Kādi vitamīni jādod mazulim, kad un kādos daudzumos - par to jāzina katrai māmiņai. Tikmēr par šo tēmu ir daudz māņticību un pat nepatiesas informācijas. Ir arī vērts kliedēt šaubas par to, kādus uztura bagātinātājus drīkst lietot sieviete, kas baro bērnu ar krūti.

Vitamīni vēl nevienam nav kaitējuši

Nepatiesi Vitamīnu trūkums izraisa nopietnas slimības, bet vitamīnu pārpalikums ir tikpat bīstams organismam. Piemēram,vitamīniA, E un D, ​​kas nešķīst ūdenī un neizdalās ar urīnu, mēdz uzkrāties organismā un pēc tam var būt toksiski. A un E vitamīna pārpalikums var izraisīt galvassāpes, sliktu dūšu, caureju, apetītes zudumu un pārāk daudz D vitamīna – nieru darbības traucējumus, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds ritma traucējumus. Tāpēc, ja vēlaties bērnam dotvitamīnu preparātus, vienmēr konsultējieties ar ārstu – viņš noteiks drošu devu.

Zīdaiņiem D vitamīns jāsaņem no pirmās dienas.

Nepatiesi. D vitamīna lietošanas sākšanas laiksD vitamīnsir atkarīgs no tā, vai māte lietoja šo vitamīnu grūtniecības pēdējā trimestrī un bērna uztura. Ar krūti barotam zīdainim, kura māte grūtniecības trešajā trimestrī nesaņēma D vitamīnu, D vitamīna ievadīšana nepieciešama jau no pirmajām dzīves dienām. Saskaņā ar jaunākajiem pediatru ieteikumiem tas ir 400 vienības dienā (parasti 1 piliens). Ja māte D vitamīnu lietoja trešajā grūtniecības trimestrī, tas jādara trešajā mazuļa dzīves nedēļā. Savukārt zīdaiņiem, kuri baroti ar modificētu pienu, papildus D vitamīna ievadīšana nav nepieciešama, ja vien izdzertā piena daudzums pilnībā sedz ikdienas nepieciešamību (sākotnējos maisījumos ir 40-60 D vitamīna vienības 100 ml, šādi maisījumi : 56-76). Jauktā barošanā ārsts devu nosaka individuāli, aprēķinot D vitamīna saturu ievadītajā maisījumā.

Veģetārietei, kura baro bērnu ar krūti, bērnam jādod papildu vitamīnu komplekts.

Nepatiesi. Viss, kas jums jādara, ir dot bērnam D vitamīnu, tāpat kā visiem zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti. Taču, iespējams, ka papildus vitamīnus nāksies uzņemt veģetārietei māmiņai – tādos gadījumos mediķi iesaka papildināt B12 vitamīnu un dzelzi, kuru visbiežāk pietrūkst.cilvēki, kas neēd gaļu. Veģetārietei ir arī vērts ēst pēc iespējas vairāk ar šīm sastāvdaļām bagātu produktu, piemēram, olas, piena produktus, pienu, pākšaugus.

Ja māte, kas baro bērnu ar krūti, lieto D vitamīnu saturošus preparātus, mazulim tas nav jādara.

Nepatiesi. Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ir jāsaņem D vitamīns neatkarīgi no tā, vai māte to lieto vai ne.

Ar krūti barotiem mazuļiem vasarā D vitamīns nav vajadzīgs.

Nepatiesi. Lai gan D vitamīnu organisms ražo saules ietekmē, pediatri iesaka mūsu klimatiskajos apstākļos bērniem, kuri tiek baroti ar mātes pienu, šo vitamīnu pastāvīgi dot – neatkarīgi no gadalaika vai laikapstākļiem.

Pēc ārstēšanas ar antibiotikām jādod mazulim vitamīni.

Nepatiesi. Antibiotikas var traucēt vitamīnu vielmaiņu, bet tas attiecas uz ilgstošu šo zāļu lietošanu. Ja jūsu mazais lieto antibiotikas nedēļu vai 10 dienas, nav jāuztraucas. Tomēr ir vērts padomāt par veselīgas baktērijas saturošu probiotisko preparātu ievadīšanu.

Kamēr jūsu mazulis tiek barots ar krūti, jums jādod bērnam K vitamīns.

Nepatiesi. Patiesībā mātes pienā ir maz K vitamīna, kas ķermenim nepieciešams asins recēšanas procesam. Daudzus gadus jaundzimušie saņēma K vitamīna injekciju tūlīt pēc piedzimšanas. Kopš 2007. gada pediatri ir snieguši jaunus ieteikumus un ieteikuši šīs vielas papildu devu iekšķīgi lietot zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti. Tomēr to drīkst dot tikai no 2. dzīves nedēļas līdz mazuļa 3 mēnešu vecumam. Piemēroto K vitamīna devu nosaka ārsts - parasti 25 mcg dienā. Piezīme: piena maisījumi satur K vitamīnu, tāpēc mākslīgi barotiem zīdaiņiem nav nepieciešama papildu piedeva.

Mātei, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot vitamīnu piedevas.

Nepatiesi. Ja sieviete uztraucas, ka viņas uzturs nav līdz galam pareizs, viņa var lietot vitamīnu preparātus zīdīšanas laikā – tos, ko viņa lietoja grūtniecības laikā vai speciālos mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Par preparāta izvēli jākonsultējas ar pediatru.

ikmēneša "M jak mama"

Kategorija: