Kad jums aprit 40 gadi, ir pienācis laiks sākt regulāras pārbaudes, kas var fiksēt agrīnas sirdij bīstamas izmaiņas jūsu ķermenī. Uzziniet, kādas pārbaudes jāveic, lai pārliecinātos, ka jums nav sirds slimību.

Lai noskaidrotu, kas notiek mūsusirdī , jādodas pie ārsta un jāprasaspiediena mērījumsun nosūtījums uz testsasinis. Tieši no asins parauga, kas ņemts no elkoņa saliekuma, var veikt mūsu sirdij svarīgus testus.

Sirds pārbaude: holesterīna līmeņa noteikšana

Pārbaudi veic tukšā dūšā, paņemot asinis no vēnas un nosakot holesterīna daudzumu serumā. Kopējais holesterīns ir lētākais tests. Tomēr precīzāks tests ir atsevišķu holesterīna frakciju līmenis, t.i., ZBL attiecība pret ABL un triglicerīdiem. Tā ir svarīga proporcija, jo ABL noņem taukus no asinsvadu sieniņām un pārnes tos uz aknām, kur tie tiek izvadīti. No otras puses, ZBL izraisa nogulšņu uzkrāšanos traukos, jo tas viegli pielīp pie tiem. Savukārt triglicerīdi ir tauku daļiņas, kas veidojas aknās, īpaši cilvēkiem ar aptaukošanos (arī cukura diabēta slimniekiem). Tie veicina asins recekļu veidošanos. Derīgi rezultāti ir:

  • kopējais holesterīns - ne vairāk kā 200 mg / dl
  • ZBL - mazāk nekā 150 mg/dL
  • ABL - vismaz 40 mg/dL vīriešiem un vairāk nekā 50 mg/dL sievietēm
  • triglicerīdi - neatkarīgi no dzimuma norma svārstās no 150 līdz 160 mg/dl.

Šie rezultāti var nedaudz atšķirties atkarībā no laboratorijā izmantotās pārbaudes metodes.

Sirds pārbaude: cukura (glikozes) līmenis

Šo testu veic arī tukšā dūšā ar asins paraugu, kas ņemts no vēnas. Rezultāts nedrīkst pārsniegt 60-100 mg/dl, un 2 stundas pēc ēšanas tas nedrīkst pārsniegt 140 mg/dl. Katram no mums neatkarīgi no dzimuma šāda pārbaude būtu jāveic reizi gadā, jo tas ir ne tikai diabēta riska novērtējums, bet arī lielisks tests koronāro artēriju slimības progresēšanas diagnosticēšanai.

Svarīgs
  • Elpojiet pilnu krūti

Jau vairākus gadu desmitus zināms, ka sirds problēmas var pārvarēt ar fiziskām aktivitātēm. Tikai viena stunda, kas pavadīta ārā, tas ir, mežā vai parkā, atbrīvo ķermeni nonāvējošs oglekļa monoksīds. Šis savienojums saistās ar hemoglobīnu asinīs, tādējādi bloķējot skābekļa piekļuvi tai. Tādējādi sirds ir noplicināta un vājāka un vājāka. Tāpēc katru dienu pēc iespējas vairāk laika pavadiet ārā.

  • Kariess iznīcina sirdi

Neārstēts kariess vairākos veidos veicina aterosklerozes attīstību. Iekaisumi ir baktēriju dzīvotne, kas nonāk asinsritē un bojā asinsvadu sienas. Ir aterosklerozes aplikuma uzkrāšanās. No iekaisuma perēkļiem izdalās savienojumi, kas palielina asins recēšanu. Iekļūstot asinsvados, tie traucē aterosklerozes aplikuma stabilitāti, kas var atdalīties un aizsprostot trauku. Tas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu.

Sirds izpēte: homocisteīns‐

To sauc par 21. gadsimta holesterīnu, jo tā paaugstinātais līmenis ir saistīts ar ievērojamu sirdslēkmes un insulta riska pieaugumu. Homocisteīns ir sēra aminoskābe, kas veidojas organismā pēc dzīvnieku olb altumvielas saturošu produktu lietošanas. Normāla koncentrācija asinīs ir līdz 12 μmol / dl. Ja šis līmenis tiek pārsniegts, homocisteīns sabojās asinsvadu endotēliju un paātrinās asins recekļu veidošanos.

Krūškurvja rentgens

Sastāv no krūškurvja rentgena stariem (tāpat kā plaušu izmeklēšanai), bet divās pozīcijās - priekšpusē un sānos. Šis iestatījums ļauj noteikt iespējamo aortas vai sirds vārstuļu pārkaļķošanos un pārbaudīt, vai sirds kambari un ātriji ir pareizā izmēra (t.i., vai tie nav palielināti). Pārbaude ļauj arī pārbaudīt, vai perikarda maisiņā vai plaušu apakšējās daļās nav uzkrājies šķidrums, kas var liecināt par sirds mazspēju.

EKG

Šis ir sirds elektriskās aktivitātes ieraksts. Katra cilvēka sirdij plūst minimāla strāva - lai tā varētu sarauties noteiktā ritmā - ar katru sitienu. Šo strāvu mēra ar elektrodiem, kas testa laikā novietoti uz plaukstas locītavām, potītēm un krūtīm (sirds rajonā). To reģistrē ar elektrokardiogrāfijas iekārtu uz speciāla papīra. Ar EKG palīdzību iespējams konstatēt aritmijas, noteikt sirds muskuļa hipertrofiju, tās išēmijas zonas un pat dažus vielmaiņas traucējumus. Tomēr negatīvs testa rezultāts ne vienmēr nozīmē, ka jūsu sirds ir vesela. Turpmāko EKG rezultāti ir jāapkopo, lai ārsts varētu tos salīdzināt nākamajā pārbaudē.

slodzes EKG

Tā ir arī strāvas plūsmas reģistrēšana caur sirdi, bet šajā gadījumā tā tiek veikta laika gaitāvingrošana, piemēram, braukšana ar velotrenažieri vai pastaiga uz skrejceliņa. Šī pārbaude ir detalizētāka un var atklāt simptomus, kas nav redzami izmeklējuma laikā miera stāvoklī (piemēram, vai hipertensijas rezultātā nav notikusi kreisā kambara hipertrofija).

Holtera tests

Pamatojoties uz to pašu principu kā EKG, bet ilgst 24 stundas. Ļoti svarīgi pārbaudes laikā ievērot tādu pašu dzīvesveidu kā katru dienu. Elektrodi ir piestiprināti pie krūtīm un savienoti ar mazu, piesprādzētu ierīci, kas reģistrē 24 stundu sirdsdarbības ātrumu. Ierīcei ir poga, kuru pacients nospiež, kad parādās sāpes, spiediens vai citas kaites. Dienasgrāmatā ir arī jāatzīmē, ko darījāt, kad radāt šos simptomus. Pēc dienas ārsts izņem ierīci un var veikt rūpīgu ierīces ierakstīto un pacienta saglabāto datu analīzi.

Papildu pētījumi

Slikti sirds kontrolei paredzēto pārbaužu rezultāti var liecināt arī par citu orgānu mazspēju vai sliktu ķermeņa stāvokli. Bet, ja sirds ir apdraudēta, tiek veiktas citas specializētas pārbaudes. Tajos cita starpā ietilpst Doplera ultraskaņa (ļauj izsekot asins plūsmai pa konkrētiem traukiem), pozitronu emisijas tomogrāfija (dod trīsdimensiju attēlu par sirds asins piegādi), angiogrāfija (ļauj novērot artērijas un ierakstīt attēlu rentgena filmā ).

Jums tas jādara

Pētījumi sirdij

  • Mēriet asinsspiedienu vismaz reizi sešos mēnešos. To var izdarīt pats vai klīnikā. Ja vēlaties pārbaudīt spiedienu savās mājās ar elektronisku ierīci, ir vērts lūgt klīniku salīdzināt rezultātus ar mērījumu, kas iegūts no dzīvsudraba aparāta. Ja jums nav aparāta, lūdziet izmērīt asinsspiedienu katru reizi, kad apmeklējat savu ārstu. Tas nedrīkst pārsniegt 139/89.
  • Reizi gadā pārbaudiet holesterīna līmeni asinīs. Ja tas ir pārāk augsts, atkārtojiet pārbaudi pēc sešiem mēnešiem. Augsts holesterīna līmenis asinīs var liecināt par aterosklerozes attīstību.
  • Līdzās holesterīnam jākontrolē arī triglicerīdu līmenis asinīs.
  • Reizi gadā pārbaudiet cukura (glikozes) līmeni asinīs. Lai iegūtu pareizu attēlu, pārbaude jāveic tukšā dūšā un pēc ēšanas.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Pētījumi