Majówka ir ideāls laiks atpūtai un uzlādei nākamajām nedēļām. Vai meklējat ideju, kā pavadīt garo nedēļas nogali? Esam sagatavojuši vairākus šī gada piknika pavadīšanas scenārijus. Tas ir atkarīgs no jums, vai izvēlēsieties aktīvo atpūtu vai izlemsiet svētlaimīgi slinkot. Taču atcerieties pavadīt šo laiku tā, kā tas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Jūs nezināt, ko darīt piknika laikā? Tev vēl ir laiks interesanti izplānot atvaļinājumu. Jūsu ziņā ir izvēlēties sporta aktivitātes vai pilnīgu atpūtu.

Šeit ir dažas idejas, kā pavadīt garo maija nedēļas nogali atkarībā no jūsu vajadzībām.

Maija ballīšu idejas aktīviem cilvēkiem

Kustības ir arī relaksācijas veids! Īpaši tad, ja ikdienā esi pieķēdēts pie datora ekrāna un līdz ar to saspringts un hipoksisks. Pateicoties aktīvajam piknikam, Jūs uzlabosiet sava organisma darbību un Jums būs vairāk enerģijas.

Velotūres

Sagatavojiet savu velosipēdu un dodieties ekskursijā pa apkārtni vai pat tālāk. Plānojiet savu ceļojumu iepriekš, kartē atzīmējot vietas, kuras ir vērts apmeklēt. Šim nolūkam var izmantot velo aplikācijas, kas ne tikai ļauj izmērīt nobraukto attālumu vai vidējo ātrumu konkrētajā posmā, bet arī ļauj izveidot savus maršrutus vai izmantot citu lietotāju jau aprakstītus maršrutus. Pateicoties satelītnavigācijai, jūs varat viegli atrasties jebkurā vietā un nenoklīsiet no maršruta.

Pārbaude:

  • Viedtālruņu lietojumprogrammas velosipēdistiem [SARAKSTS]
  • Labākie velomaršruti Mazovijā
  • 9 iemesli, kāpēc jums vajadzētu braukt ar velosipēdu

Skrituļslidošana

Varbūt tev vēl nav bijusi iespēja braukt ar skrituļslidām? Ir pienācis laiks to mainīt! Šis sporta veids sniegs daudz priekšrocību jūsu figūrai – lieliski veido kājas un sēžamvietu, sadedzina kalorijas (līdz 700 kcal stundā), kā arī uzlabo jūsu stāvokli.

Pārbaude: skrituļslidošanas nodarbības iesācējiem

Kanoe

Daudziem no mums maija nedēļas nogale ir dažas dienas, kuras mēs katru gadu pavadām kanoe laivās. Kajaku nomu var atrast lielākajā daļā upju. Tomēr atceries, ka inventārs jāpiesaka iepriekš, jo avota ūdenssporta entuziastu ir daudz.

Pārbaude: Kā sagatavoties braucienam ar kajakukanoe? Ko ņemt līdzi?

Virvju un kāpšanas parki

Fizisko aktivitāšu cienītājiem maija nedēļas nogalē darbosies visi virvju un kāpšanas parki. Tā ir arī lieliska izklaide tiem, kam parasti nav nepieciešama liela adrenalīna deva. Uz virvju trasi var doties kopā ar visu ģimeni – vairumā šādu vietu profesionāli instruktori piedāvā bērniem kāpšanas vai rāvējslēdzēju nodarbības.

Trekings kalnos

Pastaigas kalnos ir lielisks aktivitātes veids. Piesātina ar skābekli, uzlabo efektivitāti, asinsriti, kā arī stiprina kāju, vēdera un muguras muskuļus. Turklāt skati no kalnu takām atjauno mieru, iekšējo līdzsvaru un ļauj distancēties no ikdienas problēmām.

Lasi arī: TREKKINGS - kādas ir tā priekšrocības un kā sākt pārgājienus kalnos?

Tomēr ir svarīgi pirms došanās kalnos aprīkot sevi ar stabiliem un ērtiem trekinga apaviem.

Pārbaudiet: kādus trekinga apavus pirkt?

Tas jums noderēs

Kā būtu ar atpūtu pilsētā?

Ts pilsētas brīvdienas, t.i., īsi ceļojumi nedēļas nogalē uz ārzemēm. Maija nedēļas nogale ir lieliska iespēja organizēt šādu braucienu.

Jums nav precīzi jāplāno, kurp dosieties. Pilsētas pārtraukuma ideja ir apmeklēt lēti - vienkārši dodieties uz kādu no daudzajām vietnēm, kas piedāvā lētus lidojumus. Arī naktsmītņu īrēšana vairs nav problēma. Pat tad, ja viesnīcās nav vietu, varat izmantot tādus pakalpojumus kā Airbnb, kur iedzīvotāji piedāvā īrēt dzīvokli vai māju par pievilcīgām cenām.

Maija ballīšu idejas slinkiem cilvēkiem

Ja jūtaties ļoti izsmelts, palutiniet sevi ar tīru relaksāciju. 3–4 dienas ir pietiekams laiks, lai atpūstos, atjaunotu prātu un ar jaunu enerģiju atgrieztos darbā.

Atpūties mājās

Ja dzīvojat, atrodoties ceļā, palutiniet sevi ar vēlamo atpūtu savās 4 sienās. Nejūtieties vainīgs, pavadot dienu ar grāmatu, kuru jau sen gribējāt izlasīt. Dodies uz kino, uz koncertu vai satiec draugus, kuriem pēdējā laikā nav bijis laika. Un ja tev nav spēka nekam - atjauno spēkus guļot.

Pavadiet kādu laiku, strādājot mājās – veiciet nelielu pārkārtošanos, lai varētu izbaudīt izmaiņu ietekmi savā tuvākajā apkārtnē.

Pikniks SPA

Iegādājieties uzturēšanos izvēlētajā SPA. Daudzi kūrorti piedāvā īpašas pakalpojumu paketes maija nedēļas nogalei. Jūs varat izvēlēties no dažādām procedūrām, piemēram, masāžas, ārstnieciskās vannas, baseina aktivitātes, skaistumkopšanas un skaistumkopšanas procedūras. Ierobežota budžeta gadījumā izvēlieties vienas dienas budžetureģenerācija, bet, ja jums ir lielāka summa, dodieties uz priekšu un izvēlieties dažas dienas.

Sanatorija

Brīvdienu kūrorti un sanatorijas sagatavojuši īpašus piedāvājumus maija nedēļas nogalei. Tie ir ielūgumi uz īsu, vairāku dienu uzturēšanos, kuras laikā var ātri atjaunoties masieri un fizioterapeitu uzraudzībā.

Kad ir slikti laikapstākļi

Maijs var būt kaprīzs mēnesis – siltas dienas mijas ar ilgstošām pavasara lietavām. Tāpēc, ja esat ieplānojis pikniku brīvā dabā, jums vajadzētu padomāt par ārkārtas situāciju plānu. Iepriekš pārbaudiet teātru un kinoteātru repertuārus. Lietaina diena var būt lieliska iespēja atgūt filmas kavējumus vai pavadīt garu pavasara pēcpusdienu ar draugiem.

Kategorija:

Veselība