Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kā pasargāt bērnus no karstuma? Pirmkārt, nedrīkst pieļaut dehidratāciju, tāpēc viņiem jādod pareizais šķidruma daudzums. Jāizmanto arī īpaši bērniem paredzēti krēmi ar UV filtru, kas pasargās jutīgo un īpaši saules gaismas kaitīgajai iedarbībai pakļauto mazuļa ādu. Uzziniet, kā vēl jūs varat pasargāt savu mazuli no karstuma un kā pasargāt mazuli no saules dūriena.

Kā pasargāt bērnus no karstuma ? Pārkaršana var izraisītkarstuma dūrienuun pārāk ilgu uzturēšanos saulē -saules dūrienu .

Ir grūti neizlaist savu bērnu no mājas visās karstajās vasaras dienās. Kā ģērbt bērnu, kādu saules aizsargkrēmu lietot un ko dzert? Tāpēc ir vērts zināt, kādu ūdeni un kādos daudzumos dot, piemēram, 2 gadus veciem bērniem un zīdaiņiem.

Mitriniet sava bērna ķermeni

Bērna slāpes vislabāk remdēt ar minerālūdeni, pat ja viņš nav izslāpis. Veselīgākais ir ūdens ar zemu minerālvielu saturu, kas paredzēts īpaši bērniem. Bērnam vecumā no 1 līdz 3 gadiem nepieciešams aptuveni 1300 ml ūdens dienā, bet 7 gadus vecam bērnam - aptuveni 2000 ml dienā

Zīdaiņiem jādod ūdens ar zemu mineralizāciju (minerālu saturs mazāks par 500 mg/l). Savukārt bērni no 2 līdz 10 gadu vecumam var dzert ūdeni, kura minerālvielas ir robežās no 500 līdz 1500 mg/l

Mazulim var dot arī zīdaiņiem paredzētās tējas un atšķaidītas augļu sulas, bet ne pārāk bieži, jo tajās ir cukurs, kas organismā saista ūdeni, kavē tā izvadīšanu un ķermeņa atvēsināšanu

  • 8 noteikumi mazuļa uzmundrināšanai karstā laikā

Mitrina ādu ar krēmiem ar UV filtriem, lai novērstu apdegumus

Bērni ļoti viegli apdegās, jo viņu āda ir plānāka nekā pieaugušajiem un ultravioletie stari iekļūst dziļākos slāņos.

Turklāt mazu bērnu sviedru dziedzeri vēl nedarbojas pilnībā, tāpēc tie nespēj efektīvi atvēsināt ķermeni. Dažus gadus vecam bērnam pat pārdesmit minūtes intensīvi siltajā saulē var beigties ar sāpīgiem ādas apdegumiem.

Tāpēc izvairieties no karstā laikauzturēšanās ar mazuli saulē laikā no 11.00 līdz 15.00, kad saules stari ir visintensīvākie. Turklāt regulāri mitriniet mazuļa ādu, lai pasargātu to no izžūšanas.

  • Kā izvēlēties sauļošanās līdzekli ar UV filtru?

Ieziediet mazuļa seju un rokas ar krēmu 20-30 minūtes pirms iziešanas no mājas ar sauļošanās līdzekli 50. Uzklājiet losjonu vai bērnu losjonu (nekad pieaugušajiem) uz pārējās ķermeņa daļas.

Ja pavadāt visu dienu ārā kopā ar bērnu, piemēram, pludmalē, atcerieties, ka krēma uzklāšana ir jāatkārto ik pēc 2 stundām (tik ilgi darbojas tajā esošais filtrs, un krēms noberž no ādas sviedru, smilšu dēļ) ) Un vienmēr pēc ūdens atstāšanas vai noslaukšanas ar dvieli.

Karstā laikā pievērsiet īpašu uzmanību higiēnai - bieži mazgājiet mazuli un mainiet autiņbiksītes, lai nepakļautu ādu apdegumiem.

Regulāri atdzesējiet mazuļa ādu

Šim nolūkam vislabāk ir izmantot izsmidzināmu termālo ūdeni, vēlams atdzesētu ledusskapī. Uz mazuļa ādas varat arī uzlikt vēsā ūdenī samitrinātu kabatlakatiņu.

Obligātā galvassega un gaisīgs apģērbs

Saules dūrienu izraisa ķermeņa pārkaršana, galvenokārt ap galvu. Lai tas nenotiktu, pārliecinieties, vai bērna galva ir pareizi nosegta. Vienmēr, arī atrodoties ēnā, jāvalkā kabatlakats, cepure ar vizieri vai cepure ar lielu malu, kas arī pasargās kaklu no saules.

Karstā laikā ielieciet bērnu plānās drēbēs, vislabāk lina vai kokvilnas apģērbā. Šie gaisīgie materiāli efektīvi pasargās Jūsu mazuli no saules un ķermeņa pārkaršanas.

Ja dodaties uz pludmali ar mazuli, valkājiet īpašu peldkostīmu ar UV filtru (to varat iegādāties pat trīs mēnešus veciem mazuļiem). Pludmalē darbosies arī lietussargs un īpaša pludmales telts.

Nedari tā

Mazuļiem līdz 6 mēnešu vecumam nevajadzētu atrasties saulē vispār. Tomēr, ja nolemjat doties pastaigā karstā laikā, atcerieties, ka arī ēnā jūsu mazulis ir pakļauts saules gaismas kaitīgajai iedarbībai.

Lietussarga grozs

Ja karstā laikā dodaties pastaigā ar zīdaini vai mazu bērnu, ievietojiet tos ratiņos ar lietussargu, kas dod vairāk ēnas nekā pacelta audzētava un nodrošina vairāk gaisa. Tādā veidā jūs novērsīsit karstuma dūrienu.

Aizsargājiet bērna acis

Karstā laikā vienlīdz svarīgi ir aizsargāt mazuļa acis. Pērciet saulesbrilles ar UV filtriem profesionālā optikas veikalā.

Ja jūsu bērns nēsā koriģējošās brilles,jautājiet optiķim par iespēju piestiprināt īpašu saules aizsargu pie rāmjiem.

Kā pasargāt bērnu no karstuma automašīnā?

Uz vējstikla, blakus bērna sēdeklītim, uzstādiet saulessargu un atcerieties - NEKAD neatstājiet bērnu vienu automašīnā pat uz dažām minūtēm, jo ​​pastāv insulta risks.

Svarīgs

Kā atpazīt pārkaršanu un karstuma dūrienu bērnam?

Ja jūsu bērns pēc pastaigas karstā dienā ir nemierīgs, raud, vemj un papildus viņam ir drudzis, tā var būt saules dūriena pazīme. Šādā situācijā bērns pēc iespējas ātrāk jāpārvieto uz vēsu un noēnotu vietu, jādod padzerties ūdeni un atdzesē silto ķermeni. Pat ja bērna stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī, kopā ar viņu apmeklējiet ārstu, lai pārliecinātos, ka mazulim viss ir kārtībā.

Ir labi zināt, ka faktori, kas palielina saules dūriena risku bērniem, ir šādi: aptaukošanās, slimības ar vemšanas vai caurejas gaitu, antihistamīna un diurētisko līdzekļu lietošana.

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Bērnu veselība