Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Pareiza diēta ir svarīga bariatriskās ķirurģijas sagatavošanas procesa sastāvdaļa. Pēc tam pacientam ar aptaukošanos ieteicams pāriet uz mazkaloriju diētu, lai samazinātu ķermeņa svaru un atbrīvotu aknas un sirdi. Iesakām, kādus produktus lietot uzturā un no kuriem izvairīties, lai sagatavotu organismu bariatriskai ķirurģijai.

Bariatriskā ķirurģija ir trešās pakāpes aptaukošanās ārstēšanas metode, kurā ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir 40 un vairāk, un otrās pakāpes aptaukošanās (ĶMI 35 un vairāk), ko pavada slimības, kas aptaukošanās komplikācijas, piemēram, 2. tipa diabēts, hipertensija, osteoartrīts, sirds slimības un sirds un asinsvadu slimības.

Viena no svarīgajām fāzēm pacienta sagatavošanā bariatriskajai ķirurģijai ir atbilstošas ​​diētas ieviešana. Pēc tam uztura speciālisti iesaka ievērot zemu kaloriju diētu. Ar 2. un 3. pakāpes aptaukošanos pacienta aknās uzkrājas tik lielas glikogēna, ūdens un tauku rezerves, ka tās var ievērojami palielināt tās izmērus. Jo lielākas ir aknas, jo tehniski grūtāk ir veikt bariatrisko operāciju. Ķirurgs nevar apiet lielās aknas un iekļūt kuņģī. Palielinoties aknām, palielinās arī perioperatīvo komplikāciju risks. Viens no galvenajiem mazkaloriju diētas mērķiem pirms operācijas ir samazināt aknu izmēru.

Vai gatavojaties bariatriskai operācijai? Ziņo dietologam. Tas palīdzēs jums saglabāt diētu un mainīt uztura ieteikumus.

– Mazkaloriju diēta tomēr galvenokārt noved pie svara samazināšanas, kas uzlabo asinsrites sistēmas darbību. Turklāt uztura izmaiņas, kas veiktas pirms bariatriskās operācijas, sagatavo pacientu pēcoperācijas uztura izmaiņām. Ja pacients stingri ievēro pirmsoperācijas diētu, tas ir signāls bariatrijam ķirurgam un dietologam, ka pastāv liela varbūtība, ka arī pēc procedūras viņš pielāgosies jaunajiem uztura noteikumiem. Un tas noteikti veicinās ne tikai labākus, bet arī ilgākus ārstēšanas rezultātus – saka Agata Gaździńska, PhD, uztura speciāliste, psihodiētiķe, kura sagatavo pacientus ar aptaukošanos bariatriskajai ķirurģijai.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: vispārīgi ieteikumi

1. Sīki plānojiet savas ēdienreizes.Ēd 4-5 reizes dienā, oregulāri, ar pārtraukumiem ik pēc 3-4 stundām.2. Regulāri mitriniet savu ķermeniJo lielāks ir jūsu ķermeņa svars un jo vairāk pārvietojaties, jo vairāk šķidruma jums ir nepieciešams. Dzert min. 2 litri šķidruma dienā. Vēlams tīru ūdeni. Pēc intensīvas slodzes var dzert ūdeni, kas sajaukts ar dabīgo augļu mīkstuma sulu (attiecībā 1:1 – tāds pats ūdens daudzums kā sulai) un nedaudz sāls. Tādā veidā jūs iegūstat mājās gatavotu izotonisku dzērienu, kas uzlabos jūsu ķermeņa hidratāciju. Atcerieties ik pēc dažām mirkļiem dzert šķidrumus maziem malciņiem, lai vienmērīgi papildinātu ūdens resursus jūsu šūnās.3. Esiet fiziski aktīvs , lai uzlabotu savu sirds un asinsvadu sistēmu. Sāciet ar īsām un pēc tam garākām un garākām pastaigām. Stiprināsi savu kondīciju, nodarbojoties ar riteņbraukšanu, peldēšanu un nūjošanu. Šie sporta veidi nenoslogos locītavas un kaulus, bet stiprinās muskuļus.4. Atteikties no alkohola . Tas stimulē apetīti, satur daudz kaloriju, pārslogo aknas un var neitralizēt samazinošas diētas ietekmi.5. Regulāri lietojiet vitamīnus un mikroelementusieteicis ķirurgs. Atcerieties: aptaukošanās cilvēks nenozīmē labi barots. Pētījumi liecina, ka daudziem pacientiem ar aptaukošanos ir nepietiekams uzturs. Tas nozīmē, ka viņiem trūkst daudzu uzturvielu, kas nodrošina pareizu ķermeņa darbību, īpaši D vitamīna un B12 vitamīna, kā arī kalcija, magnija un dzelzs. Pirms operācijas jūsu ķirurgs nosūtīs testus, lai pārbaudītu šo komponentu līmeni asinīs un ieteiktu papildu lietošanu.

Lasiet arī:Bariatriskā ķirurģija: pārbaudiet, kā ieviest jaunus uztura noteikumus

Svarīgs

Ja lietojat zāles diabēta ārstēšanai, konsultējieties ar savu diabetologu par devu, gatavojoties bariatriskajai operācijai. Kad jūs zaudējat svaru, jums ir nepieciešams mazāk diabēta medikamentu. Tāpat noteikti regulāri pārbaudiet glikozes līmeni asinīs, kas ir glikozes līmenis asinīs, lai palīdzētu novērst hipoglikēmiju.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: pārtikas grupas

Samazināšanas diēta pirms bariatriskās operācijas ir diēta ar zemu tauku saturu, zemu ogļhidrātu saturu un t.s. normoproteīnu, kas nozīmē, ka no 15 līdz 20 procentiem. Enerģija šajā diētā nāk no olb altumvielām. Uztura kaloritāte pirms bariatriskās operācijas svārstās no 800 līdz 1000 kcal dienā.

Pirms bariatriskās operācijas uzturā ir 5 pārtikas produktu grupas. Zinot ēdienu grupas un porciju skaitu tām, varat viegli sagatavot sabalansētu uzturu pirmsoperācijas periodam

Ēdienu grupas un porcijas dienā: - ogļhidrāti - 3 porcijas - olb altumvielas - 2 porcijas - augļi - 2 porcijas -dārzeņi - 3 līdz 5 porcijas - piens un piena produkti - 2 porcijas

Ogļhidrāti - produkti 1 porcijai:

- 1 vidēja šķēle pilngraudu maizes - 1 pilngraudu grauzdiņš ar nelielu daudzumu sviesta - 3 ēdamkarotes kviešu kliju - 1,5 graudu vafeles - 3 ēdamkarotes kliju vai augļu pārslu ar šķiedrvielām - 3 ēdamkarotes sausu auzu - 1 pankūka - 2 šķēles kraukšķīgas maizes - 2 ēdamkarotes vārītu rīsu (brūnu vai savvaļas) - 3 ēdamkarotes vārītu pilngraudu nūdeles - 1 graudaugu cepums - 2 mazi auzu pārslu cepumi - 2 cepumi - 0,5 kajzer rullīši - 1 maza pita vailiela pita

Proteīns - produkti vienā porcijā:

- 100 g liesas, vārītas gaļas (teļa gaļa, mājputnu gaļa, trusis) - 1 maza vistas krūtiņa bez ādas - 2 ēdamkarotes zema tauku satura siera smērēšanai - 4 šķēles zema tauku satura siera - 2/3 iepakojuma viegls biezpiens ar zemu tauku saturu - 100 g vārītas b altās zivs - 3 ēdamkarotes tunča savā mērcē - 2 vidēja lieluma olas (nedēļā ne vairāk kā 6 olas) - mīksti vārīts, cieti vārīts, kultenis - 4 ēdamkarotes vārītas zirņi, lēcas, pupiņas vai citi pākšaugi - 40 g tofu

Augļi - produkti 1 porcijai:

- 1 vidēja lieluma auglis, piemēram, ābols, persiks, bumbieris - 2 mazi augļi, piemēram, plūmes, mandarīni - 1 sauja vīnogu vai ogu, piemēram, mellenes, avenes - 1 neliela glāze (150 ml) augļu sulas Uzturā pirms bariatriskās operācijas ieteicami augļi ar zemu cukura saturu, piemēram, greipfrūti, mandarīni, āboli, zemenes, avenes, jāņogas, mellenes, mellenes. Izvairieties no vīnogām, banāniem un ķiršiem.

Dārzeņi - produkti 1 porcijai:

- 3 kaudzītas ēdamkarotes vārītu dārzeņu - 1 salātu galviņa - 1 liels tomāts vai 7 ķiršu tomāti - 1 glāze (200 ml) tomātu vai citu dārzeņu sulas Ieteicamie dārzeņi pirmsoperācijas diētā: brokoļi, cukini, spināti , selerijas, gurķi, sēnes, pipari, redīsi, sīpoli, kāposti, bietes, baklažāni, salāti, dilles, puravi, rutabaga, kreses, tomāti.

Piens un piena produkti - produkti 1 porcijai:

- 200 ml vājpiena vai vājpiena (dzeršanai vai kā piedeva graudaugiem) - 1 maza glāze liesa jogurta - 1 mazs kefīrs, paniņas (200 g) - puse iepakojuma liesa b altā siera (100 g)

Vērts zināt

Garšvielasatļauts lietot uzturā pirms bariatriskās operācijas: pipari, svaigi vai k altēti garšaugi, sinepes, karijs, citronu sula, vinegreta mērce, ābolu sidra etiķis, zivju mērce, soja mērce, vaniļa.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: 1. dienas ēdienkarte

Brokastis : 3 ēd.k.pārslas uz galda ar pienu vai 1 šķēle pilngraudu grauzdiņa ar plānu zema tauku satura siera smērējumuRīta uzkodas : 1 ābolsPusdienas : 100 g liesa šķiņķa jauktu salātu lapu (neierobežots) un 2 olu lieluma tomātiPusdienas : 100 g ceptas vistas (bez ādas), jebkuri dārzeņi un 2 ēdamkarotes vārītu rīsuPēcpusdienas uzkodas: 150 g zemeņu vai 2 plūmesVakariņas : dabīgais jogurts

Nedari tā

Produkti, kas nav ieteicami uzturā pirms bariatriskās operācijas, ir : - sāls un cukurs, saldās un sāļās uzkodas - alkohols - rafinētu miltu izstrādājumi: makaroni, maize - ātrās ēdināšanas dienas - saldie un enerģijas dzērieni - žāvēti augļi un rieksti - eļļas augu sēklas - grūti sagremojami un cepti ēdieni, īpaši rīvmaizē - trekna gaļa, subprodukti - nogatavināšanas un pelējuma sieri - majonēzes, treknās mērces, zupas - ļoti apstrādāti produkti - produkti ar augstu glikēmiskais indekss, īpaši tiem, kas satur glikozes-fruktozes sīrupu.

Svarīgs

Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu ārstēšanu un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi. Šajā rakstā nav ietverts diskriminējošs un stigmatizējošs saturs cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās.

Par autoruMagdalēna GajdaSpeciālists aptaukošanās slimību un cilvēku ar slimībām aptaukošanās diskriminācijas jomā. OD-WAGA fonda Cilvēku ar aptaukošanos prezidents, Sociālais ombuds cilvēku ar aptaukošanos tiesību jautājumos Polijā un Polijas pārstāvis Eiropas koalīcijā cilvēkiem, kas dzīvo ar aptaukošanos. Pēc profesijas - žurnālists, kas specializējas veselības jautājumos, kā arī sabiedrisko attiecību, sociālās komunikācijas, stāstniecības un KSA speciālists. Privāti - viņa ir aptaukojusies kopš bērnības, pēc bariatriskās operācijas 2010. gadā. Sākums - 136 kg, pašreizējais svars - 78 kg.

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Aptaukošanās