Šķaudīšana ir ne tikai ķermeņa aizsardzības reakcija, kuras mērķis ir attīrīt deguna gļotādu no alergēniem un piesārņotājiem. Izrādās, ka šķaudīšanu var izraisīt gan saule, gan pat…seksuālas fantāzijas, un šis reflekss ir iedzimts. Vai šķaudīšana ir veselīga? Vai ir iespējams šķaudīt ar atvērtām acīm? No kurienes radās vēlme “Uz veselību!”, kad kāds šķauda? Uzziniet, ko vēl nezināt par šķaudīšanu.

Šķaudīšanair viens no cilvēka ķermeņa (un ne tikai…) kurioziem, kas mums visbiežāk asociējas ar alerģijām vai saaukstēšanos. Tomēr šķaudīšana sagādā daudz pārsteigumu. Pārbaudiet, vai varat šķaudīt "veselīgi" un vai ir kāds veids, kā apturēt tuvojošos šķaudīšanu.

Šķaudīšana - kas ir šķaudīšana?

Šķaudīšana ir pēkšņas gaisa izelpas reflekss, lai attīrītu deguna gļotādu no alergēniem, nazofaringīta, putekļiem un piesārņotājiem. Vēdera un starpribu muskuļi, kas saraujas šī procesa laikā, kā arī balsenes slēgšana, izraisa hipertensijas veidošanos krūšu kurvī, kas pēc balsenes atbloķēšanas izraisa pēkšņu miglas izdalīšanos.

Šķidrumi tiek izvadīti caur muti un degunu ar ātrumu līdz 4,5 metriem sekundē (apmēram 40 kilometri stundā). Un vienas šķaudīšanas laikā tiek izelpoti aptuveni 40 000 pilienu.

Pēc ārstu domām, turot šķaudīšanu, spiediens var palielināties līdz 38 reizēm, salīdzinot ar brīvu šķaudīšanu. Tas ir spēcīgs trieciens mūsu elpošanas sistēmai!

Vai jūs varat šķaudīt ar atvērtām acīm?Teorētiski tas ir iespējams, bet mēs stingri neiesakām to darīt. Acu aizvēršana šķaudīšanas laikā ir reflekss, kas pasargā acis no šķaudīšanas radītā augsta spiediena.

Augsts asinsspiediens, kas šķaudot uzkrājas jūsu krūtīs, var īslaicīgi ietekmēt jūsu sirdsdarbības ātrumu. Tomēr viņš nevar pārtraukt šo darbu. Tātad tēze, ka šķaudīšanai jāaptur sirdsdarbība vai ka tā spiediena ietekmē var izraisīt artērijas plīsumu vai trombu veidošanos tajā, ir acīmredzama muļķība!

Infekcija, kas izraisa šķaudīšanuvar būt bīstama, taču šķaudīšana ir paredzēta tikai, lai palīdzētu mūsu ķermenim. Spiediens, kas veidojas būrīkrūtis ir pietiekami lielas, lai attīrītu gļotādu, bet pietiekami drošas, lai mūs nenogalinātu.

Šķaudīšana - kā mēs inficējamies šķaudot?

Vai zinājāt, ka jūsu plaušās vienā reizē parasti ir aptuveni puslitrs šķidruma? Pateicoties tam, vienā šķaudīšanas reizē jūs varatizspļaut gļotu daudzumu, kas līdzvērtīgs nelielai ūdens pudelei !

Šķaudīšana irviens no saaukstēšanās simptomiem . Mitrā gļotu migla, kas rodas šķaudīšanas laikā, piesātināta ar jūsu mikrobiem, var pārvietotiesar ātrumu no 3 līdz pat 4,5 metriem sekundē . Iespaidīgs rezultāts!

Tik strauja mikrobu izplatīšanās, šķaudot, liek gļotām no jauna veidoties sīkos pilieniņos miglā. Pateicoties Amerikas MIT pētnieku grupas drosmei, mēs zinām, ka daži no šiem pilieniem var pārvietoties patlīdz 8 metriem ! Tas nozīmē, ka, šķaudot darbā, mēs pakļaujam savus kolēģus infekcijai pat dažu galdu attālumā.

Par laimi daži no tiem turasattālums "tikai" 2 metri , bet miglas paliekas, kas radušās šķaudīšanas rezultātā, tās blīvuma dēļ, kas ir mazāks par gaisu, mēdz pacelties kalnos, kur tos bieži absorbē ventilācijas sistēma.

Lai cik tas neizklausītos neticami, pēdējie, parasti mazāki par pārējām, nokrīt, sasniedzot ventilācijas šahtu, "ceļo" tālāk, radot potenciālu inficēšanās risku pat cilvēkiem citās telpās. Lai gan iespēja, ka tas notiks, noteikti ir mazāka nekā tad, ja kāds sēdētu pie šķaudoša cilvēka, atlikušie pilieni joprojām var saturēt patogēnus, piemēram, gripas vīrusu.

Ventilācijas sistēmas izkliedētie vīrusi varizdzīvot gaisā līdz 10 minūtēmun uz tērauda virsmas līdz 24 stundām.

Margas, galdi un durvju rokturi, kas ir nokaisīti ar mikrobiem, pēkšņi kļūst bīstamas. Saskaņā ar vairāku neatkarīgu pētījumu rezultātiem , viens slims cilvēks birojā var inficēt līdz pat trīs cilvēkiem tieši . Tāpēc šķaudot ir tik svarīgi aizsegt degunu un muti.

Skatīt galeriju 3 fotogrāfijas

Šķaudīšana - šķaudīšana savoir vivre

Pēc šķaudīšanas kompānijā daudzi sāk smieties vai atvainoties, citi, diskrēti šķaudījuši kabatlakatiņā, izliekas, ka nekas nav noticis.Saskaņā ar savoir-vivre noteikumiem šķaudīšana ir liela viltus ķibele .

Parasti pēc šķaudīšanas atvainojamies, un, ja to neizdarām, dzirdam laba vēlējumus no visām pusēm. Kā izrādās, tas irpretrunā savoir-vivreprincipiem. Ja runa ir paršķaudīšana kompānijā, jums tās vienkārši ir jāignorē un jāizturas kā pret īslaicīgu nelabumu.

Īsta dāma un kungs pēc šķaudīšanas atgriezīsies sarunā, un kompānija, lai nevienu nesamulsinātu, izliksies, ka neko nav pamanījuši.

Protams, jums vajadzētu šķaudīt pēc iespējas klusāk.Nevajadzētu šķaudīt gaisā vai rokās . Šķaudīšana gaisā var beigties ar uzspļaušanu, un šķaudīšana rokās ir nehigiēniski un ārkārtīgi neērti, it īpaši, ja zinām, ka šo roku drīzumā sniegsim kādam kā sveicienu vai arī kaut kam pieskarsimies sabiedriskā vietā, piem. durvju rokturis.

Vislabāk ir šķaudīt kabatlakatiņā, bet tadpa rokai jābūt auduma lakatiņam . Atbilstoši labas manieres principiem vienreizējās lietošanas salvetes ir elegantas un paredzētas slimības laikam.

Tomēr, ja šķaudīšana jau tuvojas un kabatlakats nav sasniedzams? Tad jums vajadzētunošķaudīties izliekumā starp roku un apakšdelmu . Tā ir drošākā vieta, kur ievērot higiēnu šādā situācijā.

Šķaudīšana - kā dzīvnieki šķaud?

Šķaudīšana notiek ne tikai cilvēkiem, bet arī dažām dzīvnieku sugām. Droši vien visi redzēja šķaudošus suņus un kaķus. Bet vai zinājāt, ka daži rāpuļi arī šķauda?

Nošķauda, ​​piemēram, Galapagu jūras iguānu ( Amblyrhynchus cristatus ), vienīgā ķirzaka, kas barojas jūrā. Liekais sāls, kas ir jūras ūdenī, tiek izvadīts no rāpuļu asinīm caur īpašiem dziedzeriem, kas savienoti ar nāsīm, caur kuriem tie ik pa laikam izpūš sāļu miglu. Tas izskatās pēc šķaudīšanas.

Šķaudīšana - nepārtrauciet šķaudīšanu!

Šķaudot kompānijā, lielākā daļa no mums cenšas būt pēc iespējas klusāki un diskrēti.

Kā liecināja 34 gadus vecā brita gadījums, šķaudīšanu labāk neapspiest. Tas noveda pie nopietnas traumas. Viņš tika hospitalizēts ar pietūkušu kaklu, sūdzējās par sāpēm rīšanas laikā un balss zudumu. Veicot apskati, izrādījās, ka vīrietim ir plaisa rīkles aizmugurē. Tajā pašā laikā audos tika atklāti gaisa burbuļi.

Un tas viss ir ārkārtīgi augsta gaisa spiediena dēļ, kad šķaudīšana tiek apturēta. Vīrietis piezemējās uz operāciju galda. Viņš tika ārstēts un viņam tika ievadītas antibiotikas, lai novērstu iekšējo piesārņojumu. Galu galā viņš atgriezās mājās, saņemot norādījumu šķaudot neaizsegt degunu.¹

Ir vairāk gadījumu, kad cilvēka ķermenis šķietami triviālu darbību laikā nav izturējis slodzi vai gaisa spiedienu, lai gan tie ir ārkārtīgi retiun tās līdz šim nav saskaitītas. Piemēram, 2011. gadā vīrietis šķaudot aizlika degunu un muti, un no spiediena pārplīsa balsene.

Veids, kā izvairīties no šķaudīšanas

Ja pēc zoba izraušanas mums ir lauztas, saplaisājušas ribas, akūta diskopātija vai atvērts augšžokļa sinuss, šķaudīšana, jo tas palielina spiedienu krūtīs, vēderā un augšžokļa deguna blakusdobumos, var izraisīt stipras sāpes.

Ir vienkāršs veids, kā apturēt šķaudīšanu. Tiklīdz jūtat pirmo simptomu, ka vēlaties šķaudīt, vienkārši ar rādītājpirksta galu stingri noplēšet deguna galu (deguns izskatās pēc cūkas deguna) un turiet to, līdz jūtat, ka vēlme šķaudīt beidzies. Metode ir triviāla, izskatās smieklīgi, bet darbojas! Skatieties paši.

Šķaudīšana - reflekss šķaudīt saulē

Vai pazīstat kādu, kurš šķaudās pēc skatīšanās saulē vai pēc tam, kad pēkšņi tiek pakļauts ļoti spilgtai gaismai? Noteikti. Bet jūs droši vien nezināt, ka Aristotelis (vai viņa skolnieks, pētnieki nav pārliecināti) jau ir aizdomājušies par šo faktu, uzdodot jautājumu: " Kāpēc saules siltums liek jums šķaudīt?" jau 3. gadsimtā pirms mūsu ēras²

Senais filozofs kļūdījās, pieņemot, ka cēlonis ir karstumā, nevis gaismā. Šodien mēs zinām, ka tieši gaisma ir atbildīga par " gaismas izraisītu šķaudīšanas refleksu " - jo tā saucas reakcija. Angļu valodā runājošie autori, kuriem patīk akronīmi, to sauc parACHOO (kas nozīmē "apsik")no Autosomal Compelling Helio-Opthalmic Outburst.

ACHOO sastopams aptuveni ceturtdaļā iedzīvotāju (dažādi avoti saka no 18% līdz 35%) un mūsu pašreizējās zināšanas ļauj secināt, ka tas ir autosomāli dominējošsreflekss. Tas nozīmē, ka, ja tas ir kādam no vecākiem, ir 50% iespēja, ka bērns (neatkarīgi no dzimuma) arī nošķaudīsies pēc saules skatīšanās. Tomēr zinātnieki vēl nezina mehānismu, kas saista noteiktas iedzimtas pazīmes ar novēroto efektu.

Daži pētījumi arī norāda, ka ACHOO var būt iegūts, bet ne iedzimts reflekss, taču arī šeit trūkst detalizētu pētījumu.

Kā izskatās saules šķaudīšanas mehānisms ? Tas ir saistīts ar galvaskausa nervu sistēmu un to "pieķeršanos" šķietami nesaistītām galvas struktūrām. Un tā: trīszaru nervs inervē gan košļāšanas muskuļus (motoru), gan deguna gļotādu vai asaru dziedzeri (jutekliski). Apskatiet attēlu:

Daudzi pētnieki uzskata, ka cilvēkiem ar ACHOO intensīva gaisma, kas nonāk acī, varjutekliski stimulēt trīszaru nervu . Un gaišais, gaismas stimulēts, reaģē vienlaicīgideguna gļotādas kairinājums, zem kura tas arī ir "āķis", un tas izraisa šķaudīšanu [1] tāpat kā ar cita veida stimuliem, piemēram, alergēniem vai vīrusiem.

Daži zinātnieki savu skaidrojumu par ACHOO sindromu pamato ar "parasimpatiskās vispārināšanas" mehānismu3 .

Parasimpatiskā nervu sistēma (parasimpatiskā sistēma) ir daļa no veģetatīvās inervācijas un veido savu, neatkarīgu komunikācijas sistēmu, uz kuru mums nav nekādas ietekmes. Cita starpā atbildīgs zīlītes sašaurināšanai, liela daudzuma tievu siekalu izdalīšanai, sirdsdarbības kavēšanai vai bronhu sašaurināšanai.

Uzziniet vairāk: Autonomā sistēma: simpātiska un parasimpātiska

Ja organismā ir parasimpātisks vispārinājums, centrālā nervu sistēma tā vietā, lai sniegtu precīzu ziņojumu no struktūras A uz struktūru B, "laiž vaļā" informāciju visā parasimpātiskajā nervu sistēmā, izraisot zīlīti (uz kuras nokrita intensīva gaisma), lai stimulētu to pa ģeneralizētu kanālu arī citas struktūras, kas savienotas ar to pašu sistēmu, šajā gadījumā - deguna gļotādu. Deguna gļotāda saņem signālu, ka tā ir kairināta, kas izraisa šķaudīšanas refleksu.

Šķaudīšana - reakcija uz erotiskām fantāzijām

Dr. Mahmood Bhutta, LOR speciālists Džona Redklifa slimnīcā Oksfordā, saka, ka dažasšķaudīšanu izraisa seksuālas fantāzijas(Karaliskās medicīnas biedrības žurnāls) .

Ārsts sāka savu pētījumu pēc tam, kad vairākkārt saskārās ar nekontrolētas šķaudīšanas gadījumiem katru reizi, kad pacients domāja par kaut ko, kas saistīts ar seksu. Tāpēc viņš meklēja literatūru par šo tēmu. Turklāt kopā ar savu kolēģi Dr. Harolds Maksvels, pārlūkoja internetu. Viņiem par pārsteigumu pēc seksa ierakstīšanas un šķaudīšanas vai šķaudīšanas meklētājprogrammā tika parādīts iespaidīgs atbilstošo rezultātu saraksts.

Lai gan mediķi, pamatojoties uz to, nevarēja noteikt patieso parādības apmēru, viens ir kļuvis skaidrs – tā ir daudz izplatītāka, nekā parasti tiek uzskatīts

Bhutta uzskata, kašķaudīšana, domājot par seksu, ir iedzimta , un šo stāvokli var atrast daudziem noteiktu ģimeņu locekļiem, tāpat kā ACHOO sindromu, kas to izskaidro līdzīgi. Pēc viņa teiktā, šī reakcija ir evolūcijas relikviju esamības izpausme veģetatīvās nervu sistēmas ceļos. Dažreiz signāli tiek "šķērsoti", līdz ar to seksuālās fantāzijas laikā šķaudās.5

Šķaudīšana - angļu vai poļu valodā?

Droši vien daudzi cilvēki ir norādījuši, ka cilvēku reakcija uz šķaudīšanu dažādās valstīs ir atšķirīga. InNovēlam šķaudošajai Polijai labu veselību. Līdzīgi ir daudzās citās valstīs: Vācijā lieto formu "Gesundheit", Itālijā - "Salute!". Anglosakšu valstīs, piemēram, ASV vai Lielbritānijā - ticīgie vai nē - novēliet Dieva svētību (angļu [God] bless You-, vai - retāk - God, piesargies! - Dievs uzmanies!) izzūdošā tradīcija reaģēt uz katrs šodien šķauda savādāk. Proti, pēc pirmās šķaudīšanas tika teikts - čau! Otrkārt - par mīlestību! Pēc trešā varianta bija vairāk: par bērniem !, par naudu !, par veselību un mīlestību!

Polijā, kad kāds šķaudīja vairāk nekā divas reizes, tika teikts "Not for the water", kas liecināja par gaidītu, labu un … stipri iereibušu jautrību.

Šķaudīšana - kam kādreiz ticēja?

Saskaņā ar tradīciju anglosakšu paraža svētīt pēc šķaudīšanas ir saistīta ar pāvesta Gregora Lielā figūru (6. gadsimts).

Pirmā teorija aizsākās laikā, kad Bizantijas impērijā valdīja pirmā lielā mēra epidēmija (541-542 CE). Viens no pirmajiem šīs slimības simptomiem bija klepus un šķaudīšana.

Pāvestam Gregorijam Lielajam vajadzēja likt jums pateikt "Dievs, svētī jūs" pēc tam, kad kāds bija šķaudījis, lai izglābtu šo cilvēku no nāves. To sakot, cilvēki zemu paklanījās un tika pacelta cepure, kas, iespējams, bija domāts kā pieklājīgs, bet varbūt pēdējais, ardievas no šķaudītāja.

Šī teiciena sākumā var būt arī senas māņticības. Šķaudīšana jau sen tiek uzskatīta parpar draudīgu parādību . Pēc Vladislava Kopaliņska teiktā, ievērojama daļa iedzīvotāju uzskatīja, ka šķaudīšana ir sava veida neliels pērkons galvā un irtieša dievu zīme, kas pravieto labu vai sliktu likteni .4

Romieši šķaudītājus sagaidīja ar vārdiem: Absit omen! - lai tas nekļūtu par nelaimes priekšvēstnesi! Persijā un Indijā tika uzskatīts, ka šķaudīšanaizdzen dēmonus un dēmonus no ķermeņa .

Senatnē daudzi cilvēki uzskatīja, ka cilvēka dvēsele ir gaisa formā un atrodas galvas iekšpusē. Tātad, šķaudot, bija lielas briesmas, ka tas "aizbēgs" caur degunu. Tikai dievišķa svētība to varēja novērst.

Spāņi mēdza atcerēties Jēzus vārdu (Jēzus!), kad viņi šķaudīja, kas ir ierasts arī mūsdienās. Un tas ir saistīts arī ar epidēmiju - šoreiz gripu - un, jūs uzminējāt, augstu mirstību. Dieva vārda piesaukšana un krusta zīme bija aizsargāt pret slimībām.

Saskaņā ar citu māņticību, šķaudīšana izspieda ļaunos garus, kas varēja iekļūt citu cilvēku ķermenī. Svētība bija aizsargāt gan šķaudītāju, gan ļaunoapkārtējie cilvēki.

Vai tu to zini…

Skaidrs šķaudīšanas trūkums vai nespēja šķaudīt var parādīties kā viens no somatiskajiem simptomiem cilvēkiem ar psiholoģiskām grūtībām? Vienā no "British Journal of Psychiatry" numuriem lasām, ka " asneezia " parādās galvenokārt cilvēkiem, kuri cieš no endogēnas depresijas vai šizofrēnijas, taču šis simptoms tika novērots arī cilvēkiem, kuriem diagnosticēta neirotiskā depresija un hipohondrija.6

Par autoruKatažina TerentjevaWformie24.pl vadošais redaktors. Varšavas universitātes poļu studiju absolvents. Kā redaktore viņa ir līdzdarbojusies daudzu izklaides TV programmu veidošanā literārajā ikmēneša izdevumā "Bluszcz" un divnedēļas izdevumā "Viva!" viņa bija redakcijas sekretāre. Divu enerģijas pilnu bērnu mamma. Brīvdienas viņš pavada burājot jau daudzus gadus.

Lasīt vairāk šī autora rakstus

Kategorija:

Elpošanas sistēma