Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kad kāds uzzina, ka viņam ir slimība, kuru nevar izārstēt, viņam ir grūti. Viņš ar bailēm domā par nākotni, baidās zaudēt darbu, neatkarību un mīlestību. Dažiem cilvēkiem uz šī fona attīstās depresija.

Daudzas hroniskas slimības ir viegli kontrolējamas un dzīvo normālu dzīvi, ja vien ievēro ārsta norādījumus. Citus nevar kontrolēt, tie nes sev līdzi daudzus ierobežojumus un dažreiz pat noved pie ticības zaudēšanas dzīves jēgai. Protams, daudz kas ir atkarīgs no mūsu psihes, slimības pārvarēšanas un atbalsta, ko saņemam no ģimenes un draugiem. Taču medicīniskā statistika liecina, ka vismaz katrs ceturtais cilvēks ar hroniskām slimībām cieš no depresijas, un lielākā daļa ikdienā cīnās ar nomāktu garastāvokli. Veidojas noslēgts loks: hroniska slimība izraisa depresiju, depresija pastiprina pamatslimības simptomus, samazina terapijas efektivitāti un pasliktina prognozi. Jums ir jāapzinās šāds risks, lai jūs varētu sākt to ārstēt, parādoties pirmajiem depresijas simptomiem.

Hroniskas slimības veicina depresiju

Pacienta garīgo stāvokli ietekmē daudzi faktori: fiziskas ciešanas, slimības izraisītas izskata izmaiņas, smaga ārstēšana, piemēram, nepieciešamība pēc operācijas. Slimnīcu pacientiem nomākts garastāvoklis izraisa attālināšanos no radiniekiem. Tas pastiprinās, jo viņi redz citu slimu cilvēku ciešanas un meklē savu nākotni savā vēsturē. Situācija pasliktinās, kad slimības rezultātā viņi izkrīt no pašreizējām sociālajām lomām: sieva, vīrs, priekšnieks. Depresīvo stāvokļu pasliktināšanās izpaužas pacienta fiziskajā stāvoklī. Tas apgrūtina medicīnisko ieteikumu ievērošanu, samazina ārstēšanas efektivitāti un ievērojami pagarina atveseļošanās periodu. Pētījumi liecina, ka depresijas pacienti sasniedz ievērojami sliktākus rehabilitācijas rezultātus, pēc tam atgriežas darbā, biežāk to pamet un piesakās invaliditātes pensijai. Viņi arī nevēlas veikt izmaiņas savā dzīvesveidā, uzturā utt.

Tas jums noderēs

9 soļi, lai iemācītos labi sadzīvot ar neārstējamu slimību

Ir vajadzīgs laiks, lai samierinātos ar hronisku slimību un tās ierobežojumiem. Šeit uzreiz nekas nenotiks, jo jauno situāciju pieņemt bez iebildumiem nav iespējams. Šie noteikumi palīdzēs jums pārkārtot savu dzīvi.

1. Centieties būt atklāts par savuslimība. Tas viņu pieradina, atņem viņas dēmonisko dimensiju. Neslēpiet diagnozi no saviem mīļajiem.

2. Ļaujiet sev piedzīvot nožēlu, dusmas un bailes. Esiet atklāts par to, ko jūtat un no kā baidāties.

3. Nekautrējieties lūgt palīdzību, ja jums tā ir nepieciešama, taču nedariet to arī citu iemeslu dēļ.

4. Runājiet ar savu ārstu, lūdziet paskaidrojumus par jautājumiem, kas jūs satrauc, runājiet par savām bailēm, garastāvokļa izmaiņām.

5. Cik vien iespējams, esiet aktīvs, izejiet no upura lomas.

6. Iemācieties priecāties par mazām lietām, maziem panākumiem.

7. Sniedziet sev nelielu prieku, neatsakieties no saviem iepriekšējiem plāniem, pat ja to īstenošanai ir nepieciešamas dažas izmaiņas.

8. Nepalaidiet uzmanību savam izskatam – tas uzlabo arī pašsajūtu.

9. Vērojiet savu ķermeni, reaģējiet uz jaunām zālēm, bet neklausieties uz katru mazāko kaiti.

Izmaiņas pacienta psihē maina attiecības ar tuviniekiem

Kāda mājsaimniecības locekļa hroniska slimība skar visus ģimenes locekļus, rada konfliktus un pat noved pie attiecību izjukšanas. Dažreiz slimi cilvēki ķircina citus, it kā viņi vēlētos kompensēt savu nelaimi. Ļoti bieži šādas uzvedības cēlonis ir depresija – nediagnosticēta un neārstēta. Depresija izpaužas kā skumjas, garastāvokļa svārstības, raudāšanas lēkmes, aizkaitināmība, dusmu lēkmes, pesimisms. Pacientam ir problēmas ar ātru lēmumu pieņemšanu, viņš nespēj koncentrēties, atraujas no sabiedriskās dzīves, dažreiz viņš sāk neatlaidīgi domāt par nāvi. Gadās, ka nedziedināmi slims cilvēks atrod dzīvesprieku, vēlas to izmantot, dzīvot pēc iespējas interesantāk, apgūt jaunas lietas. Diemžēl biežāk šādi pacienti sliecas uz iznīcību, iznīcinot sevi un uztraucoties par nākotni. Ģimenei tas ir milzīgs slogs, un gadās, ka slimā cilvēka bērni vai partneris sāk krist depresijā.

Spriegumam ir jābūt izlādētam, bet ne uz jums

Koncentrēšanās uz slimību bieži vien nozīmē, ka pacients nepamana izmaiņas savā psihē, viņš neredz, ka bez ķermeņa viņam ir arī slima dvēsele. Tāpēc viņš nemeklē palīdzību pie speciālista, bet kliedē bēdas sev zināmos veidos. Viņš sniedzas pēc cigaretēm, alkohola, narkotikām vai nomierinošiem līdzekļiem. Tā ir depresija, kas veido šo bīstamo uzvedību. Bet tas ir ceļš uz nekurieni – tas vienmēr noved pie veselības pasliktināšanās. Pacientam jārunā ar psihiatru, kurš noteiks labāko ārstēšanu, noderēs arī psihoterapija.

"Zdrowie" mēnesī

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Psiholoģija