Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Jo vairāk lieko mārciņu, jo vājāka atmiņa, secināja pētnieki, analizējot saistību starp ĶMI un demenci. Viņi arī paskaidroja, kāpēc aptaukošanās negatīvi ietekmē atmiņu un atmiņu, un galvenokārt - kā to novērst. Viņu pētījumi tika publicēti Starptautiskajā epidemioloģijas žurnālā.
UCL Epidemioloģijas un veselības aprūpes institūta pētnieku komanda analizēja datus no 6582 Lielbritānijas cilvēkiem vecumā no 50 gadiem, kas savākti Longitudinal Study of Aging ietvaros. Vispirms mēs analizējām, cik daudziem no šiem cilvēkiem bija demence, izmantojot trīs dažādus avotus: medicīniskās diagnozes, informatīvos ziņojumus un slimnīcu epizožu statistiku. Pēc tam tie tika salīdzināti ar respondentu ĶMI indeksiem.
Izrādījās, kacilvēki, kuru ĶMI bija 30 vai vairāk(t.i., bija aptaukošanās) un turpmākos gadus nezaudēja svaru,bija par 31% lielāks demences risksar vidējo novērošanas periodu 11 gadi nekā tiem, kuru ĶMI bija 18,5–24,9.
Ar aptaukošanos saistītas demences risks bija saistīts arī ar dzimumu : tika pierādīts, ka sievietēm ar vēdera aptaukošanos bija par 39% lielāks demences risks salīdzinājumā ar sievietēm ar pareizu ĶMI, un, kā noteica pētnieki, tas nebija atkarīgs no viņu vecuma, izglītības, ģimenes stāvokļa, smēķēšanas uzvedības, ģenētikas (APOE ε4 gēns), diabēta un arteriālās hipertensijas.Līdzīga saistība vīriešiem netika parādīta.
Kad ĶMI un vidukļa apkārtmēru ņēma kopā, abu dzimumu dalībniekiem ar aptaukošanos bija par 28% lielāka iespēja saslimt demenci nekā cilvēkiem, kuru ĶMI bija pareizā līmenī.
Pētnieki norāda, kaķermeņa tauku pārpalikums var palielināt demences risku, ietekmējot vielmaiņas un asinsvadu ceļus , kas veicina olb altumvielu uzkrāšanos vai amiloīda izmaiņas smadzenēs.
Daži pētījumi arī sniedz pierādījumus tam, ka aptaukošanās var palielināt demences risku, tieši ietekmējot citokīnus un hormonus, kas iegūti no tauku šūnām.
Kā secināja viena no pētījuma autorēm Dr Dorina Cadar: - Ir jāuzrauga gan ĶMI, gan vidukļa apkārtmērs, lai izvairītos no vielmaiņas regulēšanas traucējumiem.Tāpēc ieteicams samazināt svaruķermenim līdz optimālam līmenim, pieņemot veselīgus un sabalansētus ēšanas paradumus , piemēram, Vidusjūras diētu, atbilstošus vingrinājumus un samazinātu alkohola patēriņu visā pieaugušā vecumā.