"Kick fit" ir Evas Čodakovskas treniņu programma, kas izrādījās kārtējā vērša acs! Tūkstošiem poļu sieviešu mīl "Kick fit", un viedokļi par apmācību ir ļoti labvēlīgi. Tas nav pārsteidzoši, jo Ewa Chodakowska to sagatavoja, lai stiprinātu locītavas un dziļos muskuļus, veidotu figūru un notievētu ķermeni. Pirmie "Kick fit" treniņu efekti parādīsies pēc dažām regulāras fiziskās slodzes nedēļām, un, ievērojot pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu, tie paliks pie mums ilgu laiku. Pārbaudiet, kas raksturo šo inovatīvo apmācību programmu, un uzziniet to cilvēku viedokļus, kuri to jau ir izmēģinājuši.
Saturs:
- Kas ir “Kick fit”?
- Efekti "Kick fit"
- Atsauksmes par "Kick fit"
"Kick fit" ir vēl viens Ewa Chodakowska izdots DVD. Šoreiz trenere ir sagatavojusi ko īpašu visām meitenēm, kuras vēlas izskatīties lieliski bikini tērpā. Treniņu programma ir balstīta uz intervālu sistēmu, kas veido ķermeni un stiprina ķermeni. "Kick fit" efekts var parādīties ārkārtīgi ātri, ja mēs parūpēsimies arī par citām veselīgas dzīves sastāvdaļām: diētu un atpūtu.
Interneta lietotāju viedokļi par "Kick fit" saka vienu – šīs apmācības ir pūļu vērtas!
Kas ir “Kick fit”?
Ewa Chodakowska "Kick fit" treniņš, tāpat kā lielākā daļa sportistes treniņu programmu, ir programma, kuras pamatā ir visa ķermeņa funkcionālais treniņš, kas tiek veikts intervālu sistēmā ar mainīgu intensitāti. Chodakovskas piedāvātie vingrinājumi sadedzinās daudz kaloriju un ievērojami uzlabos vielmaiņu.
Pārbaudiet: Kas ir intervāla treniņš?
Programma "Kick fit" ir sadalīta vingrinājumos atbilstošās secībās, kas tiek izpildīti laikā. Mums ir 30 sekundes katram no tiem.
"Kick fit" treniņš lielākoties sastāv no dažāda veida sitienu un sitienu veikšanas. DVD jūs atradīsiet tādus vingrinājumus kā klēpis un sitiens ar atgriešanos, bokss, plank un pietupieni ar boksu. Katra treniņa kārta ir sadalīta vingrinājumos stāvus un paklāja vingrinājumos, un daži atkārtojumi ir abi. Tas liek jums modelēt visu, izpildot "Kick fit"figūru, kā arī stiprinat dziļos muskuļus un stabilizējat ķermeni.
Skatiet filmas “Kick fit” treileri
Efekti "Kick fit"
Populārākais fitnesa treneris valstī garantē, ka "Kick fit" treniņu programmas efekti pārsniegs jūsu pārdrošāko cerības! Apmācība veidos:
- tu veidosi savu ķermeni
- nostiprinās savu ķermeni
- jūs slaidīsiet savus muskuļus
- iegūsi stabilu ķermeni
- tu stiprināsi dziļos muskuļus
- iegūsi plakanu vēderu, formīgas kājas, slaidas rokas un seksīgus sēžamvietas!
Ewa Chodakowska piedāvātās apmācības sagatavos jūs doties uz pludmali un palīdzēs iekļauties jūsu sapņu tērpā. "Kick fit" treniņu programmas ietekme ir ne tikai formīga un slaida figūra, bet galvenokārt laba ķermeņa stabilizācija un lieliska locītavu kustīgums. Cīņā par savu sapņu ķermeni ir ļoti svarīgi neaizmirst par veselību un fizisko sagatavotību. Evas Čodakovskas treniņiem ir vispusīga ietekme – uz izskatu un veselību
Skatīt arī: Evas Čodakovskas kokteiļi slaidai augumam (līdz 300 kcal)
Atsauksmes par "Kick fit"
Interneta lietotāju viedokļi par "Kick fit" treniņu ir ļoti labvēlīgi. Lielākā daļa cilvēku, kas runā internetā, galvenokārt ir dāmas. Viņi piekrīt, ka Evas Čodakovskas apmācības programma ir ļoti prasīga, taču efektīva. Viņi uzsver, ka ir vērts sevi izsmelt un iziet cauri grūtākajiem vingrinājumiem, jo tie dod vislabākos rezultātus. No otras puses, trūkumi, kas tiek pamanīti, ir tādas tehniskas detaļas kā: pārāk īss laiks pozīcijas maiņai un pārāk liela vingrinājumu dažādība. Dažiem tas var būt trūkums, bet citiem tas var būt pluss. Tas viss ir atkarīgs no mūsu vēlmēm un cerībām.
Tas jums noderēsIepazīstieties ar citiem Evas Čodakovskas treniņiem:
Skalpelis
Skalpel 2
Killer
Turbo degšana
Ekstra figura
Revolūcija
Karsts ķermenis