Lavanda ir viens no svarīgākajiem augiem smaržu un kosmētikas nozarē. Lavandu novērtē arī farmaceiti un … gardēži – tāpēc ir vērts to atrast mājas aptieciņā un virtuves plauktā ar garšvielām. Kā profilakses līdzekli saaukstēšanās laikā izmantojiet tējkaroti lavandas tinktūras. Kādas citas ārstnieciskās īpašības piemīt lavandai?
Lavandair ne tikai skaists aromāts.Lavandas ziedisatur visas vēlamākās sastāvdaļas - tajos ir ārkārtīgi daudz tanīnu (pat 12%), kā arī triterpēnus, kumarīnus, fitosterīnus, antocianīnus, organiskās skābes un minerālvielas sāļi.
Bet visvērtīgākā lavandā ir ēteriskā eļļa ar ārkārtīgi sarežģītu struktūru. Tas sastāv no augu pasaulē diezgan reti sastopamām vielām, bet ar plašu darbības spektru - linalolu, geraniolu, furfurolu, pinēnu, cineolu, borneolu, kā arī tanīniem, cukuriem un minerālvielām. Tāpēc lavandas ziediem ir daudz pielietojumu.
Lavanda nomierina un stimulē
Aromātiskajiem savienojumiem, kas atrodas lavandas eļļā, ir tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu. Tas nozīmē, ka šīs eļļas smarža nomierina jūs, mazina emocionālās un nervu spriedzes sekas un palīdz iemigt.
Žāvētus ziedus un lavandas lapas var ielikt lina maisiņā un turēt pret spilvenu – tie palīdzēs izgulēties visu nakti. Tomēr noguruma un noguruma gadījumā lavandas smarža stimulē garīgo darbību.
Krīzes situācijās vari sevi glābt, aplejot ādu ar tualetes ūdeni uz lavandas bāzes, iededzot aromterapijas kamīnu vai ejot vannā ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas.
Lavanda atbalsta gremošanas sistēmu
Lavandas ziedos un lapās esošās vielas palīdz dažādu gremošanas sistēmas problēmu gadījumos – tās stimulē kuņģa sulas un žults izdalīšanos, uzlabo ēstgribu, paātrina gremošanu, nomierina kolikas un vēdera uzpūšanos, kā arī paātrina perist altiskās kustības zarnas. Tādējādi tie palīdz ārstēt aizcietējumus un kaites, ko izraisa gremošanas traucējumi.
Lavandas ziedu uzlējums labvēlīgi iedarbojas uz gremošanas sistēmu, taču lieliski noder arī lavandas lapu pievienošana ēdieniem ar rūgtenu un viegli kodīgu garšu.
Lavanda mazina sāpes
Dzerot lavandas ziedu uzlējumus, kas atslābina muskuļus, var remdēt, piemēram, sāpesmenstruāciju un kuņģa sāpes, ko izraisa gāzu uzkrāšanās. Savukārt šī auga smarža ir efektīvs līdzeklis pret fiziska stresa izraisītiem simptomiem, piemēram, spriedzes galvassāpēm un migrēnas. Lai jūs varētu masēt savus deniņus ar pilienu lavandas eļļas vai iekurt aromterapijas kamīnu.
Masāžas ar lavandas eļļu lieliski atvieglos saspringtās muskuļu sāpes, kā arī reimatiskās sāpes locītavās un muskuļos. Līdzīgu efektu dod arī kompreses vai vannas ar eļļas vai uzlējuma lietošanu - tās nedaudz kairina ādu un paplašina asinsvadus, un ir pretsāpju efekts.
Lavanda palīdz izārstēt infekcijas
Lavandas eļļas antiseptiskās un baktericīdas īpašības padara to ļoti noderīgu cīņā pret dažādām infekcijām. Faringīta, sinusīta, bronhīta vai tonsilīta gadījumā lieliski noder inhalācijas ar eļļas lietošanu. Ieteicams to izmantot arī kā skalošanu.
Paaugstināta saaukstēšanās un gripas riska periodā var lietot profilaktisko lavandas tinktūru, kas ne tikai cīnās ar mikroorganismiem, bet arī stimulē imūnsistēmu
Savukārt cīņā pret cistītu ļoti palīdz ziedu un lavandas garšaugu uzlējuma dzeršana, jo tai ir arī diurētiska iedarbība.
Tas jums noderēsLavandas tinktūras recepte
- 4 saujas svaigu lavandas ziedu ielej pietiekami daudz 40% spirta, lai tie pilnībā pārklātu.
- Ļaujiet nostāvēties 2 nedēļas, katru dienu sakratiet trauku.
- Pārskaitījums.
Saaukstēšanās un gripas periodā profilaktiski katru dienu lietojiet pa tējkarotei tinktūras. Muskuļu sāpju vai sakņu iekaisuma gadījumā izmantojiet tinktūru, lai berzētu sāpošās vietas.
Lavanda palīdz ar ādas problēmām
Pateicoties spēcīgajām antiseptiskajām un pretsēnīšu īpašībām, lavandas eļļu izmanto pūtīšu ārstēšanai. Tas arī atvieglo brūču dzīšanu un paātrina epidermas atjaunošanos, tāpēc to bieži iekļauj tonikos un krēmos jutīgai un maigai ādai. Tā ir arī vēlama sastāvdaļa kosmētikā, kas paredzēta galvas ādas kopšanai.
Zonde