34. grūtniecības nedēļā līdz dzemdībām ir jau sešas nedēļas vai pat mazāk. Lai gan jūs, iespējams, uztraucaties, ka varētu dzemdēt jebkurā laikā, ja jūsu mazulim bija tikai 34. grūtniecības nedēļa, viņa šajā vēdera pusē būtu labi.

Saturs:

  1. 34. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
  2. 34. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
  3. 34. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi

34. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?

Auglis 34. grūtniecības nedēļā sver aptuveni 2200 gramus un ir jau aptuveni 44-50 cm garš. Pūkas, kas līdz šim klājušas mazuļa ķermeni, sāk izbalēt – tās nomaina augļa šķidruma aizsargslānis (mazulis tiks pārklāts uzreiz pēc piedzimšanas)

34. grūtniecības nedēļa ir 8. grūtniecības mēnesis un 3. grūtniecības trimestris

Placenta turpina uzņemt imūnās antivielas un piegādāt tās mazuļa asinīm. Tas ir svarīgs process, jo, pateicoties tam, mazulis būs izturīgs pret infekcijām dažas nedēļas pēc piedzimšanas.

  • Jaundzimušā izskats tūlīt pēc dzemdībām

Auglis uzvedas gandrīz tāpat kā jaundzimušais - kad guļ, acis ir aizvērtas, kad ir nomodā - interesanti skatās apkārt, izstiepj rokas un kājas (ko var ne tikai sajust, bet pat redzēt). Tomēr lielākoties viņš nodarbojas ar elpošanas vingrinājumiem - ieelpo un izelpo augļūdeņus, intensīvi gatavojoties īstai elpošanai.

  • Ko auglis redz, jūt un dzird?

Mazulis intensīvi trenē arī nieres un urīnceļu sistēmu - viņš norij augļūdeņus (pat 500-600 ml dienā) un pēc tam tos izvada. Mazuļa nagi intensīvi aug. Līdz 34. grūtniecības nedēļai viņi gandrīz sasniedz pirkstu galus.

34. grūtniecības nedēļā lielākā daļa augļu pabeidz savu fizisko attīstību dzemdē – iekšējie orgāni jau ir pilnībā attīstīti. No šī brīža jūsu mazulis tikai augs un pieņemsies svarā. Tikai galvas kauli vēl nav pilnībā saauguši, tāpēc galvaskauss ir ļoti lokans - nepieciešams, lai mazulis izspiestos pa diezgan šauru dzemdību kanālu.

  • Kā piedzimst mazulis? Darba fāzes

Grūtnieču kafija: aizliegts vai nē?

34. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?

34. grūtniecības nedēļā dzemdei ir34 cm garš (no kaunuma kaula augšējās malas). Nesāpīgas dzemdes kontrakcijas (Braxton Hicks kontrakcijas), kurām esat lietojis iepriekšējās nedēļās, ir ierasta ikdienas rutīna. Taču tagad papildus var sākt izjust sāpes, kas līdzīgas menstruāciju sāpēm. Nav par ko uztraukties – liela dzemde rada spiedienu uz dzemdību ceļiem, līdz ar to arī šīs kaites.

Tagad dienas laikā jums var būt pastāvīgi pietūkušas rokas un kājas. Ir vērts tajos ierīvēt atvēsinošus krēmus un pēc iespējas biežāk atpūsties ar kājām uz augšu. Tomēr, ja pietūkums saglabājas pēc nakts atpūtas, sazinieties ar savu ārstu.

  • SPA grūtniecības laikā ir lieliska ideja

34. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi

34. grūtniecības nedēļā jūs varat redzēt sliktāk un izjust diskomfortu ap acīm – sausumu, dedzināšanu un niezi izraisa asaru veidošanās samazināšanās grūtniecības hormonu iedarbības dēļ.

Ja jums ir redzes traucējumi un līdz šim esat lietojis kontaktlēcas, labāk tās tagad nomainīt pret brillēm. Šis stāvoklis ir īslaicīgs - dažas nedēļas pēc dzemdībām viss atgriezīsies normālā stāvoklī.

  • Grūtniecības darbs pie galda un datora

Nereti var rasties iespaids, ka tūlīt gaidāmas dzemdības. Daudzas māmiņas 34. grūtniecības nedēļā baidās, ka dzemdības notiks negaidīti, sabiedriskā vietā. Tās ir normālas bažas, kaut arī nepamatotas – šādas dzemdības ir ārkārtīgi reti. Tomēr 34. grūtniecības nedēļā ir vērts sakravāt somu uz slimnīcu ar mantām sev un mazulim

  • Ko ņemt līdzi uz slimnīcu piegādei?

Svarīgs ieteikums šai grūtniecības nedēļai: beidziet stresot. Spēcīgs stress grūtniecības laikā var izraisīt pat komplikācijas priekšlaicīgu dzemdību veidā, kā arī kaitē mazulim.

Ja nevarat nomierināties, izmēģiniet dažus pārbaudītus relaksācijas veidus: apsēdieties, aizveriet acis, ieelpojiet caur degunu, pēc tam izelpojiet caur muti, vienlaikus atslābinot visus muskuļus. Šo vienkāršo vingrinājumu var veikt pat darbā.

34. grūtniecības nedēļā arī izklaidība ir norma. Vai jūs pastāvīgi kaut ko aizmirstat? Tā vietā, lai satrauktos, pierakstiet uz papīra lapas vai iestatiet atgādinājumu savā tālrunī. Atpūtieties - tas arī pāries.

Lasīt arī:

  • Grūtniecības trešais trimestris
  • 33. grūtniecības nedēļa
  • 35. grūtniecības nedēļa
  • 36. grūtniecības nedēļa

Kategorija:

Grūtniecības kalendārs