Man ir 15 un puisis jau gandrīz gadu. Mums abiem bija pirmā reize pirms dažām nedēļām, tikai es neko nejutu. Es viņam par to pastāstīju mirkļus pēc dzimumakta, un mēs domājām, kāpēc. Nākamreiz, kad izmantojām prieku uzlabojošu prezervatīvu, tas nedarbojās. Pēc ilgiem pārbaudījumiem, pūlēm un dažādām pozīcijām sāku mazliet justies. Kāpēc tas tā ir un ko es varu darīt?
Vispirms jāpadomā, kādi glāsti tev ir patīkami un kuri nē. Katra sieviete tos izjūt savādāk. Vienam patīk gara priekšspēle, citam glāstīt krūtis, vēl citam sēžamvietas. sieviete apgūst savu seksualitāti, un reti kad viņa pirmo reizi izjūt lielu baudu. Kopā ar partneri jums ir jāatklāj, kas jums patīk un kas nē. Ir svarīgi, lai jūs par to pastāstītu savam partnerim. Piemēram, daudzām sievietēm ir nepieciešama klitora stimulācija, lai sasniegtu orgasmu, un viņām ar iespiešanos vien nepietiek. Svarīgi arī, lai tu nekoncentrējies tikai uz baudas sasniegšanu, jo tad tikai par to domāsi, būs spriedze un uz uzdevumu orientēta attieksme pret seksu. Lūdzu, esiet pacietīgs un kopā ar partneri lēnām iepazīstiet savu ķermeni un vajadzības.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Magdalēna Krzaka (Bogdaniuk)
Psihologs, psihoterapeits, klīniskais seksologs un tiesu seksologs. Viņam ir klīniskā seksologa sertifikāts, ko piešķīrusi Polijas Seksoloģijas biedrība pēc pilnas specializācijas klīniskajā seksoloģijā pabeigšanas Varšavā, un tiesas seksologa sertifikāts. Viņš nodarbojas ar seksuālo traucējumu ārstēšanu sievietēm un vīriešiem. Viņš strādā gan individuāli, gan ar pāriem. Viņa veic psihoterapiju seksuālās vardarbības upuriem. Viņš veic diagnostiku un psiholoģisko atbalstu transseksuāliem cilvēkiem.
Vairāk padomu no šī eksperta
Kontracepcija pēc grūtniecības [ekspertu padoms]Nav maigu skūpstu [eksperta padoms]Nevēlēšanās nodarboties ar seksu [eksperta padoms]Nav vēlmes pēc seksa [Eksperta padoms]Nav orgasma [eksperta padoms]Uzbudinājuma trūkums seksa laikā [eksperta padoms]Ejakulācijas nespēja [eksperta padoms]Ko darīt, ja partnerim neizdodas vai jums ir sekss? [Eksperta padoms]Vai neiroze var ietekmēt erekciju? [Padomseksperts]Kā apturēt priekšlaicīgu ejakulāciju? [Eksperta padoms]Kā koncentrēties uz seksu? [Eksperta padoms]Kā glābt laulību? [Eksperta padoms]Masturbācija - jā vai nē? [Eksperta padoms]Masturbācija un sekss [eksperta padoms]Masturbācija attiecībās [eksperta padoms]Mazs dzimumlocekļa apkārtmērs [eksperta padoms]Vīrs un interneta pornogrāfija [eksperta padoms]Vīrs nevēlas mīlēties [Eksperta padoms]Es nevaru sazināties ar savu vīru [eksperta padoms]Zems vīriešu libido [eksperta padoms]Bažas [eksperta padoms]Viņš pārāk ātri nokalst [eksperta padoms]Pārliecība par pagātni un partnera greizsirdība [Eksperta padoms]Priekšlaicīga ejakulācija [eksperta padoms]Trīsstūris vai varbūt četrstūris? [Eksperta padoms]Porno atkarība [eksperta padoms]Pārāk saspringta maksts [eksperta padoms]