Vingrinājumu mūzika ir lielisks veids, kā dažādot ikdienas treniņus un motivēt sevi vēl vairāk piepūlēties. Šeit ir saraksts ar 15 hitiem, kas noderēs gan kā pamats fitnesam mājās, gan sporta zālē.
Vingrinājumu mūzikapadarīs jūsu treniņus efektīvākus un patīkamākus. Ātrs ritms palīdz uzturēt nemainīgu vingrojumu tempu, pateicoties kam piepūle dod labākus rezultātus un mēs zaudējam nevajadzīgus kilogramus īsākā laikā. Turklāt mūzika uzlabo garastāvokli, sniedz pozitīvas enerģijas injekciju un motivē strādāt vairāk.
Tālāk esošajā subjektīvajā hitu sarakstā ir 15 dziesmas, kas ir lieliski piemērotas kardio un spēka treniņiem.
Mūzika fitnesa vingrinājumiem
Mājas fitnesa treniņam nav jābūt garlaicīgam. Jums būs vieglāk gurkstēt un mesties, ja fonā skanēs melodiska mūzika ar izteiksmīgu bītu. Tālāk norādītajām dziesmām ir ne tikai ļoti ritmisks, bet arī motivējoši vārdi, kas dos jums trenēšanai nepieciešamo pārliecību.
1. Džeimss Haips - vairāk nekā draugu (ft. Kelli-Leigh)
2. Ārončupa, mazā māsiņa Nora - lama manā viesistabā
3. Loud Luxury feat. Brando - Body (oficiālais dziesmu tekstu video)
4. Clean Bandit - solo varoņdarbs Demija Lovato [Oficiālais video]
5. Mārtins Garikss un Džastins Mailo - Burn Out (oficiālais video) varoņdarbs Devens Vitmors
Kāda ir labākā prakse jums? Ieraksti savu iecienītāko dziesmu nosaukumus komentāros zem raksta .
Mūzika sporta zālei
Vingrošana sporta zālē prasa daudz atkārtojumu, kas padara šo treniņu veidu ļoti vienveidīgu un – ilgtermiņā – diezgan garlaicīgu. Mūsu saraksts ar 5 dziesmām sporta zālei ļaus laikam ritēt ātrāk, stieņi un hanteles kļūs vieglāki un jūs jutīsities kā pats Rokijs Balboa.
1. Kalvins Heriss, Dua Lipa - viens skūpsts (oficiālais video)
2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack
3. Ariana Grande - vairs nav asaru, lai raudātu
5. Alans Vokers - Darkside (pieder Au/Ra un Tomīns Hārkets)
6. Kalvins Heriss, Sems Smits - solījumi (oficiāls dziesmu tekstu video)
Kāda ir labākā prakse jums? Komentāros zem raksta ierakstiet savu iecienītāko dziesmu nosaukumus
Aerobā mūzika
WLai veiktu aerobikas vingrinājumus, vislabāk derēs ātras, ritmiskas dziesmas, kas ne mirkli neļaus jums palēnināties. Tie ir piemēroti ne tikai treniņiem, bet arī vakara ballītei
1. Deivids Geta, Martins Garikss un Brūkss - tāpat kā es
2. Dinoro un Džidži D'Agostino - In My Mind
3. DJ Snake & Mercer - Let's Get Ill
4. Armīns van Būrens - Blah Blah Blah
5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Džekijs Čans
Kāda ir labākā prakse jums? Komentāros zem raksta ierakstiet savu iecienītāko dziesmu nosaukumus