Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Frančiem ir sava Bouche de Nöel, spāņu augļu kūka ar paslēptām monētām, britiem ir "Ziemassvētku pudiņš", mums ir karpas, sēņu zupa, Ziemassvētku vakara borščs, pelmeņi utt. Neatkarīgi no mūsu izcelsmes, tradīcijām, platuma grādiem. , brīvdienas vienmēr ir kulinārijas kārdinājumu pilns laiks ikvienam cilvēkam ar lieko svaru vai aptaukošanos, kurš ievēro novājēšanu vai samazināšanu.
Ja liegsim sev iecienītākos gardumus, kurus nereti gaidām visu gadu, Ziemassvētki zaudēs daudz sava šarma. Tā vietā, lai stresotu, mēģiniet tiem racionāli sagatavoties. Ēdienus var pagatavot tā, lai to POINT™ vērtība tiktu samazināta, nekaitējot garšai. Šogad savā Ziemassvētku ēdienkartē varam iepazīstināt ar ēdieniem no visas pasaules, piemēram, franču "kūka - baļķis" (Bouche de Nöel), Āfrikas banānu un auzu maize, Hanukas burkānu un sīpolu pankūkas. Un neuztraucoties par sasniegtā svara saglabāšanu. Tādā veidā jūs varat arī dažādot tradicionālo poļu Ziemassvētku ēdienkarti un parādīt pārsteidzošas kulinārijas prasmes.
Šīs receptes var tuvināt mūs svētkiem, kas tiek svinēti valstīs, kur darbojas Weight Watchers®, nesabojājot jūsu svara zaudēšanas vai svara kontroles plānu. Receptes izstrādātas tā, lai saglabātu ēdienu nacionālo tradicionālo raksturu, bet tajā pašā laikā samazinātu m altītes kaloritāti.
Weight Watchers® jau 43 gadus popularizē veselīgu dzīvesveidu visā pasaulē, tostarp mums tik eksotiskās valstīs kā Brazīlija, Bahamu salas un Jaunzēlande. POINT PLAN™ Weight Watchers® ir veselīga, racionāla uztura programma, ko var izmantot jebkurā kulinārijas kultūrā un kas ļauj efektīvi samazināt svaru.
SvarīgsPoradnikzdrowie.pl atbalsta drošu ārstēšanu un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi.
Šajā rakstā nav ietverts diskriminējošs un stigmatizējošs saturs cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās.