Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Masāža atslābina, atslābina muskuļus, mazina spriedzi, stresu, bezmiegu, atvieglo asins un limfas cirkulāciju, veicina šūnu piesātinājumu ar skābekli, mazina sāpes un sniedz daudz citu pozitīvu efektu.
Masāžas terapijair plaši pazīstama un labvēlīgi iedarbojas uz visu ķermeni.Masāžaiedarbojas uz muskuļu un skeleta sistēmu, ādu, saistaudiem, taukaudiem, nervu galiem ādā, kā arī asinsrites un limfātisko sistēmu
Kas notiek ar ķermeni masāžas laikā?
Masāžas ietekmē paplašinās ādas asinsvadi, kas uzlabo ādas un tās dziedzeru uzturu. Masāža paātrina asins un limfas cirkulāciju ādas traukos, pateicoties kam, no vienas puses, notiek aktīvāka barības vielu piegāde audiem un orgāniem, no otras puses, ātrāka vielmaiņas produktu izvadīšana. Ārstēšana paātrina sabrukšanas produktu izvadīšanas ātrumu no organisma, novērš sastrēguma simptomus, pietūkuma uzsūkšanos un asins aizplūšanu. Masāža ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā stimulēt jūsu ķermeņa dabisko spēju atjaunoties un pašatveseļoties. Tas ir arī viens no labākajiem, zinātniski pierādītajiem un efektīvākajiem veidiem, kā atgūt veselību un skaistumu. Efektīvas rokas un tūkstošiem gadu ilgas masāžas tehnikas sniegs jums atvieglojumu, relaksāciju un spēku. Jaunākie zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka šādas ārstēšanas metodes var ļoti efektīvi papildināt un dažreiz pat aizstāt farmakoloģisko vai ķirurģisko ārstēšanu. Protams, masāža ir jāizvēlas atbilstoši konkrētā cilvēka vajadzībām. Tas ir atšķirīgs stiprām galvassāpēm, muguras vai kāju sāpēm, nogurumam vai atbrīvošanai no liekajiem kilogramiem vai celulīta. Pateicoties masāžas terapijai, jūs varat atbrīvoties no stresa un sasniegt ķermeņa un prāta līdzsvaru, bet, pateicoties ārstnieciskajai masāžai, jūs varat atbrīvoties no mokošām sāpēm. Šāda terapija stiprinās imūnsistēmu, mazinās muskuļu sasprindzinājumu un novedīs jūs ārkārtīgi patīkamā stāvoklī.
Kas var veikt masāžu?
Lielākā daļa cilvēku domā, ka masāža ir vienkārša procedūra, ko var veikt ikviens. Nekas nevarētu būt vairāk nepareizs. Lai veiktu atbilstošu masāžu, nepieciešams iziet speciālu apmācību (to pabeigšanu apliecina atbilstoši sertifikāti). Patiesībā var izrādīties, ka masāža, ko veikusi nepareiza personaļoti bīstami pacientam. Tas var nodarīt lielu kaitējumu un pat izraisīt invaliditāti. Tāpēc, izvēloties masieri, tas jādara ļoti uzmanīgi. Vislabāk ir doties uz specializētu, cienījamu centru.