Presuicidālais sindroms ir garīgs stāvoklis, ko cilvēks piedzīvo tieši pirms pašnāvības izdarīšanas. Tas identificē daudzus blakusslimības, kas patiešām ir dzīvībai bīstami. Vienīgais glābiņš cilvēkam ar presuicidālā sindroma simptomiem ir profesionāla psihiatriskā palīdzība. Kā atpazīt presuicīdu sindromu un vai tā atklāšana ir dzīvības iespēja?

Presuicidālais sindromsir simptomu komplekss, ko 1953. gadā nosauca austriešu neirologs un psihiatrs Ervins Ringiels. Izpētot iespējamo pašnāvību psihi, viņš atklāja, ka lielākajai daļai pašnāvību ir bijusi noteikta uzvedība. Neskatoties uz dažādām motivācijām atņemt sev dzīvību, 80% gadījumu iespējamo pašnāvnieku garīgais stāvoklis bija gandrīz identisks. Tātad bija iespējams atšķirt pastāvīgus, atkārtotus elementus.

Presuicidālā sindroma simptomi

Presuicidālais sindroms tiek definēts kā psihisks stāvoklis, kurā var izdalīt un nosaukt trīs pamatkomponentus, kurus var traktēt arī kā psihiskus traucējumus. Šie elementi ir specifiska cilvēka uzvedība, kas var liecināt par vēlmi tuvākajā nākotnē izdarīt pašnāvību. Presuicidālais sindroms sastāv no:apziņas sašaurināšanās ,agresijas kavēšana un tās novirzīšana uz sevi ,iztēles un domas par pašnāvību . Kā uzvedas cilvēks, kurš vēlas izdarīt pašnāvību?

Apziņas sašaurināšanāsnozīmē redzēt t.s. tunelis. Cilvēks, kurš ar to cīnās, nespēj saskatīt iespējas un iespējas savu problēmu risināšanai. Tāpēc viņš pieņem, ka viņam nav alternatīvas normālai dzīvei. Tā kā apziņas sašaurināšanās ir vispārējs traucējums, ir arī specifiskākas formas:

  • Situācijas sašaurināšanāsViņaprāt, cilvēka spējas ir pārāk mazas, lai apmierinātu vides prasības. Cilvēks sevi uztver kā bezpalīdzīgu indivīdu, vāju ļoti naidīgā un naidīgā pasaulē. Tas pārsniedz problēmu, ar kuru tā cīnās. Vienīgā gaisma tunelī, lai izkļūtu no nepatikšanām, viņam ir nāve.
  • Dinamiska sašaurināšanāsTā ir spiediena sajūta, kāda ārēja spēka spiediens, lai pēc iespējas ātrāk izbeigtu savu dzīvi. Palika tikai pretestībagribasspēks, kas laika gaitā tik un tā vājināsies. Šis ir tumšas redzes, dziļa pesimisma un nespējas saskatīt labas lietas brīdis. Šķiet, ka dzīve ir neveiksmju sērija, mierinājums nav redzams.
  • Savstarpējo attiecību sašaurināšanāsPēkšņi cilvēkam pietrūkst cita, tuva un uzticama cilvēka, kurš varētu viņam palīdzēt. Varbūt šāds cilvēks ir aizgājis mūžībā, bet tas var būt arī izolācijas no ģimenes un draugiem rezultāts. Nākotnes pašnāvību piepilda tukšums, pieaug vientulība, viņa dzīvei sāk trūkt jēgas. Pastāv bailes no noraidījuma, kas neļauj nodibināt ciešas attiecības ar kādu. Attiecības mēdz būt virspusējas. Iekšējās sāpes kļūst stiprākas, jo, pēc personas ar presuicīdu sindromu domām, šajā situācijā nav neviena, kas varētu palīdzēt.
  • Vērtību pasaules sašaurināšanāsNozīmē vērtību deficītu dzīvē, bez kaislības, bez interesēm. Tas, kas agrāk bija svarīgs cilvēkam, tagad vairs nav svarīgs. Vērtības kļūst seklākas, un tās nav jāaizstāv. Tas pat iet uz to, ka cilvēks pārstāj ievērot vērtības, kas ir vispārpieņemtas normas sociālajā dzīvē. Tādējādi šāds cilvēks tiek atsvešināts un tiek uzskatīts par dīvaini. Vērtības trūkums dzīvē ievērojami pazemina pašvērtējumu. Cilvēks uzskata sevi par pilnīgi nevērtīgu, šajā pasaulē nevajadzīgu.

Pašnāvība ir visnopietnākāautoagresijas forma , tāpēc agresijas virzīšana pret sevi tiek klasificēta kā presuicidālais sindroms. Agresija rodas no tāda cilvēka vilšanās, kurš nespēj tikt galā ar problēmu un uzkrāj sevī emocijas, lai pēc tam tās izgāztu. Pirmkārt, parasti ir agresija pret citiem cilvēkiem, pēc kāda laika šāda uz āru vērsta agresija tiek pārtraukta, un pretī notiek autoagresija.

Pēdējais presuicidālā sindroma elements irpašnāvības fantāzijas . Cilvēki ar PRS bieži domā par savu nāvi. Lai gan ir normāli nejauši fantazēt par savu nāvi, šīs domas kļūst biežākas ar turpmākām pašnāvībām. Tas kļūst satraucoši, ja cilvēks šajās pārdomās koncentrējas uz konkrētu pašnāvības veidu un šīs pašnāvības domas laika gaitā uzkrājas. Tās kļūst arvien uzmācīgākas un kādā brīdī sāk materializēties, un cilvēks sāk precīzi gatavoties nāvei, plānojot to visos sīkumos.

Vērts zināt

Polijā pašnāvību mēģina izdarīt 15 cilvēki dienā – 11 no tiem gūst panākumus. To cilvēku skaits, kuri atņem sev dzīvību, pieaug satraucošā ātrumā.

Vēl 1998. gadāPašnāvības bija astotais galvenais nāves cēlonis pasaulē, taču tagad tās ir pacēlušās uz ceturto vietu.

Polijā pašnāvību rezultātā iet bojā vairāk cilvēku nekā ceļu satiksmes negadījumos. 2022. gadā sev dzīvību atņēma 5276 cilvēki (gadījumos – 2831). Ar 14 pašnāvību skaitu uz 100 000. iedzīvotāju gadā ir virs ES vidējā līmeņa.

Pusaudžu pašnāvību rādītāji ir īpaši satraucoši; VP dati liecina, ka pēdējos gados pašnāvības bija otrais vai trešais nāves cēlonis vecuma grupā no 10 līdz 19 gadiem pēc traumām un ceļu satiksmes negadījumiem; 2022. gadā sev dzīvību atņēma 115 pusaudži.

Speciālisti, psihiatri un suicidologi jau sen ir norādījuši uz aktīvas valsts politikas nepieciešamību pašnāvību profilakses jomā

Kā palīdzēt cilvēkam ar presuicīdu sindromu?

Aprakstītie traucējumi, kas raksturo presuicidālo sindromu, var būt daudzu garīgu traucējumu simptomi un ne vienmēr tiek atzīti par pašnāvības pazīmi. Atzīšanas problēma, cita starpā, ir fakts, ka nākotnes pašnāvība ir izolēta no citiem cilvēkiem. Kontakta trūkums ar šādu cilvēku apgrūtina traucējošas uzvedības pamanīšanu un neļauj laikus reaģēt.

Tomēr ir situācijas, pat diezgan bieži, kad nākotnes pašnāvības dalās savos plānos ar citiem. Mēs šeit runājam par t.s pašnāvības paziņojums. Saskaņā ar Ringiela teikto, pat 85% turpmāko pašnāvību dalās savos pašnāvības plānos ar citiem cilvēkiem.

Tādā veidā šāds cilvēks vēlas pievērst apkārtējās vides uzmanību savām problēmām. Tas ir sava veida sauciens pēc palīdzības, bet diemžēl ne vienmēr iedarbīgs, jo nereti šādas runas par plāniem atskatīties uz savu dzīvi netiek uztvertas nopietni vai arī tiek novērtētas par zemu.

Pat ja cilvēks ar presuicidālo sindromu vēlas mirt un neredz citu iespēju atrisināt savu problēmu, tas nenozīmē, ka viņam nevar palīdzēt, atrunājot viņu no tā. Atcerieties, ka šāds cilvēks savos apsvērumos nav objektīvs, un nāve ir vienīgais risinājums, kas viņam ienāk prātā, lai izbeigtu pašreizējo dzīvi.

Šī iemesla dēļ ir jādara viss, lai ne tikai neļautu viņam izdarīt pašnāvību, bet arī mainītu viņa līdzšinējo nelaimīgo dzīvi. Tāpēc mūsu pienākums ir reaģēt uz pašnāvības pazīmēm un savlaicīgi nodrošināt šādu personu.

Vissvarīgākais šajā visā ir sirsnīgs atbalsts un saruna, taču jums jāzina, ka jo progresīvāks ir presuicidālais sindroms, jo specializētāka ārstēšana tam nepieciešama. Topošais pašnāvnieks visprofesionālāko palīdzību saņemtu no psihiatra, tāpēc ir vērts viņu pierunāt apmeklēt viņa kabinetu. Pirms nav par vēlu.

Presuicidālais sindroms - pašnāvības var novērst

Kopš 2016. gada augusta Veselības ministrijas Sabiedrības veselības padomē darbojas starpdisciplināra Veselības aprūpes darba grupa. pašnāvību un depresijas profilakse. Viņa darbības rezultātā tika izveidots diennakts atbalsta centrs cilvēkiem, kas nonākuši garīgās krīzes stāvoklī, un to vada fonds ITAKA

Varat sazināties ar atbalsta centru:

  • pa tālruni: 800 70 2222 (līnija ir bezmaksas, strādā 24/7)
  • pa e-pastu: padomi @ atbalsta līnija
  • , izmantojot tērzēšanu, izmantojot vietni Linieawsparcia.pl

Vietnē ir pieejama arī mobilā aplikācija ar palīdzības iestāžu kontaktu datubāzi, kas palīdz palīdzības meklētājiem ātrāk un vienkāršāk iegūt nepieciešamo informāciju

Tika izveidota iespēja savstarpēji pāradresēt ziņojumus par psihisku krīzi un pašnāvības risku, ko saņēma Neatliekamās palīdzības izziņu centrs (ātrās palīdzības tālruņa numurs 112) un Atbalsta centrs. Notiek darbs, lai noskaidrotu šo divu trauksmes līniju tehnisko un saturisko sadarbību.

Katrs 112 operators (1000 no tiem strādā 17 vojevodistes centros) saņem arī ziņojumus par pašnāvības mēģinājumiem. Vidēji katrs ārkārtas paziņojumu centrs saņem 7–8 šādus ziņojumus dienā.

Operatori ir gatavi intervēt personu, kura paziņojusi par savu gribu atņemt sev dzīvību, to dara, ir lieciniece pašnāvībai vai ir atradusi cilvēku, kurš atņēmis dzīvību.

Tomēr operatori nav psihologi, viņi rīkojas ad hoc dzīvībai bīstamās situācijās, uzturot sarunu, līdz uz vietas ierodas operatora izsauktā palīdzība (policija, ugunsdzēsēji, ātrā palīdzība).

Iespēja pāradresēt ziņojumus par pašnāvībām uz Atbalsta centru rada papildu iespēju sniegt zvanītājam palīdzību un to pagarināt, jo telefonu nodrošina speciālisti psihologi, terapeiti, pedagogi, psihiatri, kā arī sociālie darbinieki un juristi, kuri var profesionāli atbalstīt cilvēkus garīgās krīzes situācijā, palīdzot atrisināt viņu specifiskās problēmas.

Kāpēc anonīma kontaktpersona ir svarīga?

Cilvēkiem, kas nonākuši garīgā krīzē, bieži ir kauns vai bail runāt par savām grūtībām vai traumatisku pieredzi, kas var apgrūtināt tiešu saziņu ar speciālistu.

Priekšrocība, sazinoties ar speciālistu pa palīdzības tālruņa līniju, ir iespēja saglabāt pilnīgu anonimitāti. Tādā ērtā undrošas attiecības ar sarunu biedru, krīzē nonākušais cilvēks bieži vien sper pirmo un svarīgāko soli, lai meklētu sev palīdzību.

Tā ir kontaktpersona, kas izlemj, kad lūgt palīdzību, un galvenais - var saņemt atbalstu uzreiz, bez pierakstīšanās un gaidīšanas uz tikšanos. Bieži vien pirmie pozitīvie pārdzīvojumi anonīmā kontaktā ar psihologu, saņemtā izpratne un atbalsts izlemj par tālāku, jau stacionāru kontaktu ar speciālistu un ārstēšanas uzsākšanu.

Kur vērsties pēc palīdzības

112- neatliekamās palīdzības numurs ārkārtas, dzīvībai bīstamās situācijās, kad nepieciešams iejaukties policijā, ātrās palīdzības dienestā vai ugunsdzēsēju brigādē

800 70 2222- ITAKA fonda vadītais diennakts bezmaksas telefona atbalsta centrs cilvēkiem ar garīgu krīzi, depresiju un domas par pašnāvību

116 111- Palīdzības tālrunis bērniem un jauniešiem - varat zvanīt no 12.00 līdz 2.00 no pirmdienas līdz svētdienai, ko vada fonds Empowering Children

800 100 100- tālrunis vecākiem un skolotājiem par bērnu drošību, ko vada fonds Empowering Children (atvērts no pirmdienas līdz piektdienai plkst. 12.00-15.00)

800 120 002- Valsts neatliekamās palīdzības dienesta vardarbības ģimenē cietušajiem diennakts bezmaksas tālruņa numurs "Zilā līnija".

Vietnes, kurās var tērzēt vai sūtīt jautājumus pa e-pastu:www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

Neignorējiet signālus

Doma par pašnāvību nedzimst vienā naktī, tā ir ilgstoša procesa rezultāts. Viena cēloņa nav, parasti tas izriet no vairākām problēmām, kas pārklājas un izraisa pieaugošu bezpalīdzības sajūtu, bezcerību, jēgas zudumu, tās ir depresijas avots (materiālā stāvokļa pasliktināšanās, hroniskas slimības, sēras, attiecību sabrukums, vardarbības pieredze).

Tāpēc nevajadzētu ignorēt nejauši izmestās ziņas: "Es domāju, ka es nogalināšu sevi", "ir pienācis laiks mirt". Tas ir mīts, ka tas, kurš runā par pašnāvību, nekad to nedarīs.

Kad redzam, ka mīļoto cilvēku nomāktas problēmas, aprunāsimies, pierunāsim vērsties pie speciālista vai paši zvanīsim Atbalsta centram un noskaidrosim, kur meklēt palīdzību. Un, kad esam aculiecinieki pašnāvības mēģinājumam, nekavējoties zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru 112.

Kategorija:

Psihiatrija