Kāpostu diēta ir ne tikai tievēšanas diēta, bet, pateicoties kāpostu īpašībām, arī attīroša diēta. Ja vēlaties uzlabot novājēšanas kāpostu diētas attīrošo efektu, dzeriet zāļu tējas. Piedāvājam trīs zāļu tēju receptes, kas noder ne tikai kāpostu diētā.
Zāļu tējasvar palielināt kāpostu diētas efektivitātiKāpostu diēta , pat neizmantojot zāļu tējas, ļauj jums zaudēt svaru vidēji par 5 kilogramiem nedēļā. Tai pašā laikā tai ir organismu attīroša iedarbība – tas atslogo kuņģi un detoksē aknas, un, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, uzlabo gremošanu. Varbūt ir vērts šo efektu pastiprināt ar zāļu tējām?
Kāpostu diēta: kuras zāļu tējas ir labākās?
Kāpostu diētas laikā ir vērts dzert ārstniecības augu uzlējumus, kas paātrina vielmaiņu, kam piemīt diurētiskas un holēriskas īpašības, kā arī nedaudz caureju veicinošas īpašības. Cita starpā varat izvēlēties kādu no artišoks, melnais redīss, kārpains bērzs, pienenes un fucus ekstrakts.
Pētersīļu sakņu novārījuma recepte
Vērts palīdzēt arī ar pētersīļu sakņu novārījumu, kam ir diurētiska iedarbība un kas veicina organisma pašattīrīšanos (uzvāra pētersīļa sakni, sīpolu un puravu, izkāš un vakariņās izdzer glāzi novārījuma)
Tēja no kārpainā bērza - recepte
Kārpu bērza tējai ir diurētiska un prettūkšanas iedarbība. 2-3 ēdamkarotes bērzu lapu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un viegli vāra uz lēnas uguns 3 minūtes. Noliek malā uz 10 minūtēm, tad izkāš. Dzert pa pusglāzei divas reizes dienā starp ēdienreizēm.
Pieneņu tēja - recepte
Pieneņu tēja ir urīnpūšļa un choleretic: 2 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu aplej ar 2 tasēm karsta ūdens un ļauj ievilkties apmēram stundu. Pēc tam lēnām uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz vāka 3-5 minūtes. Noliek malā uz 10 minūtēm, izkāš. Dzer pa pusglāzei 2 reizes dienā stundu pirms ēšanas.