Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Visas mūsu dzīves vēsture atspoguļojas uz mūsu ādas. Tas nesaudzīgi pakļauj stresu, bezatbildīgu sauļošanos, biežu solārija apmeklējumu un slimības. Tas arī bieži atklāj vecumu. Tomēr jūs varat izkrāpt dzimšanas apliecību, pareizi kopjot savu ādu un izvairoties no tā, kas tai kaitē.
ādas stāvokliietekmē daudzi faktori: dzīvesveids, diēta, sauļošanās vaisolārijs , smēķēšana, medikamentu lietošana, slimības vēsture . Svarīga loma ir arī ģenētiskajai predispozīcijai un individuālajām nosliecēm.
Āda mainās līdz ar vecumu
Mūsu ideālais "iepakojums" mainās līdz ar vecumu - gan uz virsmas, gan dziļākos slāņos. Ja ādai ir seboreja, tā ilgāk paliek jaunāka, jo ir biezāka un taukaināka. Plāna un jutīga āda tiek pārklāta ar mazāmkrunciņāmātrāk - gan mīmiskās, gan tipiskās gravitācijas grumbiņas. Taču neatkarīgi no ādas tipa pēc 30 gadu vecuma mīmiskās grumbas lēnām sāk kļūt pastāvīgas, bet pēc 40 gadu vecuma tās kļūst arvien dziļākas. Turpmākajos gados visa ķermeņa āda kļūst mazāk elastīga un sausāka, jo tā zaudē ūdeni, un sviedru un tauku dziedzeri strādā mazāk efektīvi. Tas kļūst arvien smalkāks, epiderma ir plānāka, derma ir mazāk elastīga, un uz virsmas parādās krāsas un asinsvadu izmaiņas. Ja āda pastāvīgi tiek pakļauta faktoriem, kas traucē tās normālu darbību (īpaši saule, ekstremālas temperatūras, vējš), novecošanās process notiek ātrāk. Jūs varat tos nedaudz palēnināt, piemēram, izvairoties no pārmērīgas sauļošanās vai smēķēšanas un prasmīgi kopjot ādu. Taču hormonālās izmaiņas ietekmē arī novecošanos, īpaši menopauzes laikā, jo līdzās mazākam sievišķā hormona (estrogēna) daudzumam dažkārt tiek novājināta arī psihe. Un tas ir redzams gan uz sejas (“skumju līnijas” padziļinās), gan ķermeņa pozā (saliekusies).
SvarīgsJaunības suvenīri
Pīrsings degunā vai nabā, tetovējums uz potītes, kakla vai citas ķermeņa daļas – tie ir moderni rotājumi, kas diemžēl bojā ādu. Atbrīvoties no tiem var tikai ar operāciju (ja vien auskars nav nēsāts ļoti īsu laiku). Auskaru cauruma gadījumā audos izveidojušos tuneli izgriež un uzliek intradermālās šuves. Tā kātetovējumu - ja vien tam ir mazs diametrs (līdz 2 cm) - var izgriezt un sašūt ādu (ja nav pārāk cieši). Noņemot lielākus tetovējumus, brūce tiek slēgta ar lokālu plastiku (ādas atloki brūces tuvumā) vai ar ādas potēšanu. Procedūra tiek veikta vietējā vai vispārējā anestēzijā.
Stresa ietekme uz ādu
Nervozs darbs, nemitīga skriešanas dzīve, nogurums un daudz problēmu liek aizmirst par ādas kopšanu. Tas kļūst blāvs, pelēks, mazāk stingrs, uz tā kļūst redzamas smalkas krunciņas. Cilvēkiem ar taukainu ādu stress palielina sebuma izdalīšanos, kā rezultātā parādās pūtītes. Sausa āda izžūst ātrāk un ir pakļauta kairinājumam. Stress ir arī dermatoloģisko slimību (ādas slimību), piemēram, alopēcijas, vitiligo, cēlonis. Tās var atklāties vai pasliktināties pēc ļoti spēcīgas emocionālas pieredzes. Stresa situācijas var arī saasināt ādas izmaiņas, piemēram, atopiskā dermatīta, seborejas dermatīta vai psoriāzes gadījumā. Mēģiniet kontrolēt stresu, neaizmirstiet atpūsties un pietiekami gulēt - āda ir īsts jūsu garastāvokļa barometrs.
Pārmērīga saule kaitē ādai
Tas labvēlīgi iedarbojas uz mūsu organismu, bet nepamatoti dozējot var radīt saules bojājumus ādai, neizskatīgus "suvenīrus" - t.sk. krāsas izmaiņas dažu medikamentu (piem., hormonālo) vai lietoto ārstniecības augu (piem., asinszāles) ietekmē, redzami vasaras raibumi un skaidri izteiktas krunciņas
Bieža sauļošanās un solārija apmeklējumi izraisa daudz seborejas kārpu uz ādas . Sākumā tie izskatās kā plakani plankumi, nedaudz smilškrāsas, kas ar laiku kļūst izliektāki, tiem ir kārpaina virsma, un pamazām no tiem izdrūp ragaini-tauku aizbāžņi.
Saules ietekmē ir arī t.s asinsvadu izmaiņas. Tās var parādīties tikai uz sejas, bet arī uz kakla un dekoltē zonas sāniem. Submandibular trīsstūrī (kur krīt ēna no zoda) āda paliek pareizi krāsota. Biezais, sapinušos asinsvadu tīkls un pastāvīgais apsārtums (īpaši uz vaigiem) atņem mūsu skaistumu. Lai atjaunotu saules bojāto ādu, ir vērts veikt revitalizējošas un atjaunojošas procedūras (Rejuvenation), kā arī lāzera krāsas izmaiņu noņemšanu un paplašināto asinsvadu slēgšanu.
Diemžēl šādas izmaiņas nav vienīgās saules ietekmes sekas. Tās ietekmē cilvēkiem, kuri agrāk daudz sauļojās, var attīstīties ādas vēzis – vēzis, t.sk. melanoma. Tāpēc ir ļoti svarīgi nekavējoties vērsties pie dermatologa, ja tiek atrasts jauns, ātriaugošs ādas bojājums. Līdzīgi jārīkojas arī tad, ja pamanāt kādas pigmentācijas zīmju atšķirības – krāsas maiņu (tumšot, gaišāku, rozā, zilganu nokrāsu), formu, izmēru, kontūras
Pārmērīga iedeguma rezultātā veidojas daudzi koncentrējās uz ādu.ļoti maza platība, t.s milzu melngalvju. Dažreiz tie veido kunkuļus vai mezgliņus, kas piepildīti ar putras masām (atrodas tieši zem ādas virsmas). Parasti to ir daudz uz deniņiem, vaigiem, pie deguna un atsevišķi uz rumpja. Šī slimība ir saistīta ar lielu dermas elastīgo un elastīgo šķiedru bojājumu. Tādā veidā matu folikulas pārvēršas struktūrās, kas uzkrāj nolobītu epidermu un sebumu. Šādus bojājumus var attīrīt kosmetologs, taču iepriekšēja konsultācija ar dermatologu ir nepieciešama. Ilgstoša uzturēšanās saulē var izraisīt arī aktīnisko keratozi. Tie ir eritematozi plankumi, kuriem ir asa, raupja āda uz virsmas un viegli asiņo. Tie var parādīties jebkurā vietā, kas pakļauta saulei. Ja novērojat šādas izmaiņas, pēc iespējas ātrāk dodieties pie dermatologa, jo tas ir plakanšūnu karcinomas pirmsvēža stāvoklis (ar šādām izmaiņām attīstās dažiem procentiem cilvēku). Neskatoties uz to, tad ļoti svarīgi ir lietot krēmus ar augstu saules aizsargkrēmu (virs SPF 30) katru dienu, visa gada garumā, jo tie būtiski samazina jau izveidojušos saules keratozes perēkļu skaitu un novērš jaunu veidošanos.
Nodulāras izmaiņas var parādīties arī uz ādas, kas viegli asiņo. Tie var būt ādas vēzis. Ja pamanāt tās (vai kādas traucējošas ādas izmaiņas), neaizkavējiet vizīti pie sava dermatologa. Tikai tādā veidā jūs uzzināsiet, vai tie nav nopietnas slimības simptoms. Jāpārbauda arī tumši brūna, pat melna krāsas maiņa.
Ādas problēmas var liecināt par daudzām nopietnām slimībām
Āda atklāj mūsu veselību. Dažreiz tas atklāj pirmos slimības simptomus, kuru avots ir citur. Cilvēkiem, kas cieš no dzeltes, ādai ir raksturīga krāsa. Turpretim problēmas ar vairogdziedzeri izpaužas kā sausa, zvīņojoša āda, ko visbiežāk pavada nieze. Dažreiz ādas nieze var liecināt arī par citām slimībām, piemēram, diabētu, aknu vai nieru mazspēju, hematoloģiskām slimībām. Tomēr bieži vien ādas niezes cēlonis ir sēnīšu infekcija vai alerģiska reakcija (piemēram, uz pārtiku, kukaiņu kodumiem, medikamentiem).
Diabēts ir saistīts arī ar daudzām ādas problēmām. Dažreiz dermatologs nosūtīs pacientu uz cukura līmeņa asinīs testiem, pamatojoties uz noteiktu ādas bojājumu parādīšanos. Cukura diabēta pacientiļoti jārūpējas par pareizu ādas kopšanu, rūpīgi jāpārliecinās, ka ādas kroku vietās (zem padusēm, krūtīm, cirkšņos) un starp roku pirkstiem vai biežāk pēdām nav epidermas macerācijas un baktēriju un sēnīšu infekcijas, kurām ir īpaši pakļauti diabēta slimnieki. Viņiem arī jāpievērš uzmanība savām pēdām, jo tām ir traucēta asinsrite (tā sauktā makroangiopātija, t.i., ateroskleroze un mikroangiopātija – mazo asinsvadu bojājumi), kā arī inervācija (tā sauktā diabētiskā neiropātija, ko veido asinsrites traucējumi). temperatūras sajūta, pieskāriens, sāpes), var nejust griezumu, iekaisumu, kas bieži noved pie t.s. diabētiskā pēda. Slimība izpaužas ar dziļām čūlām, kas aptver lielu pēdas laukumu, kas dažos gadījumos var beigties ar tās amputāciju.
Cilvēkiem ar arteriālo hipertensiju ir nenormāls holesterīna un tā frakciju (tā saukto lipīdu) līmenis profils). Dažiem pacientiem ts Dzelteni pušķi, t.i., holesterīna nogulsnes plakstiņu ādā, citiem ir dzeltenīga apmale ap acu varavīksnenēm. Cilvēki ar hipertensiju lieto daudz dažādu medikamentu, tāpēc viņiem sauļošanās vajadzētu dozēt ļoti uzmanīgi.
Sensitīva problēma
Atopiskais dermatīts (AD), ādas alerģijas
Cilvēkiem ar šīm slimībām ir bojāta epidermas barjera un nepietiekams lipīdu slānis uz ādas virsmas.
Svarīgi ieteikumi: Nemazgājiet pārāk siltā ūdenī (tas palielina ādas izžūšanu), regulāri eļļojiet ādu, ne tikai tad, kad tās stāvoklis pasliktinās. Izmantojiet profesionālu kosmētiku - mīkstinošus līdzekļus (nopērkami tikai aptiekā), kas mitrina ādu un atbalsta tās ārstēšanu. Šie preparāti tiek pārbaudīti un pārbaudīti, vai tie var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc tie ir droši cilvēkiem ar AD un tiem, kas cieš no kontaktalerģijas. Atopiskās ādas izskats parasti uzlabojas saules ietekmē, bet gaisa izraisītas alerģijas gadījumā (piem., pret zālāju, koku u.c. ziedputekšņiem) - uzturoties augstkalnos (virs 1500 m virs jūras līmeņa).
Rosacea
Slimības pirmajā fāzē (āda ir pastāvīgi sārta, pakļauta hiperēmijas reakcijai siltu dzērienu, alkohola, siltu ēdienu ēšanas, kā arī emociju, saules, temperatūras atšķirību ietekmē), pacienti. spēj tikt galā paši. Brīdī, kad parādās kunkuļi vai pustulas, ir nepieciešama dermatoloģiska palīdzība un sākas ārstēšana.
Svarīgi ieteikumi: Tā kā pēc mazgāšanas ar ūdeni āda kļūst sarkana un savilkta, nepieciešams lietot speciālas hipoalerģiskas ziepes - syndets, kā arī aptiekās pieejamie preparātiparedzēts cilvēkiem ar šāda veida pūtītēm. Svarīga ir arī pareiza saules aizsardzība – krēmam jābūt ar minimālo SPF 30 filtru.Ir izdevīgi veikt paplašināto kapilāru ārstēšanu ar lāzeru, ko veic dažos estētiskās dermatoloģijas kabinetos.
Nepilngadīgo pinnes
Pretēji nosaukumam šī problēma skar gan pusaudžus, gan pieaugušos. Tas bieži rodas sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, kurām iepriekš nav bijušas pūtītes vai tās bija vieglas.
Svarīgi ieteikumi: Rūpējieties par pareizu ādas mitrināšanu (bieži, baidoties no turpmākas ziedēšanas, nosusiniet ādu) un neizmantojiet kosmētiku ar pārāk smagu pamatni, piemēram, pretgrumbu krēmus. Aknes bojājumu saasināšanās gadījumā jādodas pie dermatologa – viņš piemeklēs atbilstošu kopšanas krēmu (beztauku, nekomedogēnu) un nozīmēs atbilstošu ārstēšanu (var būt nepieciešamas antibiotikas)