Saponīni ir augu ķīmiskie savienojumi, kas pieder glikozīdu grupai, t.i., no cukuriem iegūtas vielas. Saponīna nosaukums cēlies no latīņu vārda "sapo", kas nozīmē "ziepes". Kādas ir saponīnu īpašības? Vai saponīni ir indīgi?

Saturs:

  1. Saponīni - darbība
  2. Saponīni un libido
  3. Saponīni - atkrēpošanas iedarbība
  4. Saponīni - sastopamība
  5. Saponīni - blakusparādības
  6. Saponīni pārtikā
  7. Saponīni kosmētikā

Saponīniir viena no augu vielām ar mazgāšanas īpašībām. Saponīni ūdenī puto kā ziepes, tāpēc ar saponīniem bagātās augu daļas jau gadu desmitiem ir izmantotas kā viegli pieejams ziepju aizstājējs, piemēram, mazgāšanai.

Saponīni - darbība

Tagad zināms, ka saponīniem bez mazgāšanas īpašībām piemīt arī vērtīgas veselības īpašības un diezgan plaša ārstnieciska iedarbība. Šo iemeslu dēļ šī viela ir izmantota daudzu slimību ārstēšanā. Saponīni darbojas:

  • diurētiķis
  • atkrēpošanas līdzeklis
  • palielināt gļotu sekrēciju
  • atbalsta barības vielu uzsūkšanos no zarnām asinīs
  • piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas, pretvīrusu, pretsēnīšu un pretsēnīšu īpašības
  • stimulē kuņģa sulas, žults un zarnu sulas sekrēciju, atbalstot gremošanas procesus
  • tie var arī pazemināt "sliktā" holesterīna līmeni
  • uzlabo tauku gremošanu
  • lielām devām, ko lieto iekšķīgi, ir vemšanas efekts

Saponīni un libido

Terapeitiskos nolūkos visbiežāk izmanto Tribulus terrestris garšaugu un augļus - tā augļi ir bagātīgs saponīnu avots, galvenokārt protodioscīns un protogracilinīns. Ir pierādīts, ka organismā šie savienojumi tiek pārveidoti par dehidroepiandrosteronu (DHEA), kas stimulē libido, kā arī palielina apmierinātību ar dzimumaktu. Gan vāles augļus, gan garšaugu ekstraktu var iegādāties tablešu veidā vai žāvēt.

Ir arī vērts zināt, ka zālaugu tribulus daudzi sportisti ir lietojuši jau kopš pagājušā gadsimta 70. gadiem, jo ​​tajā esošie saponīni palielina anabolisko hormonu koncentrāciju asinīs, kas palīdzpalielināt muskuļu masu un attīstīt fizisko sagatavotību.

Saponīni - atkrēpošanas iedarbība

Atkrēpošanas efekta dēļ saponīni ir bieža klepus refleksu un sekrēta izdalīšanos stimulējošu preparātu sastāvdaļa. Piemēram, prīmulas sakņu saponīni kairina kuņģa gļotādas nervu galus, tādējādi stimulējot vagusa nervu centru, kas savukārt palielina ūdeņainu gļotu veidošanos un izdalīšanos elpošanas traktā, kā rezultātā rodas klepus reflekss.

Pie augiem, kas satur arī šīs ārstnieciskās vielas un kuriem ir atkrēpošanas efekts, pieder arī:

  • parastā efeja
  • ārstnieciskā prīmula
  • raganu varde
  • medicīniskās ziepes
  • gluda lakrica

Tomēr pašlaik augu izcelsmes zāļu ražotāji vislielāko uzmanību pievērš parastajai efejai un ārstnieciskajai prīmulai. Šo augu ekstraktus var viegli atrast klepus sīrupos.

Saponīni - sastopamība

Lielākā daļa saponīnu ir atrodami augu saknēs, stublājos (īpaši ādās) un augļos. To lielākā koncentrācija ir īpaši atzīmēta tādos augos kā:

  • gluda lakrica
  • medicīniskās ziepes
  • gypsophila
  • kliņģerīte
  • zirgkastaņa
  • digitalis
  • parastā efeja
  • vīnogulājs
  • olīvas
  • žeņšeņs
  • sojas pupiņas
  • juka
  • alveja
  • kvinoja
  • parastā jūras zvaigzne
  • Paragvajas Holija
  • maijpuķīte
  • nightshade sweetgórz

Dažus no tiem var audzēt piemājas dārzā vai uz savas palodzes, tomēr paturot prātā, ka daži no šādiem augiem var būt bīstami maziem bērniem un dzīvniekiem. Pie šādiem augiem pieder efeja (jo īpaši tās lapas un augļi var izraisīt smagu saindēšanos) un dracēna (jo īpaši bīstamas ir dracēnas lapas).

  • Skatīt arī: Indīgi augi podos jūsu mājās

Saponīni - blakusparādības

Saponīniem ir daudz priekšrocību, lai gan, tāpat kā visām ārstnieciskajām vielām, tiem var būt nelabvēlīgas blakusparādības.

Visbīstamākā no tām ir sarkano asinsķermenīšu hemolīze, kuras rezultātā bojātās asins šūnas izdala hemoglobīnu mūsu asins plazmā, veicinot anēmiju, kā arī var nopietni bojāt kaulu smadzenes.

Ir arī vērts saprast, ka lielos daudzumos patērētie saponīni ir toksiski un var izraisīt pat elektrotraumusmadzenes un smadzeņu kodols, tie var arī bojāt sirds muskuli un elpošanas sistēmu.

Tāpēc esiet piesardzīgs, lietojot saponīnus, un, ja rodas traucējoši simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Saponīni pārtikā

Saponīnus var atrast arī pārtikā, jo tie ir dzīvnieku barības sastāvdaļa – tāpēc tie var iekļūt gaļā vai pienā. Taču šādā veidā tie nav kaitīgi, jo gan gaļa, gan piens parasti tiek pakļauti termiskai apstrādei, kas daļēji neitralizē saponīnus.

Saponīni ir ne tikai augos, bet arī kafijā, tējā, halvā, sparģeļos, bietēs, spinātos un auzās, t.i., pazīstamos produktos.

Saponīni kosmētikā

Saponīni ir atrodami ziepēs, dušas želejās, vannas želejās, toneros, sejas tīrīšanas želejos un kosmētikas noņemšanas līdzekļos. Tie ir atrodami arī sejas krēmos un ķermeņa losjonos. Tie padara ādu gaišāku, samazina paplašinātās poras, palīdz atbrīvoties no melnajiem punktiem, uzlabo ādas asins piegādi, piesātina to ar skābekli, padarot to veselīgu un starojošu. Tie ir atrodami arī matu kosmētikā, galvenokārt šampūnos, kas, pateicoties saponīniem, labi puto, un tajā pašā laikā nesausina matus, bet mīkstina un padara tos spīdīgus.

Kosmētika ar augstu saponīnu saturu ieteicama arī tā saucamās "problemātiskās" ādas kopšanai un ārstēšanai. Tas cita starpā attiecas uz tādas slimības kā:

  • atopiskais dermatīts
  • psoriāze
  • pinnes

Saponīniem bagāto augu drupināto lapu mīkstumu var izmantot arī kā kompreses uz iekaisušas ādas un apsārtuma un niezes gadījumos pēc kukaiņu kodumiem.

Kategorija:

Veselība