B8 vitamīns (inozitols) ir būtisks pareizai nervu sistēmas darbībai. B8 vitamīnam piemīt arī citas īpašības, pateicoties kurām to var izmantot policistisko olnīcu sindroma vai šizofrēnijas ārstēšanā. Ko vēl B8 vitamīns (inozitols) spēlē organismā? Kādi produkti ir tā avots? Kā to dozēt?

Saturs:

    1. B8 vitamīns (inozitols) un policistisko olnīcu sindroms
    2. B8 vitamīns (inozitols) var novērst iedzimtus defektus?
    3. B8 vitamīns (inozitols) - deficīta simptomi, devas
    4. B8 vitamīns (inozitols) - sastopamības avots

B8 vitamīns( inozītsvai drīzāk tā forma mioinozitols) parasti pieder pie B vitamīniem. Tomēr, nosaucot mio vitamīnu -inozitols nav pilnīgi precīzs, jo šis savienojums tiek ražots organismā. Tā klātbūtne ir pierādīta smadzenēs, aknās un nierēs.

Tas arī cirkulē asinīs, no kurienes to uzņem šūnas. Mioinozītu ražo arī saprofītiskās baktērijas. Mioinozitols ir fosfolipīdu un šūnu membrānu sastāvdaļa, un tam ir svarīga loma šūnu morfo- un citoģenēzē, kā arī lipīdu sintēzē. Turklāt MI ir priekštecis sekundāro hormonu vēstnešu, piemēram, gonadoliberīna (GnRH), TSH un insulīna sintēzē.

Inozitols tika atklāts pirms vairāk nekā simts gadiem cukura diabēta pacientu urīnā, taču tā nozīme tolaik netika atzīta. Tikai 1941. gadā Gevins un Makhenrijs atklāja tā būtiskās vielmaiņas funkcijas. Inozīts ir identificēts kā viela, kas ietekmē insulīna jutību.¹

B8 vitamīns (inozitols) un policistisko olnīcu sindroms

- Zems inozitola līmenis var izraisīt hiperinsulinēmijas attīstību, kas savukārt izraisa policistisko olnīcu sindromu (PCOS). Hiperinsulinēmijas apkarošana ar inozitolu spēj aizsargāt sievietes ķermeni pret policistisko olnīcu sindromu, vienlaikus palielinot ovulācijas biežumu un atjaunojot tās regularitāti un funkcijas - saka farmaceite Marija Lašora, Fertinea.pl eksperte.

B8 vitamīnu var lietot policistisko olnīcu sindroma ārstēšanā

- Turklāt sievietēm, kuras lieto inozitolu, ir mazāks riskshiperandrogēnisms, t.i., vīriešu dzimuma hormonu pārpalikums, uzlabo arī ogļhidrātu vielmaiņu. Inozitola ievadīšana arī palielina progesterona koncentrāciju luteālajā fāzē un samazina brīvā testosterona koncentrāciju. Vienkārši sakot - tas palielina ieņemšanas iespēju - viņa piebilst.

Inozitolam ir arī pozitīva ietekme PCOS ārstēšanā sievietēm ar lieko svaru. Papildinājumi samazina, cita starpā ķermeņa masa, insulīna līmenis, LH hormons un LH un FSH attiecība. Inozīts arī samazina insulīna rezistences indeksu. Inozitols ir efektīvs arī PCOS sieviešu terapijā, izmantojot in vitro. Šajā grupā tiek novērota olšūnu un embriju kvalitātes uzlabošanās, kā arī lielāks grūtniecību skaits pēc pārvietošanas

Interesanta inozitola lietošana sievietēm ar premenstruālo sindromu (PMS). Tā anksiolītiskā un antidepresantu iedarbība samazina emocionālos un garīgos simptomus, kas saistīti ar PMS.

B8 vitamīns (inozitols) var novērst iedzimtus defektus?

Pēdējā laikā ir saņemti ziņojumi, kas liecina par inozīta lietošanu pret folijskābi rezistentu nervu caurules defektu profilaksē.2

B8 vitamīns (inozitols) - deficīta simptomi, devas

Cilvēka ikdienas uzturs nodrošina apmēram 1 g inozīta, galvenokārt MI veidā, kas sedz šīs vielas ikdienas nepieciešamību, tāpēc deficīta simptomi ir reti.

- Lai iegūtu līdzsvaru, katru dienu nepieciešams nodrošināt organismu ar vismaz 1 g inozitola. Dažām terapijām var būt nepieciešami 2 līdz 4 g. Šāda papildināšana jāsāk vismaz 3 mēnešus pirms bērna piedzimšanas. Jums var būt nepieciešams arī konsultēties ar ārstu par tā lietošanu, īpaši diagnosticēta policistisko olnīcu sindroma gadījumā. Šajā gadījumā papildināšana var papildināt ginekologa ieteikto farmakoterapiju, saka farmaceite Marija Lašora, Fertinea.pl eksperte.

B8 vitamīns (inozitols) - sastopamības avots

B8 vitamīns galvenokārt atrodams pienā, augļos, graudos un dārzeņos. Ārsti tomēr iesaka neaprobežoties tikai ar diētu, jo tas ir pārāk slikts inozitola avots. Papildinājums ir nepieciešams. Mūsdienās tirgū ir pieejami preparāti, kas satur tikai B8 vitamīnu (tablešu un paciņu veidā ar pulveri), kā arī īpašas kombinētas terapijas.

Skatīt 10 fotogrāfiju galeriju

Kategorija:

Veselība