzņemiet probiotisko preparātu. Sievietēm, kurām ir nosliece uz maksts infekcijām, šāds līdzeklis papildus jālieto vagināli (probiotikas var iegādāties aptiekā bez receptes).
- Pēc ārstēšanas izdzeriet vismaz glāzi jogurta dienā un ēdiet produktus, kas satur laktobacillus (marinētus gurķus un kāpostus), lai papildinātu labo baktēriju trūkumu.
- ārstēšanas laikā un vairākas dienas pēc ārstēšanas nesauļojieties. Dažas antibiotikas ir gaismjutīgas un var izraisīt ādas krāsas maiņu.
"Zdrowie" mēnesī