Atkarīgie personības traucējumi ir personības traucējumi, kas raksturīgi atkarīgiem cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu, kuri izvairās no atbildības par saviem lēmumiem. Atkarīgi cilvēki reti saprot, ka tā ir dziedinoša būtne. Viņi parasti dodas pie psihoterapeita tikai tad, ja traucējumi traucē normāli dzīvot.

Atkarīgi personības traucējumiparasti ietver cilvēkus ar īpašu rakstura struktūru. Šādu cilvēku tipiskās iezīmes cita starpā ietver pazemināta pašcieņa, atkarība, pakļaušanās, kautrība, sevis uztveršana kā bezpalīdzīga, nekompetenta, spēka un prasmju atņemta. Atkarīgie cilvēki ir tik ļoti pārņemti ar bailēm no pamestības, ka viņi atbalsta gandrīz katru tās personas lēmumu, no kuras viņi ir atkarīgi. Pat ja viņi jūt kādas domstarpības, viņi nespēj tās izteikt un noteiktās situācijās var pat rīkoties sev par sliktu. Kamēr jūs nezaudējat savu pašreizējo "atbalstu".

Atkarīgās personības simptomi

Atkarīgie personības traucējumi ir slimība, kas iekļauta oficiālajā Starptautiskajā slimību klasifikācijā ICD-10 ar simbolu F60.7. Tās diagnozei jāietver vismaz trīs no šiem simptomiem:

  • Savu vajadzību pakārtošana citu cilvēku vajadzībām;
  • Vientulības sajūta, nepamatotas bailes pazaudēt cilvēku, no kura esi atkarīgs;
  • Nespēja izlemt pašam;
  • Nav prasību cilvēkiem, no kuriem esat atkarīgs;
  • Piekrītiet palīdzēt citiem pieņemt svarīgus lēmumus;
  • Nespēja pieņemt lēmumus bez citu padoma un atbalsta;
  • Nespēja paust neapmierinātību pret cilvēkiem, no kuriem esat atkarīgs;
  • Ticības trūkums savām spējām un prasmēm;
  • Censties par katru cenu iepriecināt cilvēkus, no kuriem esat atkarīgs;
  • Bieža bezpalīdzības sajūta;
  • Stingra jaunu paziņu meklēšana, saskaroties ar vīziju par iepriekšējo pazaudēšanu.

Vissvarīgākā atkarīgās personības iezīme ir atkarība no citiem. Persona ar šo traucējumu gandrīz pastāvīgi cenšas būt tuvu personai, kurai viņš vēlas pārcelt atbildību par saviem dzīves lēmumiem. Darbība ir nenormāla - tā irvairāk piespiedu nekā dabisks veids, kā uzturēt saikni. Cilvēku ar atkarīgiem personības traucējumiem lielākais ienaidnieks ir redzējums būt vienam un nepieciešamība pieņemt patstāvīgus lēmumus, nepaļaujoties uz citu padomiem. Šādi cilvēki, būdami vieni, jūtas apmaldījušies un bezpalīdzīgi, paši nevar pieņemt nekādus lēmumus – gan vienkāršus, piemēram, izvēloties tērpu konkrētam gadījumam, gan sarežģītākus, piemēram, profesijas izvēli.

Atkarīgi personības traucējumi - cēloņi

Atkarīgo personību var ietekmēt vairāki faktori, sākot no bioloģiskiem un beidzot ar pieredzi. Runājot par bioloģiskajiem faktoriem, atkarīgo personību var vienkārši ietekmēt temperaments, ar kādu cilvēks piedzimst. Tomēr bieži vien tā nav pašu gēnu vaina. Psihiatri uzskata, ka bieži vien šo traucējumu cēlonis ir specifiska audzināšana. Par bērna atkarīgo personību parasti ir atbildīgi vecāki, kuri piedāvājuši autoritāru vai pārāk gādīgu izglītības modeli. Vecāki, kuri rūpējas par saviem bērniem ik uz soļa, neļauj viņiem patstāvīgi lemt par sevi nenozīmīgos jautājumos, piemēram, izvēloties rotaļlietu vai zeķu krāsu, neveido viņu individualitāti un neļauj attīstīt dabisko zinātkāri.

Bērnam, kurš nav iemācīts izdarīt pašam savas izvēles, arī pieaugušā dzīvē ar to var rasties problēmas un viņš šajā jautājumā tiks atstāts citu ziņā. Tikai dažiem cilvēkiem ir iespēja "panākt neatkarību", piemēram, ar jauniešu sacelšanos, un tādējādi attīstīt savu identitāti. Tomēr tam nav noteikumu.

Vērts zināt

Atkarīgi personības traucējumi - kur meklēt palīdzību?

Cilvēki ar atkarīgu personību ļoti reti paši lūdz palīdzību, ja ikdienā pieņemtā attieksme viņiem ir piemērota. Problēma parasti tiek pamanīta, kad šo traucējumu rezultātā zūd dzīvesprieks un lietas kļūst nevajadzīgi sarežģītas. Dažkārt atkarības sajūtas sekas var būt depresija vai neiroze – visbiežāk, kad cilvēks zaudē cilvēku, no kura līdz šim bijis atkarīgs un nespēj ar to tikt galā. Ar atkarīgu personības traucējumu problēmu vislabāk vērsties pēc palīdzības pie psihoterapeita. Smagākos gadījumos, kad traucējumus pavada psihisku slimību simptomi - psihiatra palīdzība kļūst neaizstājama.

Atkarīgi personības traucējumi - ārstēšana

Efektīvs palīdzības veids atkarīgu personības traucējumu ārstēšanā ir psihologa noteikta psihoterapija. Farmakoloģiskos līdzekļus ārstēšanā izmanto ļoti reti. Parasti tikai tad, ja traucējumus pavada nepamatota trauksme vai depresija.

Vissvarīgākais atkarīgās personības psihoterapijā irlikt pacientam apzināties, ka viņam ir tiesības lemt pašam, ka viņš ir atsevišķa persona, kas var izdarīt atbildīgu izvēli un apmierināt savas vajadzības, un citu pienākums ir ievērot šo autonomiju.

Terapijas ilgums parasti ir diezgan ilgs, kas saistīts ar grūtībām izveidot atbilstošas ​​attiecības starp terapeitu un pacientu. Pastāv risks, ka psihoterapeits kļūs par citu cilvēku, kurš kļūs atkarīgs no pacienta. Tāpēc psihologa darbā ir svarīgi saglabāt pareizu attieksmi. No vienas puses - kā terapeitam - viņam ir jāatbalsta, no otras puses, jāparāda pacients un jāpieprasa, lai viņš pieņemtu patstāvīgus lēmumus un būtu mazāk pakļāvīgs.

Veiciet atkarīgās personības testu un pārbaudiet, vai tas attiecas uz jums

Ja jums ir aizdomas, ka jums vai mīļotajam ir atkarīga personība, ir vērts uzdot dažus jautājumus. Apstiprinoša atbilde uz lielāko daļu no tiem var liecināt par personības traucējumiem.

Vai jums ir atkarīga personība? - tests

  • Es uzskatu sevi par neaizsargātu personu.
  • Attiecībās meklēju cilvēku, kuram būs priekšrocības pār mani un kas sniegs man drošību
  • Es idealizēju savu partneri, draugu.
  • Kad trūkst cilvēka, kurš man ir vissvarīgākais, es jūtos slikti un nevaru tikt galā ar šo vientulību.
  • Ja kāds man tuvs cilvēks būtu mani pametis/izstumts, tas būtu pasaules gals.
  • Es uzturu savas attiecības par katru cenu, bieži piekāpjoties un atsakoties no savām vajadzībām.
  • Kad attiecībās vai attiecībās ar draugu valda attālums, es izjūtu milzīgu satraukumu.
  • Es spēju savām attiecībām upurēt pat attiecības ar bērniem vai draugiem.
  • Es bieži nevaru stāties pretī savam partnerim, savam draugam.
  • Esmu greizsirdīgs un aizdomīgs (bieži vien bez iemesla).
  • Kad esmu viena, man rodas depresija.
  • Kad attiecības beidzas, es ātri meklēju savu nākamo mīlestību.
  • Man patīk strādāt pēc citu ieteikuma, man labāk patīk, ja kāds man izvirza mērķus.
  • Es varu darīt daudz, lai iegūtu simpātijas ar citiem.
  • Man visvairāk patīk atrasties cilvēku tuvumā.
  • Man ir panika, kad pēkšņi man pašam kaut kas jādara, piemēram, jānokārto kāda svarīga lieta.
  • Man bieži trūkst pašapziņas, tas mani demotivē.
  • Esmu paškritisks
  • Man patīk konsultēt citus, arī personīgos jautājumos.
  • Esmu paklausīgs, lēnprātīgs.
  • Izvairos no atbildīgām funkcijām un uzdevumiem - arī darbā.
  • Es bieži izliekos laimīga.

Kategorija:

Psiholoģija