Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Vasara ir piedzīvojumu un ceļojumu laiks, no kura nereti atvedam ne tikai priecīgas atmiņas. Zilumi, zilumi un traumas ir daļa no jautrības. Kā ar viņiem tikt galā, lai bez problēmām izbaudītu atvaļinājumu? Uzziniet par dabīgiem līdzekļiem pret traumām un sasitumiem.
Vasarā viegli savainoties un sasitumi. Kad ķermenis ir pakļauts, ādai trūkst aizsardzības. Dažiem ir arī nosliece uz zilumiem – pat ar mazāko spiedienu. Problēma īpaši skar gados vecākus cilvēkus un sievietes – asinsvadu lielāka trausluma dēļ. Neatkarīgi no problēmas cēloņa ir vērts prasmīgi rūpēties par traumu. Tad pastāv iespēja, ka mēs to ātri apgūsim. Kā to izdarīt? Šeit ir dažas efektīvas metodes.
No kurienes rodas zilumi?
Kāpēc parādās zilums? Sitiens vai spēcīgs spiediens uz ķermeni izraisa lokālus asinsvadu bojājumus. No tā asinis iekļūst zemādas audos. Organisms aizsargājas pret traumām, lai asinis neizlīstu plašāk. Šis ir mikro iztekas pašattīrīšanās process.
Blakus esošie asinsvadi saraujas, lai notvertu asinis un neļautu tām plūst tālāk uz bojājuma vietu. Tajā pašā laikā uzkrājas trombocīti, kas stimulē koagulācijas sistēmu - bojātais trauks aizveras. Tas ir dziedināšanas procesa panākums. Tomēr mēs redzam neglītu zilumu.
Vērts zinātZilums sadzīst 7-10 dienu laikā, ko var redzēt tā mainīgajās krāsās. No sarkanā, caur koši, zaļu un visbeidzot - dzeltenu. Tādā veidā asins pigments - hemoglobīns uzsūcas asinsritē.
Kā veidojas sāpīgums?
Vasaras traumas var rasties arī skrāpējot vai traumējot ādu, taču tās ietver arī muskuļu pārtrenēšanos – tautā sauktu par sāpīgumu. Intensīvu treniņu laikā, piemēram, kalnu pārgājienos, mūsu ķermenis izdala pienskābi.
Tas ir dabisks aizsargprocess pret pārāk lielu muskuļu pārslodzi – tas novērš turpmākas kustības, radot īslaicīgu vājumu. Šī skābe no organisma izzūd pēc 2 stundām, un muskuļu sāpes un stīvumu, kas rodas aptuveni 48 stundas pēc treniņa, izraisa muskuļu mikrobojājumi. Tādā veidā viņi atjaunojas. Tomēr mēs jūtam diskomfortu.
SvarīgsGadās, ka pēc spēcīga ziluma paliks paliekoša pēda - zilums, kas nepazudīs. Nu, zilumi var kļūt hroniski - tā vietāuzsūcas asinsritē, iekapsulējas, pārkaļķojas, sacietē – un paliek tur pastāvīgi. Šajā formā tie nav draudi, tie tikai izkropļo.
Dabiski līdzekļi traumām un sasitumiem
Tiem, kuriem ir nosliece uz zilumiem, jārēķinās, ka problēma atkārtosies. Ir daudz uztura bagātinātāju un preparātu ārējai lietošanai, taču tie tikai samazina asinsvadu caurlaidību.
Tieši tāpēc profilakse un mērķterapija ir tik svarīga, ņemot vērā dabiskās medicīnas elementus – droši un ērti lietojami.
Sasitums, sasitums vai trauma pēc iespējas ātrāk jāatdzesē , lai palīdzētu samazināt zemādas asiņošanu. Ja tas ir salauzts, protams, būtu ieteicams brūci dezinficēt. Pietiek to darīt pat ar tīru ūdeni no pudeles, kad problēma rodas pie mums, piemēram, ārā kalnu takā.
Ja rodas zilums, var palīdzēt uzklāt želeju ar svaigu arnikas ekstraktu, kam ir atslābinoša iedarbība.
Ir arī vērts ķerties klātArnica montanahomeopātisko granulu veidā, kas cita starpā iedarbojas :
- pretiekaisuma līdzeklis,
- pretsāpju līdzeklis,
- prettūskas līdzeklis,
- pretsēnīšu līdzeklis,
- antibakteriāls
- un asinsvadu blīvēšana.
Tas ir noderīgi sasitumu, sitienu, nelielu kritienu vai sasitumu gadījumā. To var lietot arī nopietnāku traumu, brūču, hematomu un pietūkumu gadījumā. Tas ir noderīgi patiešām nopietnu traumu gadījumā, piemēram:
- galvas trauma,
- ekstremitāšu lūzums,
- darbība.
Arnica montana var lietot profilaktiski dažas dienas pirms katras plānotās fiziskās aktivitātes (piemēram, kāpšanas kalnos). Paātrina reģenerāciju, ir relaksējoša un pretsāpju iedarbība - saīsina sāpju ilgumu.
Lielu traumu gadījumā, kad ir pietūkums, zilumi un sāpes pakāpeniski pieaug, ir vērts lietot arīBryonia alba , kas nomierina iekaisuma reakciju, vai Hypericum perforatum , kas efektīvi mazina sāpes noteiktā vietā, piemēram, kad mēs uzkritām uz astes kaula.
Muskuļu plīsuma un stiepšanās gadījumā noder arīApis mellifica, ko vērts lietot tad, kad ir pietūkums un apsārtums. Aukstā komprese sniegs atvieglojumu.
Locītavu un cīpslu traumām,Ruta graveolensefektīva ceļa locītavas bojājuma, Ahileja cīpslas sastiepuma gadījumā, ieteicama visa veida sastiepumiem un sastiepumiem, jo tas atbalsta bojāto audu atjaunošanos.
To var lietot arī dažāda veida cīpslu iekaisuma gadījumā un apstākļos, ko pavada zilumu sajūta, muskuļu sabrukums un stīvums.
- Biežākās traumas. Traumu profilakses un ārstēšanas veidi
- Svētku pirmās palīdzības komplekts. Kādas zāles man jāiepako ceļojumu aptieciņā?
- Cīpslu plīsums: cēloņi un simptomi. Kā tiek ārstēta plīsusi cīpsla?
- Cīpslas plīsums: cēloņi un simptomi. Kā izārstēt plosītu cīpslu?