Kā izturēt grūtniecības patoloģiju?

Pašlaik pat 20 procenti grūtniecēm ieteicams palikt gultā īsāku vai ilgāku laiku. Lielākā daļa no viņiem vismaz kādu laiku pavada slimnīcā. Uzturēšanās grūtniecības patoloģijas nodaļā var būt sarežģīta. Tas ir saistīts ar diskomfortu, garlaicību, bieži vien sāpēm un galvenokārt bailēm par bērnu. Kā pārdzīvot grūtniecības patoloģiju?

Uzturēšanās sākumā nodaļāgrūtniecības patoloģijassieviete piedzīvo smagu stresu, ko izraisa pēkšņa draudi, bet pēc medikamentu saņemšanas situācija parasti normalizējas - asiņošana apstājas, priekšlaicīgas kontrakcijas pazūd. Iespējams, jums būs jāpaliek vēl dažas dienas, lai novērotu, bet jūs varat doties mājās pēc nedēļas vai divām. Tik īsa uzturēšanāsslimnīcāpagaidām nav problēma. Diemžēl tas ne vienmēr beidzas šādi. Ir gadījumi, kad tur jāpaliek vairākas nedēļas vai pat pēdējos pāris mēnešusgrūtniecības . Nav ko krāpties, tas nav patīkami. Tā vietā, lai izbaudītu grūtniecību, pirktu bērnam lietas un ēstu visu, ko vēlaties, jums ir jāguļ gultā, starp svešiniekiem, ieslēgtam, nošķirtam no apkārtējās vides un nolemtam ne pārāk garšīgai slimnīcas virtuvei.

Grūtniecības patoloģija: trauksme, gulēšana un medikamenti

Un tas ir tikai nepatīkamības sākums. Arī šādas nodaļas pacientu gaida biežas pārbaudes un medikamentu lietošana, un daži no tiem, piemēram, fenoterols, kas kavē kontrakcijas, liek justies šausmīgi (galvassāpes, krampji, paātrināta sirdsdarbība). Laiks pārsvarā tiek pavadīts gultā, bieži vien ar pieslēgtu pilinātāju vai KTG. Un pat ja jūs varat staigāt, kurp? Uz tualeti? Dušā? Būtu labi tik un tā, jo reizēm tas pat nav iespējams - ārkārtējos gadījumos ir jāguļ bez apstājas, tiekot galā ar baseinu. Kāda topošā māmiņa atcerējās, kāds prieks viņai bija iet uz tualeti un normāli urinēt pēc 5 nedēļām, kas pavadītas baseinā! Ilgas gulēšanas un fiziskās aktivitātes trūkuma sekas ir arī ļoti apgrūtinošs aizcietējums. Bet tas vēl nav viss, jo vissliktākais ir nemitīgās bailes un neziņa par to, vai tas izdosies, vai visas šīs ārstēšanas metodes un upuri novedīs pie mērķa piedzimt veselu bērnu.

Grūtniecības patoloģija: nepadodies

Tas viss padara grūtniecības patoloģijas nodaļas apmeklējumu par ļoti smagu pieredzi – gan fiziski, gan garīgi. Ja atrodaties šādā situācijā, jums tas irtiesības justies slikti: vīlies, nepacietīgs, pat dusmīgs. Šajā gadījumā tās ir normālas sajūtas. Bet pie tā nevar apstāties, tās ir jāpārvar, jo pamats, lai drosmīgi pārdzīvotu šo grūto laiku, ir labs garīgais stāvoklis. Tāpēc, pat ja jums ir dusmu vai sabrukuma brīži, nepadodieties.

Svarīgs

Ja pēc ilgstošas ​​uzturēšanās patoloģijā tiekat nosūtīts mājās ar ieteikumu turpināt gulēt, rūpīgi jautājiet savam ārstam, ko viņš no jums sagaida.

Kas jums jājautā?

• Vai jums ir jāguļ īpašā pozā? Drīzāk tam nevajadzētu būt plakanam guļam uz muguras, iespējams, varēsiet ieņemt sēdus pozu, apsegtu ar spilveniem, bet var būt arī ieteicams apgulties ar dibenu un paceltām kājām.
• Cik bieži un cik ilgi jūs varat piecelties? Vai varat iet tikai uz tualeti un dušu vai ātri pagatavot m altīti virtuvē?
• Vai jūs varat strādāt, piemēram, pie datora. Cik stundas dienā?
• Cik lielā mērā jūs varat pieskatīt savus vecākos bērnus?

Dariet visu iespējamo, lai paliktu pozitīvs. Atcerieties, ka jūsu upuris, visas tagad pārciestās grūtības kalpo jūsu bērnam. Katra diena, kas pavadīta šajā palātā, viņam ir vēl viena attīstības diena, katra diena tuvina mērķim piedzimt veselu bērniņu.

Grūtniecības aizsardzība, nevis patoloģija

Centieties nedomāt, ka tā ir "patoloģija", aizmirstiet šo vārdu. Starp citu, kāds tas ir briesmīgs vārds! Tas ir saistīts ar kādu zvērīgu perversiju. Šo palātu drīzāk vajadzētu saukt par "grūtniecības aizsardzību", jo tieši par to ir runa. Tas, kas ar jums notiek, nav patoloģija, bet gan veselības sarežģījumi, ar kuriem var tikt galā lielākā daļa zāļu. Novērtējiet, ka esat pakļauts profesionālai aprūpei. Grūtniecības draudu gadījumā slimnīcā ir daudz drošāk nekā mājās, jo nepieciešamības gadījumā palīdzību saņemsi uzreiz.

Nevainojiet sevi draudošajā grūtniecībā

Nejūtieties sliktāk, jo jūsu grūtniecība nav ideāla. Tā nav jūsu vaina, ka jums ir problēmas ar hormoniem vai, piemēram, paplašinās dzemdes kakls. Jūs noteikti darījāt visu, lai nodrošinātu bērna labu attīstību. Ja ir komplikācijas, tas bija no jums neatkarīgu iemeslu dēļ. Izņēmums, protams, ir sievietes, kuras smēķē cigaretes vai lieto narkotikas, taču tie ir ekstrēmi un ārkārtīgi reti gadījumi.

Grūtniecības patoloģija: neizolē sevi

Sazinieties ar ģimeni un draugiem, neklusējiet ar savām sāpēm un trauksmi. Pastāstiet savam partnerim, kas notiek, kā jūtaties un kāda palīdzība jums ir nepieciešama. Palieciet kopā ar viņu pastāvīgisazinieties - pastāstiet viņam, cik tas jums tagad ir svarīgi. Uzturiet arī citas attiecības - ar mammu, māsu, draugu un kolēģiem. Ja viņi vēlas jūs apmeklēt, nevilcinieties to darīt – tikšanās ar viņiem nāks par labu. Kad vizīte nav iespējama, runājiet pa telefonu. Interesējieties par to, kas notiek viņu dzīvē, darbā vai pat jūsu iecienītākajā seriālā.

Pieradināt slimnīcu

• Pārliecinieties, ka jūtaties ērti slimnīcas gultā - tajā jābūt ērti, tāpēc mēģiniet iegūt papildu spilvenus, ko vajadzības gadījumā likt zem vēdera vai muguras.
• Palūdziet savam vīram atnest citas nepieciešamās lietas, piemēram, naktslampiņu un mūzikas aprīkojumu (ar austiņām!).
• Lasiet daudz - palūdziet radiem atnest jums avīzes un grāmatas. Šī ir laba iespēja apgūt lasīšanu vai vingrināties angļu valodas lasīšanā. Tomēr labāk izlaidiet medicīniskos pētījumus par savu stāvokli.
• Mēģiniet nodibināt kontaktus ar citām sievietēm no istabas vai palātas. Ja atrodat kādu, kas jums patīk, jūs varat saņemt no viņa lielu atbalstu, jo neviens cits jūs nesaprot tik labi kā viņi šobrīd. Tomēr esiet maigs. Katra no šīm sievietēm, tāpat kā jūs, ir nobažījusies un uzmana visas sliktas ziņas par viņas stāvokli. Tāpēc nejautājiet uzreiz, kas viņai ir, un nekad nedalieties stāstos par līdzīgiem stāstiem, kurus zināt un kuri nebeidzās labi.
• Ja iespējams, izmantojiet klēpjdatoru. Tas ir lielisks veids, kā sazināties ar ārpasauli vai tiešsaistes forumos sazināties ar sievietēm, kuras ir bijušas līdzīgā situācijā. Pateicoties interneta piekļuvei, jūs varat arī, piemēram, nokārtot gultu.
• Šis ir piemērots brīdis tradicionālo vēstuļu rakstīšanai, ko, iespējams, sen neesi darījis. Tagad jums ir laiks, tāpēc uzrakstiet garu vēstuli savai mātei vai draugam, kurš dzīvo citā pilsētā – jūs noteikti sagādāsiet viņiem patīkamu pārsteigumu. Raksti savu dienasgrāmatu, katru dienu izdari vismaz dažus teikumus ar piezīmēm – tie būs kā piemiņa par šo dzīves periodu, kuru – lai arī grūti – pēc daudziem gadiem, iespējams, atcerēsimies ar mīlestību, jo tieši tā lielākā daļa sieviešu atceras grūtniecību. Vai varbūt mēģināsiet rakstīt vēstules savam nedzimušajam bērnam?
• Aizpildiet laiku ar nelielām aktivitātēm, kas jums patīk - mīciet krustvārdu mīklas, adīt, klausieties savu iecienītāko mūziku (izmantojot austiņas), zīmējiet.
• Atcerieties turpināt kustēties – cik vien iespējams. Ja jums nav visu laiku jāguļ, pastaigājieties koridorā, un, ja laiks ir jauks, varat doties ārā uz slimnīcas dārzu vai parku. Un pat būt gultāvarbūt drīkst veikt stiepšanās, relaksācijas vai Kegela vingrojumus - pajautā par to un vingro, ja vari. Kā pēdējo līdzekli kustiniet pēdas, roku un kāju pirkstus vismaz - šāda veida vingrinājumi uzlabo asinsriti.
• Ļoti labi noderēs masāža: mugura, pleci un, pats galvenais, imobilizētās kājas. Tāpēc, ja gulējat ilgu laiku, ieteicams apmeklēt profesionālu masieri. Tas maksā naudu, bet ir vērts tērēt jūsu veselībai.
• Novērsiet aizcietējumus – ilgstoša gulēšana var būt patiešām liela problēma. Ko ēst, lai no tiem izvairītos - lasiet šeit.

"M jak mama" mēnesī