Naktssveces aug Polijas laukos un pļavās. To pamatoti sauc par "mēness dārza augu", jo tā spilgti dzeltenie ziedi skaisti zied vakarā. Savukārt ziedlapiņas atspoguļo mēness gaismu, radot maģisku atmosfēru kā no pasakas. Papildus tam, ka naktssveces pārsteidz ar savu neparasto izskatu, tai ir dziedinošs efekts. To plaši izmanto arī matu, ādas un nagu kopšanā. Ko vēl palīdz naktssveces?

Naktssveces: kas tā ir un kur tā aug?

Naktssveces(latīņuOenothera L. ) vietējā dialektā sauc"vienas nakts zieds" vai augs"kvēlojošs naktī" . Tā nāk no Ziemeļamerikas apgabaliem, bet šobrīd sastopama Eiropas kontinentā. Polijā aklimatizējušās aptuveni 30 naktssveces sugas , no kurām slavenākā irvakars prīmula( latīņuOenothera biennis ). To parasti izmanto augu izcelsmes medicīnā.

Vakara primroze: kā viņš izskatās?

Naktssveceapzīmēta kā "pusnakts svece" sasniedz pat 100 cm augstumu. No citiem lakstaugiem to atšķirspilgti dzelteni ziedi , kas aizveras dienasgaismā, unatveras krēslāun sāk smaržot. Tas ir tad, kad tos apputeksnē nakts tauriņi un reti bites. Tas parasti ziedvēlā pavasarī / vasarālīdz agram rudenim.

Vakara primroze: kas tajā ir?

Naktssveces ir augs, kaspalīdz daudzu slimību ārstēšanāi. Tā vērtīgā izejviela ir sēklas, no kurām tiek spiesta eļļa, kas irnepiesātināto taukskābju (EFA) avots - gamma-linolēnskābe (GLA) un linolskābe (LA)pieder omega-6 ģimene. Tiem piemīt dziedinošs efekts reimatisko slimību gadījumā un lūzumu un saišu bojājumu gadījumā. Šīs skābes, stimulējot vielmaiņu, palīdzlikvidēt lieko svaru . Naktssveces eļļaietver arī :

  • citas taukskābes, piemēram:oleīnskābe, palmitīnskābe un stearīnskābe un triglicerīdi,
  • fitosterīni,
  • polifenoli ,
  • fermenti,
  • vitamīns E un F,
  • minerāli , t.sk. cinks, fosfors, magnijs, mangāns, varš, kālijs, selēns,kalcijs un dzelzs.

Naktssveces lietošanakavē kanceroģenēzes procesu(tā saukto audzēju veidošanos), pateicotiesE vitamīna saturam, aizsargājot dažas šūnas pret brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi.

Naktssveces: kādas ir tās ārstnieciskās īpašības?

Naktssveces ārstnieciskās īpašības ir zināmasjau sen . Auga noslēpums slēpjas lielajā nepiesātināto taukskābju daudzumā.To lieto, lai ārstētu :

  • autoimūnas slimībasieskaitot reimatoīdais artrīts,
  • artrīts un ādas slimības, piemēram, psoriāze, vilkēde, pinnes, nātrene vai ekzēma,
  • astma,
  • bakteriālas un vīrusu infekcijas,
  • alerģija,
  • koncentrēšanās un atmiņas traucējumi,
  • nomākts,
  • šizofrēnija.

Naktssvecēm piemīt arīhipoholesterinēmiskas īpašības , kas ir atbildīgas par ZBL holesterīna koncentrācijas samazināšanu. Tie novērš tā oksidēšanos, tādējādi samazinot aterosklerozes attīstības risku. Naktssvecesarī palēnina diabētiskās neiropātijas procesu .

Vakara primrose: ko vēl tas palīdzēs?

Naktssveces palīdzpalielināt dzīvības enerģiju, nieru darbību un gremošanas sistēmu . Tas palīdz arī pret ekstremitāšu nejutīgumu un troksni ausīs. Tas pozitīvi ietekmē redzi, ādu un matus, kā arī uzlabo asinsriti un stiprina sirdi.

Vakara primrose: kā pieteikties?

Vakara primrose iegūst arvien vairāk sekotāju! To var lietot gan iekšēji, gan ārējiTas ir pieejams eļļas, ziežu vai kapsulu veidā , kuras var iegādāties aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos un ārstniecības augu veikalos. Naktssveces sēklas tiek izmantotas:

  • kā uzlējums medicīniskiem vai kosmētiskiem nolūkiem . Piemēram, naktssveces eļļa lieliski nodermatu kopšanā , atjaunojot to dabisko spīdumu un veselīgu izskatu. Naktssveces eļļa irlieliska bāze savaskosmētikas, īpaši eļļu maisījumu, ražošanai. Atkarībā no vēlmēm un vajadzībām varat kombinēt ar ēteriskajām eļļām, t.sk. lavandas eļļa, muskatrieksta eļļa vai oregano eļļa.
  • kā piedeva daudziem ēdieniem,zupām, salātiem, mērcēm, kokteiļiem vai maizei. Šajā versijā tas būs vērtīgu šķiedrvielu avots.

Naktssveces: kā dozēt?

Naktssveces gan kapsulās, gan šķidrumā, tāda pati veselība. Tomērieteicams ievērot mērenību patēriņu . Pirms kapsulaslietošanas mums jāizlasa informācija uz iepakojuma . Preparātitie atšķiras viens no otra, cita starpā gamma-linolēnskābes (GLA) koncentrācija.

Naktssveces kapsulas var lietotno 2 līdz 6 tabletēm dienā , kas ir vidēji 170-230 mg skābes (GLA) dienā. Šķidrās naktssveces eļļasgadījumā ir atļauts patērēt 6 g gamma-linolēnskābes dienā, tāpēc mums ir jāpievērš tam uzmanība.

Naktssveces sēklu uzlējumsvar veiksmīgi aizstāt kafiju vai tēju , lai stiprinātu organisma imunitāti.

Naktssveces: kādas ir kontrindikācijas?

Tomērir vairākas kontrindikācijas naktssveceslietošanai. To nevar izmantot bērni, kas jaunāki par 12 gadiem, un cilvēki:

  • lietojat zāles, kurām ir antikoagulanta vai antitrombocītu īpašības,
  • gatavojas operācijai vai operācijai,
  • ir problēmas ar asins recēšanu,
  • grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti.

Savukārt cilvēkiem, kuri lieto medikamentus sirds un asinsvadu sistēmaipirms naktssveces preparātu lietošanas jākonsultējas ar ārstu .Ieteikumu neievērošana var izraisīt :

  • sāpes vēderā un galvassāpes,
  • kuņģa-zarnu trakta problēmas ,
  • iekaisums
  • tromboze vai imūnsupresija (tā sauktā antivielu un imūnšūnu ražošanas kavēšana), bet ārkārtējos gadījumos.

Tāpēc ir svarīgipārbaudīt, vai varam kombinēt naktssveces ar zālēm, kuras lietojat .

Bibliogrāfija:

  • £. Łuczaj,Polijas savvaļas ēdamie augi. Izdzīvošanas ceļvedis,Chemigraphy, 2004.
  • Z. Mirek, H. Piękoś-Mirkowa, A. Zając, M. Zając,Polijas ziedoši augi un pteridofīti. Kontrolsaraksts. Kritiskais Polijas vaskulāro augu saraksts,Polijas Zinātņu akadēmijas Botānikas institūts Vladislavs Šafers Krakovā, 2002.

Kategorija:

Veselība