Osteoporoze ir slimība, kas mums parasti asociējas ar veciem cilvēkiem, neviens no mums to nesaista ar bērniem. Tikmēr arvien vairāk no viņiem cieš no agrīnas stadijas osteoporozes. Osteoporozes cēloņi jauniešiem, kā likums, ir tie paši: nepareizs uzturs un nepietiekams uzturs. Kādi ir osteoporozes simptomi bērniem? Kāda ir ārstēšana?

Osteoporoze bērniemir pakāpeniska kaulu blīvuma samazināšanāskaulu . Vesels kauls atgādina blīvu mākslīgo sūkli. Kad uzbrūk osteoporozei, tas izskatās kā dabisks sūklis - ar lieliem caurumiem, ļoti ažūra. Diemžēl, jo vairāk ažūra tas ir, jo mazāk izturīgs ir mūsu skelets. Tad lūzumiem ir viegli, pat ar mazāko traumu. Un tas ir ļoti viegli jauniešiem, kuri ir fiziski aktīvi.

Osteoporoze bērniem - cēloņi

Lai kauli būtu stipri un, piemēram, pēc lūzuma ātri sadzīst, ir jābūt līdzsvaram starp šūnām, kas ir atbildīgas par to veidošanās procesiem (osteoblastiem) un šūnām, kas ir atbildīgas par to iznīcināšanu (osteoklastiem). ). Šis līdzsvars cita starpā ir atkarīgs no par pareizu hormonu koncentrāciju organismā, skeleta noslogošanu (t.i., vai intensīvi sportojam), pareizu olb altumvielu un kalcija un vitamīnu (īpaši D3 vitamīna) daudzumu.

Osteoporozi bērniem var izraisīt ne tikai nepietiekams uzturs, bet arī slimības, īpaši dažas endokrīnās slimības, sistēmiskas saistaudu slimības un kuņģa-zarnu trakta slimības.

Hroniska kortikosteroīdu lietošana un ilgstoša imobilizācija var arī ietekmēt osteoporozes attīstību bērniem.

Dažkārt bērnu osteoporozes cēloņi nav zināmi. Tā iridiopātiskā juvenilā osteoporoze(vai juvenilā idiopātiskā osteoporoze), kas visbiežāk rodas pirms pubertātes. Iespējams, ka tās attīstībā ir nozīme ģenētiskiem faktoriem, D vitamīna deficītam, infekcijas izraisītājiem (piemēram, vīrusiem) un imūnsistēmas traucējumiem. Tam var būt arī endokrīnais fons.

Osteoporoze bērniem - simptomi

Idiopātiska juvenilā osteoporoze izpaužas kā:

  • lūzums pēc minimālas traumas
  • sāpes mugurkaula un ekstremitāšu rajonā, īpaši lejasdaļā (potītes locītavās)
  • gaitas traucējumi
  • pakāpeniska muskuļu spēka samazināšanās

Juvenīlā idiopātiskā osteoporoze var izraisīt kaulu deformācijas, skoliozi, kifozi, varus un valgus ekstremitātes.

Osteoporoze bērniem - diagnoze

Galīgā diagnoze ir densitometrija. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, ja T.score densitometrijas rezultāts (kaulu blīvums, ko mēra, piemēram, no mugurkaula vai augšstilba kaula) nokrītas zem mīnus 1, mēs runājam par osteopēniju, bet ja zem mīnus 2,5 - osteoporozi. . Par laimi, lielākā daļa aptaujāto bērnu bija par osteopēniju.

Osteoporoze bērniem - ārstēšana

Bērnu osteoporozes ārstēšana ar zālēm ir sarežģīta. Viņiem nevar dot zāles, ko lieto pieaugušajiem: alendronātus un risendronātus, estro- un androgēnu hormonus, nātrija fluorīdu, raloksifēnu. Ir riskanti lietot parathormonu (PTH) nelielās, intermitējošās dienas devās. Dažos gadījumos var ievadīt tikai kalcitonīnu. Faktiski vienīgā ārstēšanas metode ir nodrošināt pietiekamu kalcija daudzumu - gatavu preparātu vai D vitamīna un kalcija maisījumu veidā.

Osteoporoze bērniem - diēta

Nepareiza, neracionāla ēšana ir liela problēma. No rietumiem pārņemtais "fast-food" ēšanas stils (kastroļi, frī kartupeļi, čipsi, batoniņi, hamburgeri) piesātina jauno organismu ar taukiem un cukuru. Nav vietas makroelementiem (kalcijam), mikroelementiem, vitamīniem, vērtīgām olb altumvielām. Ir arī vērts saprast, ka kola, sāls un konservanti papildus izskalo kalciju no kauliem.

LABI ZINĀT>>ĀTRĀ ĒDIENS zem palielināmā stikla - kas slēpjas hamburgeros, kartupeļos un kastroļos Skatīt 11 fotogrāfiju galeriju

Citu padomu nav - noteikti parūpējies par pareizu uzturu un vingrošanas devu (īpaši saulē) bērnam.

UZTURA IETEIKUMI

Produkts

Ikdienas

Ieteicams

Lai ierobežotu

Ierobežojumu iemesli

Piens un piena produkti

divas šķēles siera un glāze piena vai piena produktu

b altais siers (ar zemu tauku saturu), aitas siers, vājpiens, rūgušpiens, jogurts, biezpiens

kausētais siers, krējums un saldais krējums, sviests

pievienoti fosfāti ,

pārāk daudz tauku

Dārzeņi

250g (piem., salāti salātu veidā)

kāposti, brokoļi, puravi, salāti, garšaugi (piem., baziliks, piparmētra)

rabarberi, spināti, bietes

organisko skābju klātbūtne

Augļi

200g (izsmērē uz divām porcijām visas dienas garumā)

arī žāvēts

bez būtiskiem ierobežojumiem

-

Graudu produkti

250g

pilngraudu maize, muslis, auzu pārslas

b altmaize

padara jūs resnu, ar zemu šķiedrvielu saturu

Vakariņu ekstras

katru dienu dažādi

kartupeļi, brūnie rīsi, pākšaugi, makaroni

pārāk daudz miltu produktu

nobarošana

Gaļa un aukstie gaļas gabali, zivis un olas

zivis 1-2 reizes nedēļā, gaļa divas reizes nedēļā

jūras zivis, liesa gaļa

mājputni, olas, desiņas

pievienots fosfāts , pārāk daudz olb altumvielu

Garšvielas

Mērens

garšaugi

sāls

palielina kalcija izdalīšanos nierēs

Dzērieni

vismaz divi litri

negāzēts minerālūdens, atšķaidītas sulas, zāļu un augļu tējas

kola, kafija, tēja

kā iepriekš

Tauki, saldumi, rieksti

ēdamkarote augu eļļas, citi nelielos daudzumos

siera kūkas, mandeles, sezama

vispārējie tauki, cukurs, šokolāde, zemesrieksti

veselīga uztura noteikumi

tas izraisa nelīdzsvarotību starp kalciju un fosfātu un ietekmē kaulu veidošanas procesu; pārāk augsta konservantu fosfātu koncentrācija traucē kalcija uzsūkšanos no kuņģa-zarnu trakta

organiskās skābes savienojas ar kalciju, samazinot tā uzsūkšanos

kalcija un olb altumvielu līdzsvara traucējumi palielina kalcija izdalīšanos caur nierēm

Kategorija:

Mugurkauls, kauli, locītavas