Uzzini svarīgāko, kas būtu jāzina sievietei, kurai tuvojas dzemdības. Neesi nesagatavots. Lūk, īsa “Dzemdību lāde” – šeit atradīsi mūsu padomus un atbildes uz svarīgākajiem jautājumiem. Vienmēr pārbaudiet šeit, kad vēlaties kaut ko atcerēties vai pārbaudīt.

Kad sākas dzemdības?

Krampji. Jau 3-4 nedēļas pirms dzemdībām piedzīvosiet neregulārasvēdera kontrakcijas (īpaši vakaros) - tāda ir dzemdes reakcija uz stiepšanos. Tie ir tā sauktie paredzamas kontrakcijas.

Dzemdību sākuma pazīmes ir biežas un regulāras dzemdes kontrakcijas, kas izraisa dzemdes kakla paplašināšanos.

Ir labi zināt, kā tās atšķirt no faktiskajām dzemdību kontrakcijām, lai laikus dotos uz slimnīcu. Tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka sāpes vēderā un vēdera lejasdaļā var būt dzemdību sākums, sāciet mērīt kontrakciju ilgumu un biežumu – tās ir regulāras, biežākas un ilgākas. Labs veids, kā pārliecināties par kontrakciju veidu, ir vannā: ielejiet vannā siltu ūdeni un ieejiet 20-30 minūtes; ja kontrakcijas vājinās - tās vēl nav dzemdības, un, ja tās pasliktinās - lēnām gatavojieties doties uz slimnīcu. Dodieties tur, kad kontrakcijas ir pietiekami spēcīgas, lai neļautu jums runāt. Citi treileridzemdībām . Pastiprinātas kontrakcijas ir visdrošākā un uzticamākā gaidāmās dzemdību pazīme. Šajā laikā parasti (bet ne vienmēr!) parādās arī citi simptomi: vēdera pazemināšanās, gļotu aizbāžņa aizplūšana (biezas gļotas, bieži notraipītas ar asinīm), caureja, drebuļi, amnija šķidruma zudums. Pirms došanās uz slimnīcu var veikt klizmu mājās - tad tā nebūs jādara slimnīcā (tas vairs nav obligāti un var atteikties, bet tad jārēķinās ar defekācijas iespējamību plkst. dzemdību zāle).

Ko ņemt līdzi uz slimnīcu? Kad ir vērts iesaiņot slimnīcas somu

Soma jāiepako 2-3 nedēļas pirms noteiktā termiņa, un pirms izbraukšanas jāpievieno tikai pēdējās lietas: dokumenti (grūtniecības karte, ID karte, apdrošināšanas grāmatiņa, jaunākie testu rezultāti), minerālūdens pudele , kosmētika, mobilais tālrunis (un lādētājs).

Ja jūs dzemdējat pirmo reizi, jums jāatrodas slimnīcā, kad kontrakcijas atkārtojas ik pēc 5 minūtēm.

Bērnam svarīgākās lietas ir: drēbes (bobīši, bikses, cepure),dvielis, jaundzimušo vienreizējās lietošanas autiņi un gultas pārklāji. Papildus: ziepes, dibena krēms un spirts nabas kopšanai (plus sterili marles spilventiņi). Jūsu minimums ir: 2-3 nakts krekli (priekšpusē šķēlums), lieli, uzsūcoši paliktņi, daži pāri biksīšu, krūšturi, peldmētelis, zeķes, dušas bikses, dvieļi, kā arī kosmētika un higiēnas preces (ziepes, pastas, intīmās želejas, krēmi utt.). Jūsu ērtībām varat paņemt kaut ko tādu, kas padarīs Jūsu uzturēšanos dzemdību zālē mazliet patīkamāku (piem., audio aparatūra, CD, masāžas eļļa). Citas lietas, piemēram, barošanas spilvenu, sēžamo ratu, krūts sūkni, barošanas spilventiņus vai dažus kosmētikas līdzekļus, jūsu vīrs var jums atnest pēc dzemdībām.

Uzzini, kādas 5 kļūdas dzemdību zālē labāk nepieļaut [TOWIDEO]

Dzemdības ģimenē

Polijā lielākā daļa sieviešu joprojām dzemdē bez mīļotā cilvēka līdzās. Dažās slimnīcās šķērslis ir viena vispārēja dzemdību telpa (šajā gadījumā citām dzemdētājām jāpiekrīt ģimenes dzemdībām). Bet, ja pastāv ģimenes dzemdību iespēja, ir vērts to izmantot.

Tavas dzemdības skolēni var vērot tikai tad, ja tu tam piekrīti.

Mīļotā cilvēka - vīra, mātes vai drauga - klātbūtne patiešām ir nenovērtējama. Ja kāds ir mīlēts un laipns, jūs jutīsities daudz ērtāk un drošāk. Tas izpaužas kā taustāms ieguvums: ģimenes dzemdības bieži ir ātrākas un mazāk sāpīgas! Jebkurā gadījumā vīrs (vai kāds cits) var sniegt savu ieguldījumu sāpju mazināšanā, piemēram, veicot muguras masāžu vai atbalstot dzemdējošo sievieti viņai ērtākajā pozā. Un, ja izrādās, ka pieredze būs pārāk grūta (viņam vai jums), viņš jebkurā laikā var atstāt istabu.

Kontrakcijas dzemdību laikā

Kad kontrakcijas kļūst arvien biežākas un stiprākas un dzemdes kakls sāk paplašināties - nav atgriešanās: dzemdības ir sākušās un beigsies tikai ar mazuļa piedzimšanu

Perineālās griezuma veikšana ir atkarīga no starpenes audu elastības un dzemdību gaitas

Tas var aizņemt vairākas, vairākas vai pat vairākus desmitus stundu. Kad jūs ieradīsities slimnīcā, jūsu kontrakcijas, iespējams, mazināsies stresa dēļ. Dzemdības ir sadalītas trīs periodos. Pirmais ir līdz pilnīgai dzemdes kakla paplašināšanai, kas ir 10 cm, pēc tam nāk spiediena periods, kad bērns tiek izstumts, un trešais periods ir placentas izstumšana. Pirmais posms ir visilgākais un sāpīgākais: katra kontrakcija ir garāka un spēcīgāka nekā iepriekšējā, un intervāli starp tiem kļūst arvien īsāki. Centies būt aktīvs – staigā, tup, ripini gurnus, izmanto telpā esošo aprīkojumu. Šad un tadlaikā, kad vecmāte mēra paplašināšanās lielumu, ievietojot pirkstus dzemdes kaklā. Ja atšķaidīšana neprogresējas, viņi dos jums oksitocīnu (caur pilienu). Pēc tās, diemžēl, kontrakcijas ir sāpīgākas. Vēl viens veids, kā stimulēt kontrakcijas darbību, ir iesmērēt kaklu ar prostaglandīna želeju vai masēt to manuāli. Visgrūtākais dzemdību posms ir tad, kad paplašināšanās ir 7-8 cm. Tad lielākā daļa sieviešu piedzīvo krīzi: viņas ir nogurušas, pārgurušas, viņām rodas iespaids, ka tas nekad nebeigsies. Par laimi, vēlme spiest nāk salīdzinoši ātri. Tagad sāpes ir nobīdītas otrajā plānā (vairums sieviešu krampjus sajūt kā atvieglojumu), svarīgākais ir smags darbs. Mazulis drīz būs pasaulē!

Spiešana dzemdību laikā

Ideālā gadījumā tam nevajadzētu būt pārāk ilgi - ideālā gadījumā jums vajadzētu izstumt mazuli 3-5 kontrakciju laikā. Lai spiediens noritētu gludi, svarīgas ir trīs lietas: pareiza poza, elastīga kājstarpe un laba sadarbība ar vecmāti Tāpēc padomājiet, vai ir vērts maksāt, lai būtu laba vecmāte ar jums (ja esat pārliecināts, ka tā ir), jo no tā daudz kas ir atkarīgs, piemēram, pozīcija, kurā varat spiest.

Jums ir tiesības prasīt, lai jūs dzemdētu sev ērtākā pozā.

Ir labi stumt vertikālā stāvoklī – ir zinātniski pierādīts, ka tad grūšana ir vieglāka un ātrāka: ilgst vidēji 25 minūtes! Tas ir acīmredzami, jo sievietei dzemdībās palīdz gravitācijas spēks. Turklāt kontrakcijas ir mazāk sāpīgas, un bērns ir labāk apgādāts ar skābekli. Taču daudzās slimnīcās nākas dzemdēt guļus, jo tā ir ērtāk personālam. Guļamvieta ir bijusi gadiem ilgi, un bieži vien vecmātes vienkārši nevar dzemdēt bērnu savādāk. Bet, ja jums ir izvēle, mēģiniet nospiest:

  • stāvot (atbalstoties pret vīru vai pret sienu)
  • guļus stāvoklī - labi, ja kāds aiz muguras atbalsta tevi zem padusēm; varat arī satvert kāpnes (ja tādas ir)
  • uz ceļiem – noliecoties uz rokām priekšā vai balstoties uz vīra. Turiet kājas plaši viena no otras – tas paplašinās dzemdību kanālu. Labai vecmātei jārūpējas arī par to, lai starpenē netiktu iegriezts. Viņš var, piemēram, tos masēt, virzīt spiedienu tā, lai galva pakāpeniski izripotu un vienmērīgi saspiestu audus.

Mazuļa stāvokļa uzraudzība

Mūsdienās ir grūti iedomāties dzemdības bez CTG, t.i., augļa sirdsdarbības pārbaudes. Pirmā CTG tiks veikta, tiklīdz jūs tiksiet uzņemts slimnīcā.

Ķeizargrieziena laikā tiek veikta epidurāle

Jums tiks lūgts apgulties uz dīvāna un atsegt vēderu, pie kura vecmāte vai ārsts piesprādzēs divas jostas argalvas. Ar šo zondu palīdzību, kas atrodas blakus vēderam, CTG aparāts reģistrē dzemdes kontrakcijas aktivitāti un augļa sirdsdarbības ātrumu. Pamatojoties uz to, tiek novērtēts bērna stāvoklis. Pārbaude ilgst 20-30 minūtes un nav sāpīga, taču ir saistīta ar imobilizāciju, kas ir neērta mātei vēlākās dzemdību stadijās. Monitorings jāveic ik pa brīdim pēc vajadzības, nevis visu dzemdību laiku, taču prakse dažās slimnīcās atšķiras. Tomēr neļaujiet sevi "pieķert" pie gultas, jo pastāvīga uzraudzība guļus palielina komplikāciju risku. Par laimi, arvien vairāk slimnīcās ir aprīkojums, kas ļauj veikt CTG bez pacienta imobilizācijas.

Elpošana dzemdību laikā

Apzinātai, prasmīgai elpošanai ir nenoliedzamas priekšrocības: tā piesātina organismu ar skābekli un uzlabo asinsriti, un visvairāk palīdz atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma. Tas ir īpaši svarīgi pirmajā dzemdību posmā, kad sāpju dēļ elpošana kļūst neregulāra un sekla. Pareizas elpošanas tehnikas no grāmatām apgūt ir grūti – tās vislabāk apgūsi un praktizēsi dzemdību skolā, tās var tiešām noderēt. Tomēr dažreiz elpot, kas praktizē "sausā" līdz pilnībai, reālu kontrakciju laikā izlido no galvas vai - pēc dzemdētājas teiktā - vispār nedarbojas. Tomēr ir vērts atcerēties vismaz tik daudz, cik:

Inducētais darbs ir mākslīga dzemdību ierosināšana.

  • Pirmajā periodā dziļi ieelpojiet gaisu caur degunu, iesaistot diafragmu, un pēc tam ilgi, apzināti izelpojiet to caur muti – izelpai jābūt divreiz garākai par ieelpošanu; Jūs varat sev palīdzēt, sakot: "Es ieelpoju enerģiju, es izelpoju sāpes"
  • I perioda beigās elpo sekli un nedaudz ātrāk, saglabājot vienmērīgu tempu
  • tieši pirms spiešanas (kad jūti vēlmi spiest, bet vēl ir par agru tam): izpūtiet gaisu maigi, it kā nodzēstu sveci vai pūstu dūmus no cigaretes
  • spiediena fāzē: dziļi ieelpojiet katras kontrakcijas sākumā un beigās; Neaizturiet elpu, jo tas pastiprina sāpes.

Dabiski līdzekļi dzemdību sāpēm

Dažas sievietes to izjūt vairāk, citas mazāk, tāpēc dažām ir nepieciešama tikai dabiska sāpju mazināšana, savukārt citām tas īpaši nepalīdz.

Dzemdību knaibles tiek izmantotas, ja ilgstošas ​​dzemdības apdraud māti un mazuli.

Tomēr vienmēr ir vērts sākt ar nefarmakoloģiskām metodēm. Visefektīvākās no tām ir masāža un vannošana (arvien vairāk piegādes centros tādas ir). Masāžai pietiek ar pavadošās personas klātbūtni - palūdziet viņai kontrakcijas laikā pamasēt un nospiest zonujostas-krustu daļas (ir vērts lietot eļļu, kas mīkstinās berzi pret ādu). Iegremdējoties siltā ūdenī, jūs jutīsities vieglāk un atslābināts, kā arī uzlabosies asinsrite un palielināsies endorfīnu (laimes hormonu) sekrēcija. Ja slimnīcā nav vannas, ieejiet dušā un izmantojiet ūdens strūklu, lai masētu vēderu vai muguru. Dažiem cilvēkiem dzemdībās palīdz arī: īpaša elpošana, siltas vai aukstas kompreses, skaņu radīšana (kliedziens, stenēšana), iecienītās mūzikas klausīšanās vai aromterapija.

Anestēzija dzemdībās

Ja dabiskās metodes nesniedz atvieglojumu, varat lūgt anestēziju. Dzemdību anestēzija notiek divos veidos: ievadot dolargāna (vai citu narkotisko vielu) injekciju vai epidurālu. Dolargan tiek injicēts intramuskulāri vai intravenozi, to var ievadīt līdz 3 stundām pirms dzemdību beigām. Tas ienīst sāpes, bet samazina tās.

Jums jālūdz epidurāli. Tā ir papildu priekšrocība.

Tomēr grūtniecei tas var izraisīt nepatīkamas blakusparādības: miegainību, reiboni, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī iekļūst mazuļa asinīs. Epidurālā anestēzija (zzo) sastāv no zāļu injicēšanas t.s. epidurālā telpa mugurkaulā, kur plūst nervi, kas nes sāpes no dzemdes. Tos var izmantot gandrīz visos dzemdību posmos, lai gan praksē tos visbiežāk veic, kad paplašināšanās ir 3-4 cm. Tas noņem sāpes gandrīz pilnībā, bet tas ļauj jums pārvietoties, staigāt un pēc tam stumt. No šiem diviem anestēzijas veidiem mēs ļoti iesakām pēdējo – tā ir efektīvāka, rada mazāk blakusparādību dzemdētājai un negatīvi neietekmē bērnu. Tas var nedaudz pagarināt grūstīšanās periodu, taču tam nevajadzētu būt lielai, jo gan mamma, gan mazulis parasti ir labākā formā nekā pēc dzemdībām bez anestēzijas. Vienīgais lielais trūkums ir tas, ka parasti par to ir jāmaksā. Epidurālās terapijas pieejamība dažādās slimnīcās ir atšķirīga - noskaidrojiet, kā tas izskatās jau iepriekš, kur jūs gaidīsit mazuli.

"M jak mama" ikmēneša

Kategorija:

Dzemdības