Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Polijā pašnāvību mēģina izdarīt 15 cilvēki dienā – 11 no tiem gūst panākumus. To cilvēku skaits, kuri atņem sev dzīvību, pieaug satraucošā ātrumā. Kāpēc cilvēki izlemj spert šādu soli? Vai ir kādas pazīmes par gaidāmo traģēdiju?

Katru gadu pašnāvībās iet bojā vairāk cilvēku nekā ceļu satiksmes negadījumos. Vēl 1998. gadā tie bija astotais nāves cēlonis pasaulē, bet tagad ir pakāpušies uz ceturto pozīciju. Gandrīz katram šādam gadījumam ir sava individuālā seja.

Pašnāvnieki visbiežāk negrib mirt, bet nevar dzīvot ilgāk, jo ikdiena viņiem pārāk sāp, viņi zaudējuši cerības uzlabot savu situāciju. Kad pasaule uzzināja par miljoniem dievinātā aktiera Robina Viljamsa pašnāvību, daudzi cilvēki bija šokēti.

Viņi teica, ka viņš ir tik laimīgs, ka viņam nekā netrūka, lai viņš būtu laimīgs. Gadās, ka cilvēki, kuru radinieki ir nonākuši šādā veidā, saka, ka nav pamanījuši nekādus sliktākas pašsajūtas simptomus vai sabrukumu konkrētā situācijā.

Pašnāvības mēģinājumi visbiežāk tiek plānoti uz ilgu laiku, taču tie notiek arī pēc impulsa, piemēram, uzklausot neārstējamas slimības diagnozi vai mīlas sāpes pusaudžu vidū.

Pašnāvības mēģinājuma iemesli

Gadās, ka realitāte mūs pārspēj, ka mēs neredzam gaismu tunelī. Gadās, ka nāve šķiet vienīgais glābiņš no ikdienas sāpēm. Lielais vairums cilvēku, kuri neredz tālākas eksistences jēgu un vēlas to izbeigt, brīdina un sūta signālus. Tomēr tie bieži tiek atstāti novārtā.

Daudzi cilvēki izdara neveiksmīgus pašnāvības mēģinājumus, par kuriem netiek ziņots vai pat tiek turēti noslēpumā. Starp tiem ir daudz viltus mēģinājumu. Šāds cilvēks vēlas atstāt iespaidu uz vidi, viņš vēlas arī signalizēt, ka viņa problēma viņam patiešām ir nopietna. Gadās arī tā, ka pašnāvības mēģinājumi ir patiesi, un tomēr vainīgajam ir doma tikt izglābtam.

Pēc eksperta domāmAleksandra Urbaszek, psiholoģe, psihoterapeite, www.aleksandraurbaszek.com

Katram cilvēkam viena un tā pati situācija var nozīmēt kaut ko citu. Tas ir ļoti individuāls jautājums, kas kādam būs spēcīgs stress, piemēram, tuvinieka nāve, šķiršanās, smaga slimība vaifinansiālās problēmas. Pašnāvības mēģinājums parasti ir sauciens pēc palīdzības. To, kas vienam ir paciešams, otrs nedrīkst “izlēkt”. Alkohols var labvēlīgi ietekmēt dzīvību, taču galvenais cēlonis parasti ir depresija, kāda konkrēta cilvēka piedzīvota dziļa krīze – stāsta psiholoģe Aleksandra Urbašeka, piebilstot, ka pašnāvības riska faktori ir arī dzimums (vīrietis!) Un vecums (līdz 20 . un. vecāki par 45), iepriekšējie pašnāvības mēģinājumi, vientulība, smagas fiziskas slimības (piemēram, vēzis) un racionālas domāšanas zudums, ko pavada psihozes. Tā arī bieži vien ir bēgšana no traumatiskām situācijām, palīdzības zvans pēc neveiksmīgiem mēģinājumiem sazināties ar tuviniekiem, reakcija bēgšanai nepanesamā situācijā.

Veids, kā cilvēki izdara pašnāvības, atšķiras atkarībā no dzimuma. Sievietes izvēlas mazāk krasus nāves veidus (piemēram, saindēšanos ar narkotikām, gāzi), savukārt vīrieši izvēlas vardarbīgākus nāves veidus, piemēram, mesties zem transportlīdzekļa riteņiem, kas pārsniedz ātrumu, šaujot ar šaujamieroci vai lecot no augstas grīdas. Polijā uz katriem sešiem vīriešu pašnāvībām ir viena sieviete, lai gan pirms dažiem gadiem šī proporcija bija pieci pret vienu.

Mums katru gadu ir arī bērnu pašnāvības. Pašnāvību skaits jaunāko vidū pieaug. Šajā ziņā mēs esam Eiropas priekšgalā. Saskaņā ar KGP datiem 2022.gadā pašnāvības mēģinājumus izdarīja 28 bērni vecumā no 7 līdz 12 gadiem un 702 bērni vecumā no 13 līdz 18 gadiem, kas 116 bērnu gadījumā beidzās ar nāvi.

Arvien jaunāki poļi atņem sev dzīvību. Jaunākais pašnāvnieks bija … 7 gadus vecs. Tomēr rekords pieder ASV un Ķīnai, kur bērni, kas jaunāki par 5 gadiem, izdarīja pašnāvību. Lielākā daļa bērnu šajā vecumā patiešām pievērsīs pieaugušo uzmanību, nezinot, ko nozīmē mirt.

Jaunieši bieži izlemj izdarīt pašnāvību, jo ir pārliecināti, ka nevar attaisnot savas vai vecāku cerības, bieži nāk no disfunkcionālām ģimenēm un nespēj tikt galā, piemēram, ar vecāku alkoholismu vai seksuāla uzmākšanās. Viņi dzīvo dzīves sakāves un pazemojuma sajūtā, kad viņi salīdzina sevi ar vienaudžiem, viņiem ir grūti redzēt savu dzīvi nākotnē savādāku nekā tagad, viņi koncentrējas uz pašreizējām ciešanām.

Vecāko cilvēku vidū, kas vecāki par 75 gadiem, varam novērot strauji sarūkošu pašnāvību skaitu, īpaši vīriešu vidū.

Pašnāvības mēģinājums un nožēla

Pašnāvības upuris ir ne tikai cilvēks, kurš atņēma sev dzīvību. Tie ir arī viņas radinieki, ģimene, draugi, kaimiņi, ārsti un terapeitiviņi centās palīdzēt un novērst nelaimi. - Atlikušās vēstules var sniegt vērtīgu ieskatu pašnāvību sajūtās un domās. Ir tādi, kuros cilvēks, kurš kaulējas par savu dzīvību, pieņem pēdējos lēmumus, piemēram, lūdz saviem radiniekiem atmaksāt kādam parādu, daži ieraksti ir kaut kas līdzīgs testamentam - stāsta eksperts.

Otrā vēstuļu grupa ir sava veida attaisnojums lēmumam atņemt sev dzīvību, piemēram, "Es vairs nevarēju izturēt, ka mans vīrs mani varmāc". Daži apsūdz, un daži sāp visvairāk, jo jūs neko nevarat izskaidrot sev. Tuvinieki, kuri paliek ar šo traumu, visbiežāk visu atlikušo mūžu dzīvos ar jautājumu “kāpēc?”. un vainas apziņa. Viņi analizē savas attiecības ar cilvēku, kura vairs nav, domā par to, kā viņi būtu varējuši novērst traģēdiju, bieži vien izjūt nožēlu, ka nebija pietiekami uzmanīgi, ka neklausīja, ka viņiem neizdevās …

Un pašnāvību vēsta simptomi: depresija, skumjas, slikts garastāvoklis, nerūpēšanās par izskatu, izvairīšanās no kontaktiem vai steidzama savu lietu regulēšana. Filozofiskas pārdomas par nāvi, apgalvojumi "tev būtu labāk bez manis" un pēkšņa testamenta sagatavošana var arī, bet nevajag, sludināt šādus plānus.

Sarežģīta dzīve pēc pašnāvības mēģinājuma

Sabiedrībā valda daudz nepareizu priekšstatu par pašnāvniecisku uzvedību. Gadās, ka šādas tiesas veicina personas, kas mēģināja nogalināt sevi, diskrimināciju. Pašiznīcinošas darbības nevar izskaidrot ar cilvēka rakstura "sliktajām" iezīmēm. "Stiprajiem" cilvēkiem ir arī sabrukuma periodi, viņi ir tik ļoti pārņemti ar problēmām vai vienkārši slimībām, ka zaudē cerību un dzīvotgribu.

Mīts par egoismu un vājumu nozīmē, ka izglābtajiem, kuri vēlāk tiek ārstēti, piemēram, no depresijas, jācīnās ar vainas apziņu un kaunu par pašnāvības mēģinājumu, kas apgrūtina atveseļošanos. Tāpat joprojām pastāv uzskats, ka tas, kurš runās par dzīvības atņemšanu, noteikti to nedarīs. Vēl viens mīts ir uzskats, ka ar šādu cilvēku nevajadzētu runāt par viņa nāves vēlēšanos.

Svarīgs

Kā tikt galā ar iespējamu pašnāvību?

"Kāpēc mani izglāba, ja man visu laiku ir viena un tā pati problēma?" - šo jautājumu saviem izdzīvojušajiem bieži uzdod iespējamās pašnāvības. Un tā ir lielākā sāpe, jo joprojām ir nepatikšanas saistībā ar dzīvības atņemšanas cēloni un motivāciju dzīvot pēc izglābšanās. Kamēr būs apstākļi, kas atbalsta motivāciju izdarīt pašnāvību, mēs ar to tiksim galā, lai gan bieži vien citos veidos nekā pirmajā reizē.

Kad kāds runā par nāvi vai sevis nogalināšanas veidiem, mums jābūt īpaši uzmanīgiem un jārīkojasar vislielāko piesardzību. Jums vajadzētu mēģināt izprast viņa jūtas. Tikt galā ar iespējamo pašnāvību ir māksla, jums ir jādod viņam tik daudz laika un atbalsta, cik viņam nepieciešams, un jāuzmanās, lai nepastiprinātu pašiznīcinošus risinājumus.

Sarunā viņam ir jāpārliecinās, ka viņu tiešām uzklausa un saprot. Mēs nevaram izteikties no tiesneša pozīcijām vai attaisnot viņa rīcību, pat ja viņš no mums to sagaida. Kad bezcerīgs cilvēks uzticas mūsu labajiem nodomiem, pastāv liela iespēja, ka viņš izmantos piedāvājumu meklēt palīdzību pie speciālista.

"Zdrowie" mēnesī

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Psiholoģija