Ja jums ir insults, katra minūte ir svarīga. Tas, cik ātri pacients saņem palīdzību, ir atkarīgs no viņa tālākās dzīves, kā arī iespējas atgriezties pilnā formā. Ko darīt, lai sevi no tā pasargātu? Kā zināt, vai jums ir insulta risks?
Insultsiznīcina neironus - katru minūti pēc akūta insulta sākumainsultstiek iznīcināti 2 miljoni neironu, t.i., nervu šūnas sistēma, 14 miljardi sinapses jeb nervu savienojumi un gandrīz 12 kilometri nervu šķiedru, kas nes nervu signālus. Rezultātā pat 40 procenti. cilvēkiem, kuri pārcietuši insultu, ir traumas, kurām nepieciešama speciālista ārstēšana un rehabilitācija.
Tas, ko mēs sarunvalodā saucam par insultu, ir patiešām pēkšņs smadzeņu asins piegādes traucējums. Vairumā gadījumu (80%) to izraisa artērijas, kas piegādā asinis smadzenēm, slēgšana ar trombu vai emboliju (pazīstams kāišēmisks insults ). Atlikušie 20 procenti. irhemorāģiski insulti , ko izraisa asinsvada plīsums un asiņošana smadzenēs. Un, lai gan insults visbiežāk skar vecāka gadagājuma cilvēkus, par upuriem arvien vairāk kļūst 30 un 40 gadus veci cilvēki.
Nevilcinieties, veiciet pārbaudi - pārbaudiet insulta risku
Cilvēkiem, kuri cieš no priekškambaru mirdzēšanas, ir septiņas reizes lielāks insulta risks - saka prof. Dr hab. med. Janina Stępińska no Kardioloģijas institūta Aninā. Šis stāvoklis ir visizplatītākais sirds ritma traucējumu veids, un tā tipiskie simptomi ir sirdsklauves, nogurums, vājums, reibonis, ģībonis, elpas trūkums un sāpes krūtīs. Dažreiz slimība nesniedz nekādus acīmredzamus simptomus, kas rada papildu riskus. Kāda ir tā būtība? Nu, sirds ātriji (sirds augšējie dobumi) nesūknē visas asinis sirds kambaros (apakšējos sirds kambaros), kas liek tām uzkrāties. Šie apstākļi veicina asins recekļu veidošanos ātrijos. Ja trombs saplīst un ar asinsriti plūst uz smadzenēm, var rasties insults.
Galvenie insulta riska faktori ir aptaukošanās, cigaretes, diabēts, hipertensija un vecums. Jo ar gadiem, pastāvot iepriekš minētajiem cēloņiem, pieaug risks saslimt ar slimību, izmaiņas smadzenēs ir lielākas un atveseļošanās ir grūtāka.Tāpēc pie pirmajiem šķietami triviāliem simptomiem kā reibonis, problēmas ar koncentrēšanos,ja Jums laiku pa laikam rodas redzes dubultošanās, ekstremitāšu vai sejas nejutīgums, Jums jāapmeklē ārsts. Asins analīzes palīdzēs noteikt cēloni un izvēlēties medikamentus.
Kā ārstēties, ja pastāv insulta risks?
Pacientiem ar zemu insulta risku ik pa laikam ieteicams lietot populāro aspirīnu acetilsalicilskābi (ASA), taču tās ilgstoša lietošana bojā kuņģa gļotādu un var izraisīt asiņošanu. Enteric aspirīns ir drošāks, taču tirgū tiek piedāvāti arī daudzi citi preparāti, kas satur ASS skābi. Tie ir polopirīns, acard, encorpin, aspirin protect, bet izvēli vienmēr izdara ārsts. Vēl nesen pacienti ar mērenu vai augstu slimības attīstības risku tika ārstēti ar citām zālēm, kas antagonizē K vitamīna iedarbību, piemēram, varfarīnu. Nesen parādījās jauns, iekšķīgi lietojams un līdz ar to pacientiem ērtāk lietojams medikaments dabigatrāna etelksilāts. Preparāts, ko apstiprina starptautiskie pētījumi, kas veikti ar aptuveni 19 000 pacientu, būtiski samazina insulta un embolijas risku, kā arī izraisa mazāku asiņošanu, tostarp dzīvībai bīstamu un intrakraniālu asiņošanu. Tas arī samazina nāves gadījumu skaitu no sirds un asinsvadu slimībām
Dabiskā medicīna piedāvā citus pasākumus. Daktere Jadviga Górnicka iesaka gados vecākiem pacientiem lietot homeopātisko preparātu Lymphomyosot 3 reizes dienā, pa vienai tabletei zem mēles, 20 minūtes pirms ēšanas (rezultāta sasniegšanai lietot divus preparāta iepakojumus). Ir arī noderīgi lietot papildus Fitoven augu pastu 3 reizes dienā pa pustējkarotei, kas izšķīdināta ceturtdaļā glāzes silta ūdens. Tāda pati asiņu atšķaidīšanas un sirds darba uzlabošanas ietekme ir destilētas vai homeopātiskās petrolejas dzeršanai (aptiekās). Dzeram divas reizes dienā pa 60 pilieniem uzdzerot nedaudz ūdens pusstundu pirms ēšanas. Petroleja tiek lietota 14 dienas, pēc tam 7 dienas ir brīva un pēc tam atgriežas pie petrolejas dzeršanas. Ārstēšanai vajadzētu ilgt 3 mēnešus.
Gan homeopātiskās zāles, gan petroleja, gan augu maisījumi jālieto profilaktiski, piemēram, reizi gadā pēc 40 gadu vecuma.
Diēta insulta profilaksē
Insulta ārstēšanas izmaksas, tostarp tās, ko tieši sedz pacienti un viņu aprūpētāji, ir augstas un sasniedz aptuveni EUR 3000 gadā. Tāpēc lētākais ir novērst šo slimību, arī no citām civilizācijas slimībām un to bīstamajām komplikācijām. To galvenais iemesls ir nepareizs uzturs, kurā ir pārāk daudz dzīvnieku tauku un olb altumvielu, kā arī nepietiekams dārzeņu, augļu un šķiedrvielu daudzums. Ēšanas paradumu negatīvo ietekmi pastiprina fizisko aktivitāšu trūkums, stress un smēķēšana. Pamatnosacījums veselības saglabāšanai, viņi sakaspeciālisti no Pārtikas un uztura institūta Varšavā - notiek diētas maiņa un pāreja uz t.s. Vidusjūras diēta. Tam nav nekāda sakara ar mordināšanu, gluži pretēji, tas ir garšīgs un bagātīgs, bet tas paredz dzīvnieku tauku izslēgšanu par labu augu taukiem, ierobežojot dzīvnieku olb altumvielas un vienlaikus palielinot zivju, dārzeņu un augļu daudzumu. . Mums tam ir lieliski apstākļi – saka prof. Dr hab. Barbara Cibuļska. Un tāpēc cepšanai un jēlu salātiem izmantojam rapšu eļļu, kas ir lētāka un tikpat vērtīga kā olīveļļa, jo tajā ir līdzīgs nepiesātināto taukskābju daudzums. Savukārt sojas, saulespuķu vai kukurūzas eļļu vislabāk lietot neapstrādātu, jo karsējot no tām veidojas kaitīgas vielas. Ēdiet 4 porcijas dārzeņu (40 gramus) dienā, 5 porcijas graudaugu produktu, piemēram, tumšo maizi vai auzu pārslu brokastīs, griķu vai miežu putraimus vakariņās. Saldumu vietā pusdienās vai pēcpusdienas tējai katru dienu apēdiet 30 gramus augļu (piemēram, 3 lielus ābolus). Divas lielas glāzes piena un sirds gabaliņš nodrošinās pareizo kalcija un olb altumvielu daudzumu. Viena zivju, mājputnu, zirņu, pupiņu vai gaļas porcija dienā nodrošina pārējo nepieciešamo olb altumvielu daudzumu.
Dzer pienu, būsi vesels
Pētījumi ir pierādījuši, ka piens un tā produkti, kuriem gadiem ilgi ir šausmīga reputācija, ir neatņemama pareizas ēdienkartes sastāvdaļa un tiem ir milzīga nozīme civilizācijas slimību profilaksē. 2000. gada sākumā tika publicēti daudzu gadu starptautisku pētījumu rezultāti par piena aizsargājošo iedarbību sirds išēmiskās slimības profilaksē, tika konstatēts, ka ar dārzeņiem, augļiem un piena produktiem bagāta diēta mazina hipertensiju un ļauj novērst. sirdslēkmes un išēmisks insults. Viens šāds pētījums tika veikts ASV. Tas sastāvēja no eksperimenta dalībnieku sadalīšanas divās grupās. Pirmais ēda palielinātu dārzeņu un augļu daudzumu, otrais papildus šīm sastāvdaļām ēda piena produktus ar samazinātu tauku saturu. Šo diētu sauc par kombinētu diētu. Pētniekus pārsteidza fakts, ka vislielākais asinsspiediena kritums tika novērots cilvēkiem, kuri ievēroja kombinēto diētu, pirmie efekti tika novēroti jau pēc divām nedēļām, ko var salīdzināt ar farmakoloģisko līdzekļu iedarbību. Rezultātu analīze arī parādīja, ka augļu, dārzeņu un piena kombinācija ēdienkartē pazemina arī homocisteīna līmeni, kura pārāk augsts līmenis izraisa aterosklerozi.
Vēl viena zinātniekus interesējoša tēma bija piena un tā produktu ietekme uz citām civilizācijas slimībām, proti, lieko svaru un aptaukošanos. Es atklāju pacēlumu cilvēkiem ar aptaukošanosAfroamerikāņu uzņemšana no piena iegūta kalcija izraisīja svara zudumu. Franču zinātnieki sāka interesēties par līdzīgu tēmu un pierādīja, ka zema tauku satura piens un jogurts ikdienas ēdienkartē samazina risku saslimt ar metabolisko sindromu cilvēkiem ar vēdera aptaukošanos. Šis nosaukums attiecas uz tādām slimībām kā: hipertensija, augsts cukura līmenis, augsts "sliktā" holesterīna un triglicerīdu līmenis un zems "labā" holesterīna līmenis.
Recepte augu maisījumam, kas šķidrina asinis, uzlabo aknu, nieru, sirds, plaušu darbību un iedarbojas relaksējoši uz asinsvadiem, nomierina nervu sistēmu: 100g Succus Taraxaci (pienene), Succus Farfarae (māllēpe), Itr. Visci (āmuļi), Itr. Hypocastani (zirgkastaņa), Succus Plantaginis (ceļmallapa), 2 pudeles Pectosol, Solaren un Nervosol un pudele Kellicardine. Apvienojiet visus ekstraktus un 3 reizes 60 pilienus ūdenī lietojiet starp ēdienreizēm.